الصفحة الرئيسية

البرامج

السومرية نيوز السومرية - أخبار العراق

الصفحة الرئيسية

الأبراج

Sumer Fm

32 ^o

بغداد

الاشعارات

32 ^o

بغداد

الاشعارات

البث المباشر

الصفحة الرئيسية

البرامج

السومرية نيوز السومرية - أخبار العراق

الصفحة الرئيسية

الأبراج

Sumer Fm

البث المباشر

البرامج

ترفيه

سياسة

مسلسلات

برامج سومر أف أم

رمضان السومرية

برامج سابقة

لقطات

جدول البرامج

يوروماكس euromaxx

من 06:00 AM

الى 06:45 AM

LIVE

السومرية نيوز

سوريا.. اعتقال متورط بارتكاب انتهاكات في حمص

المزيد

تسجيل الدخول

إنشاء حساب

الأبراج

حالة الطقس

استطلاعات

الترددات

اعلن معنا

SUMER FM

اتصل بنا

فرص العمل

سياسة الخصوصية

حمّل تطبيق السومرية
المصدر الاول لاخبار العراق

تسجيل الدخول

إنشاء حساب

الأبراج

حالة الطقس

الاستفتاءات

الترددات

اعلن معنا

اتصل بنا

فرص العمل

سياسة الخصوصية

البث المباشر

تسجيل الدخول

إنشاء حساب

الصفحة الرئيسية

البرامج

ترفيه

منوعات

مجتمع

رياضة

السومرية Kids

سياسة

مسلسلات

أرشيف المسلسلات

برامج سومر أف أم

رمضان سومر

رمضان السومرية

رمضان 2025

رمضان 2024

رمضان 2023

رمضان 2022

رمضان 2021

رمضان 2020

برامج سابقة

لقطات

السومرية نيوز

آخر الاخبار

أبرز الاخبار

فيديوهات

سياسة

محليات

انتخابات مجلس النواب العراقي 2025

رياضة

خاص السومرية

أمن

دوليات

عالم السيارات

مقالات رأي

اقتصاد

تكنولوجيا

نتائج الامتحانات

فن وثقافة

علم وعالم

للنساء فقط

منوعات

إنفوغراف

أخبار الطقس

أخبار الأبراج

الأبراج

جدول البرامج

حالة الطقس

الاستفتاءات

فريق السومرية

الترددات

اعلن معنا

من نحن

اتصل بنا

فرص العمل

سياسة الخصوصية

كيف يؤثر التوتر على بشرتك؟ - هنادي وليان - الحلقة ٢

2025

عرضت في: 2025-09-22 | 14:00

كيف يؤثر التوتر على بشرتك؟ - هنادي وليان - الحلقة ٢

Name: كيف يؤثر التوتر على بشرتك؟ - هنادي وليان - الحلقة ٢
Uploaded: 2025-09-22T09:00:00+00:00
Description: "الإشراقة الحقيقية تبدأ من الداخل"... برنامج "هنادي وليان" يلهمك لتبدأ رحلة...

2025

عرضت في: 22-09-2025 | 14:00

المقاطع

الفيديو الكامل

التوتر يشيّبنا قبل العمر

المقاطع

الفيديو الكامل

التوتر يشيّبنا قبل العمر

المزيد عرض أقل (-1)

هنادي وليان

ترفيه

الخميس 10:00 مساء

يغيّر التوتر كيمياء الجسم وبنية البشرة. كيف يؤثرالتوترعلى الجلد، وكيف يمكن اعتماد استراتيجيات غذائية وتقنيات استرخاء لدعم الجسم والبشرة؟

برنامج هنادي وليان يعرض من الاحد الى الاربعاء 21:50

برنامج "هنادي وليان" هو برنامج علمي وترفيهي تقدّمه خبيرة البشرة هنادي وأخصائية التغذية ليان. يركّز على التوعية بالعناية الذاتية من خلال تجارب واقعية ومقابلات مع خبراء، ويقدّم حلولاً علمية وعملية لمشاكل البشرة انطلاقًا من صحة الأمعاء، وليس عبر العلاجات السطحية. في كل حلقة، يدمج البرنامج بين العلم وأسلوب الحياة الإيجابي، ويهدف إلى تمكين المشاهد من فهم احتياجات جسده. كما يتفاعل مع الجمهور عبر البودكاست ومنصات التواصل الاجتماعي، ليكون دليلاً شاملاً للجمال الحقيقي من الداخل.

تقديم خبيرة البشرة هنادي وأخصائية التغذية ليان

تفضيلاتي

2025

من الرضاعة إلى الأكل الأول… سرّ بشرة الطفل الصحية! - هنادي وليان - الحلقة ٩ | 2025

الحامل ومستحضرات التجميل - هنادي وليان - الحلقة ٨ | 2025

كيف تؤثر الدهون والسكريات على بشرة المراهقين؟ - هنادي وليان - الحلقة ٧ | 2025

أسبوع بلا سكر..كيف يؤثر على بشرتك؟ - هنادي وليان - الحلقة ٦ | 2025

العناية بالبشرة عند الرجال - هنادي وليان - الحلقة ٥ | 2025

تأثير تكيّس المبايض على البشرة والشعر - هنادي وليان - الحلقة ٤ | 2025

الميكروبيوم والكولاجين ..سرّ الشباب الدائم! - هنادي وليان - الحلقة ٣ | 2025

كيف يؤثر التوتر على بشرتك؟ - هنادي وليان - الحلقة ٢ | 2025

الجفاف المزمن يسبب في إرتفاع هرمون الكورتيزول - هنادي وليان - الحلقة ١ | 2025

المزيد

برامج السومرية

Live Talk

هنادي وليان

عشرين

علناً

Biotic

مايك السومرية

حصاد السومرية

من الأخير

واتساب

منتدى سومر

استديو Noon

طل الصباح

جات بالليل

صباحكم أحلى مع سلمى

العراق في دقيقة

Celebrity

رحال

ناس وناس

52 دقيقة

الهوا الك

نشرة أخبار السومرية

أسرار الفلك

الأكثر مشاهدة

من الأخير

الكواليس تتهجّى اسم رئيس الوزراء القادم - من الأخير م٢ - حلقة ٨١ | الموسم 2

14:00 | 2025-10-29

من الأخير

الكواليس تتهجّى اسم رئيس الوزراء القادم - من الأخير م٢ - حلقة ٨١ | الموسم 2

14:00 | 2025-10-29

من الأخير

كصكوصة المفوضية تحيّر السنة - من الأخير م٢ - حلقة ٧٩ | الموسم 2

14:00 | 2025-10-27

من الأخير

كصكوصة المفوضية تحيّر السنة - من الأخير م٢ - حلقة ٧٩ | الموسم 2

14:00 | 2025-10-27

أسرار الفلك

اسرار الفلك مع جاكلين عقيقي من ١ الى ٧ تشرين الثاني ٢٠٢٥ | 2025

13:00 | 2025-10-30

أسرار الفلك

اسرار الفلك مع جاكلين عقيقي من ١ الى ٧ تشرين الثاني ٢٠٢٥ | 2025

13:00 | 2025-10-30

من الأخير

لهيب المنافسة يسلب الاحزاب رشدها - من الأخير م٢ - حلقة ٨٣ | الموسم 2

14:00 | 2025-11-03

من الأخير

لهيب المنافسة يسلب الاحزاب رشدها - من الأخير م٢ - حلقة ٨٣ | الموسم 2

14:00 | 2025-11-03

عشرين

الدكتورة حنان الفتلاوي - عشرين م٤ - الحلقة ٣٦ | الموسم 4

15:30 | 2025-11-01

عشرين

الدكتورة حنان الفتلاوي - عشرين م٤ - الحلقة ٣٦ | الموسم 4

15:30 | 2025-11-01

52 دقيقة

دجلة يُعري قاعه أمام الناس - 52 دقيقة م٧ - حلقة ٢٥ | الموسم 7

15:00 | 2025-11-04

52 دقيقة

دجلة يُعري قاعه أمام الناس - 52 دقيقة م٧ - حلقة ٢٥ | الموسم 7

15:00 | 2025-11-04

من الأخير

وزارة التربية.. صراع قبل الأوان - من الأخير م٢ - حلقة ٨٠ | الموسم 2

14:00 | 2025-10-28

من الأخير

وزارة التربية.. صراع قبل الأوان - من الأخير م٢ - حلقة ٨٠ | الموسم 2

14:00 | 2025-10-28

من الأخير

سافايا يتعهد بالعظمة.. والصدر يحذر من بيع الوطن - من الأخير م٢ - حلقة ٨٢ | الموسم 2

14:00 | 2025-11-02

من الأخير

سافايا يتعهد بالعظمة.. والصدر يحذر من بيع الوطن - من الأخير م٢ - حلقة ٨٢ | الموسم 2

14:00 | 2025-11-02

رحال

حكاية لم تُروَ بعد... أول توثيق لقصور الاثيلة! - رحال م٦ - الحلقة ٢٠ | الموسم 6

13:30 | 2025-11-01

رحال

حكاية لم تُروَ بعد... أول توثيق لقصور الاثيلة! - رحال م٦ - الحلقة ٢٠ | الموسم 6

13:30 | 2025-11-01

عشرين

كردستان .. انتخابات على وقع الاعتقالات! - عشرين م٤ - الحلقة ٣٥ | الموسم 4

15:30 | 2025-10-25

عشرين

كردستان .. انتخابات على وقع الاعتقالات! - عشرين م٤ - الحلقة ٣٥ | الموسم 4

15:30 | 2025-10-25

من الأخير

ليلة غامضة في بيت الحــ.شد - من الأخير م٢ - حلقة ٨٤ | الموسم 2

14:00 | 2025-11-05

من الأخير

ليلة غامضة في بيت الحــ.شد - من الأخير م٢ - حلقة ٨٤ | الموسم 2

14:00 | 2025-11-05

من الأخير

محافل انتخابية تتربّح بحديث الطوائف - من الأخير م٢ - حلقة ٧٨ | الموسم 2

14:00 | 2025-10-26

من الأخير

محافل انتخابية تتربّح بحديث الطوائف - من الأخير م٢ - حلقة ٧٨ | الموسم 2

14:00 | 2025-10-26

مايك السومرية

نجم الدراما العراقية الممثل محمد هاشم - MIC Alsumaria - الحلقة ٢٩ | season 1

15:00 | 2025-10-29

مايك السومرية

نجم الدراما العراقية الممثل محمد هاشم - MIC Alsumaria - الحلقة ٢٩ | season 1

15:00 | 2025-10-29

ناس وناس

شارع المتنبي بغداد - ناس وناس م٨ - الحلقة ١٤٩ | الموسم 8

04:00 | 2025-11-02

ناس وناس

شارع المتنبي بغداد - ناس وناس م٨ - الحلقة ١٤٩ | الموسم 8

04:00 | 2025-11-02

أسرار الفلك

اسرار الفلك مع جاكلين عقيقي | من ٨ الى ١٤ تشرين الثاني ٢٠٢٥ | 2025

13:00 | 2025-11-06

أسرار الفلك

اسرار الفلك مع جاكلين عقيقي | من ٨ الى ١٤ تشرين الثاني ٢٠٢٥ | 2025

13:00 | 2025-11-06

نشرة أخبار السومرية

نشرة ٣٠ تشرين الأول ٢٠٢٥ | 2025

12:45 | 2025-10-30

نشرة أخبار السومرية

نشرة ٣٠ تشرين الأول ٢٠٢٥ | 2025

12:45 | 2025-10-30

ناس وناس

منطقة بغداد الجديدة - ناس وناس م٨ - الحلقة ١٥١ | الموسم 8

04:00 | 2025-11-04

ناس وناس

منطقة بغداد الجديدة - ناس وناس م٨ - الحلقة ١٥١ | الموسم 8

04:00 | 2025-11-04

ناس وناس

شارع الجمهورية بغداد - ناس وناس م٨ - الحلقة ١٤٨ | الموسم 8

04:00 | 2025-10-30

ناس وناس

شارع الجمهورية بغداد - ناس وناس م٨ - الحلقة ١٤٨ | الموسم 8

04:00 | 2025-10-30

Live Talk

الطهي بين التراث والإبداع - Live Talk - الحلقة ١٤٥ | 2025

10:30 | 2025-10-26

Live Talk

الطهي بين التراث والإبداع - Live Talk - الحلقة ١٤٥ | 2025

10:30 | 2025-10-26

Biotic

نوبات القلب عند النساء - م٤ Biotic - الحلقة ٢٥ | الموسم 4

14:00 | 2025-10-24

Biotic

نوبات القلب عند النساء - م٤ Biotic - الحلقة ٢٥ | الموسم 4

14:00 | 2025-10-24

نشرة أخبار السومرية

نشرة ٤ تشرين الثاني ٢٠٢٥ | 2025

12:45 | 2025-11-04

نشرة أخبار السومرية

نشرة ٤ تشرين الثاني ٢٠٢٥ | 2025

12:45 | 2025-11-04

ناس وناس

ساحة الخلفاء بغداد - ناس وناس م٨ - الحلقة ١٤٧ | الموسم 8

04:00 | 2025-10-29

ناس وناس

ساحة الخلفاء بغداد - ناس وناس م٨ - الحلقة ١٤٧ | الموسم 8

04:00 | 2025-10-29

العراق في دقيقة

العراق في دقيقة 26-10-2025 | 2025

12:30 | 2025-10-26

العراق في دقيقة

العراق في دقيقة 26-10-2025 | 2025

12:30 | 2025-10-26

رحال

زيتون قرية الفاضلية... حكاية تروي الطبيعة عبر أشجارها العتيقة! - رحال م٦ - الحلقة ١٩ | الموسم 6

13:30 | 2025-10-25

رحال

زيتون قرية الفاضلية... حكاية تروي الطبيعة عبر أشجارها العتيقة! - رحال م٦ - الحلقة ١٩ | الموسم 6

13:30 | 2025-10-25

ناس وناس

بغداد ساحة الوثبة - ناس وناس م٨ - الحلقة ١٤٤ | الموسم 8

04:00 | 2025-10-26

ناس وناس

بغداد ساحة الوثبة - ناس وناس م٨ - الحلقة ١٤٤ | الموسم 8

04:00 | 2025-10-26

نشرة أخبار السومرية

نشرة ٣١ تشرين الأول ٢٠٢٥ | 2025

12:45 | 2025-10-31

نشرة أخبار السومرية

نشرة ٣١ تشرين الأول ٢٠٢٥ | 2025

12:45 | 2025-10-31

حصاد السومرية

مبعوث خاص واتصال.. جديد النظرة الأميركية للعراق - حصاد السومرية م٢ - حلقة ٢٩ | الموسم 2

12:30 | 2025-10-24

حصاد السومرية

مبعوث خاص واتصال.. جديد النظرة الأميركية للعراق - حصاد السومرية م٢ - حلقة ٢٩ | الموسم 2

12:30 | 2025-10-24

مايك السومرية

النائب باسم خشان - MIC Alsumaria - الحلقة ٣٠ | season 1

15:00 | 2025-11-05

مايك السومرية

النائب باسم خشان - MIC Alsumaria - الحلقة ٣٠ | season 1

15:00 | 2025-11-05

علناً

اداء الحكومة وحظوظ الولاية الثانية للسوداني - علناً م٤ - الحلقة ٢٣ | الموسم 4

15:15 | 2025-10-30

علناً

اداء الحكومة وحظوظ الولاية الثانية للسوداني - علناً م٤ - الحلقة ٢٣ | الموسم 4

15:15 | 2025-10-30

نشرة أخبار السومرية

نشرة ٢٤ تشرين الأول ٢٠٢٥ | 2025

11:45 | 2025-10-24

نشرة أخبار السومرية

نشرة ٢٤ تشرين الأول ٢٠٢٥ | 2025

11:45 | 2025-10-24

نشرة أخبار السومرية

نشرة ١ تشرين الثاني ٢٠٢٥ | 2025

12:45 | 2025-11-01

نشرة أخبار السومرية

نشرة ١ تشرين الثاني ٢٠٢٥ | 2025

12:45 | 2025-11-01

Biotic

كيف تعمل الساعة البيولوجية في الجسم؟ - م٤ Biotic - الحلقة ٢٦ | الموسم 4

14:30 | 2025-10-31

Biotic

كيف تعمل الساعة البيولوجية في الجسم؟ - م٤ Biotic - الحلقة ٢٦ | الموسم 4

14:30 | 2025-10-31

هنادي وليان

الحامل ومستحضرات التجميل - هنادي وليان - الحلقة ٨ | 2025

15:10 | 2025-10-30

هنادي وليان

الحامل ومستحضرات التجميل - هنادي وليان - الحلقة ٨ | 2025

15:10 | 2025-10-30

نشرة أخبار السومرية

نشرة ٢٦ تشرين الأول ٢٠٢٥ | 2025

12:45 | 2025-10-26

نشرة أخبار السومرية

نشرة ٢٦ تشرين الأول ٢٠٢٥ | 2025

12:45 | 2025-10-26

ناس وناس

سوق الغزل بغداد - ناس وناس م٨ - الحلقة ١٤٥ | الموسم 8

04:00 | 2025-10-27

ناس وناس

سوق الغزل بغداد - ناس وناس م٨ - الحلقة ١٤٥ | الموسم 8

04:00 | 2025-10-27

نشرة أخبار السومرية

نشرة ٢٧ تشرين الأول ٢٠٢٥ | 2025

12:45 | 2025-10-27

نشرة أخبار السومرية

نشرة ٢٧ تشرين الأول ٢٠٢٥ | 2025

12:45 | 2025-10-27

ناس وناس

بغداد الزعفرانية - ناس وناس م٨ - الحلقة ١٥٠ | الموسم 8

04:00 | 2025-11-03

ناس وناس

بغداد الزعفرانية - ناس وناس م٨ - الحلقة ١٥٠ | الموسم 8

04:00 | 2025-11-03

عشرين

إنتخابات تشرين.. نحو بديل سياسي وسيادة مكتملة - عشرين م٤ - الحلقة ٣٧ | الموسم 4

15:15 | 2025-11-06

عشرين

إنتخابات تشرين.. نحو بديل سياسي وسيادة مكتملة - عشرين م٤ - الحلقة ٣٧ | الموسم 4

15:15 | 2025-11-06

نشرة أخبار السومرية

نشرة ٢٥ تشرين الأول ٢٠٢٥ | 2025

11:45 | 2025-10-25

نشرة أخبار السومرية

نشرة ٢٥ تشرين الأول ٢٠٢٥ | 2025

11:45 | 2025-10-25

العراق في دقيقة

العراق في دقيقة 25-10-2025 | 2025

12:00 | 2025-10-25

العراق في دقيقة

العراق في دقيقة 25-10-2025 | 2025

12:00 | 2025-10-25

نشرة أخبار السومرية

نشرة ٣ تشرين الثاني ٢٠٢٥ | 2025

12:45 | 2025-11-03

نشرة أخبار السومرية

نشرة ٣ تشرين الثاني ٢٠٢٥ | 2025

12:45 | 2025-11-03

نشرة أخبار السومرية

نشرة ٢٩ تشرين الأول ٢٠٢٥ | 2025

12:45 | 2025-10-29

نشرة أخبار السومرية

نشرة ٢٩ تشرين الأول ٢٠٢٥ | 2025

12:45 | 2025-10-29

نشرة أخبار السومرية

نشرة ٢٨ تشرين الأول ٢٠٢٥ | 2025

12:45 | 2025-10-28

نشرة أخبار السومرية

نشرة ٢٨ تشرين الأول ٢٠٢٥ | 2025

12:45 | 2025-10-28

حصاد السومرية

القوى السياسية تدخل مبكرًا في اجواء الصراع - حصاد السومرية م٢ - حلقة ٣٠ | الموسم 2

13:30 | 2025-10-31

حصاد السومرية

القوى السياسية تدخل مبكرًا في اجواء الصراع - حصاد السومرية م٢ - حلقة ٣٠ | الموسم 2

13:30 | 2025-10-31

العراق في دقيقة

العراق في دقيقة 03-11-2025 | 2025

12:30 | 2025-11-03

العراق في دقيقة

العراق في دقيقة 03-11-2025 | 2025

12:30 | 2025-11-03

ناس وناس

ساحة الطيران بغداد - ناس وناس م٨ - الحلقة ١٥٢ | الموسم 8

04:00 | 2025-11-05

ناس وناس

ساحة الطيران بغداد - ناس وناس م٨ - الحلقة ١٥٢ | الموسم 8

04:00 | 2025-11-05

ناس وناس

الفضل بغداد - ناس وناس م٨ - الحلقة ١٤٦ | الموسم 8

04:00 | 2025-10-28

ناس وناس

الفضل بغداد - ناس وناس م٨ - الحلقة ١٤٦ | الموسم 8

04:00 | 2025-10-28

نشرة أخبار السومرية

نشرة ٦ تشرين الثاني ٢٠٢٥ | 2025

12:45 | 2025-11-06

نشرة أخبار السومرية

نشرة ٦ تشرين الثاني ٢٠٢٥ | 2025

12:45 | 2025-11-06

Live Talk

حملة لزرع ثمانية ملايين شجرة في العراق - Live Talk - الحلقة ١٤٨ | 2025

10:30 | 2025-10-28

Live Talk

حملة لزرع ثمانية ملايين شجرة في العراق - Live Talk - الحلقة ١٤٨ | 2025

10:30 | 2025-10-28

Live Talk

من الحلم إلى الحقيقة ..أول طيار عراقي يحلق في سماء رومانيا - Live Talk - الحلقة ١٥٤ | 2025

10:30 | 2025-11-05

Live Talk

من الحلم إلى الحقيقة ..أول طيار عراقي يحلق في سماء رومانيا - Live Talk - الحلقة ١٥٤ | 2025

10:30 | 2025-11-05

العراق في دقيقة

العراق في دقيقة 28-10-2025 | 2025

12:30 | 2025-10-28

العراق في دقيقة

العراق في دقيقة 28-10-2025 | 2025

12:30 | 2025-10-28

الهوا الك

قصص من واقعنا.. ومطالب تبحث عن حل - الهوا الك م١٠ - الحلقة ٢٩ | الموسم 10

07:30 | 2025-10-24

الهوا الك

قصص من واقعنا.. ومطالب تبحث عن حل - الهوا الك م١٠ - الحلقة ٢٩ | الموسم 10

07:30 | 2025-10-24

Live Talk

إبداع عراقي في عالم الدبلجة - Live Talk - الحلقة ١٥٥ | 2025

10:30 | 2025-11-06

Live Talk

إبداع عراقي في عالم الدبلجة - Live Talk - الحلقة ١٥٥ | 2025

10:30 | 2025-11-06

نشرة أخبار السومرية

نشرة ٢ تشرين الثاني ٢٠٢٥ | 2025

12:45 | 2025-11-02

نشرة أخبار السومرية

نشرة ٢ تشرين الثاني ٢٠٢٥ | 2025

12:45 | 2025-11-02

العراق في دقيقة

العراق في دقيقة 24-10-2025 | 2025

11:30 | 2025-10-24

العراق في دقيقة

العراق في دقيقة 24-10-2025 | 2025

11:30 | 2025-10-24

نشرة أخبار السومرية

نشرة ٥ تشرين الثاني ٢٠٢٥ | 2025

12:45 | 2025-11-05

نشرة أخبار السومرية

نشرة ٥ تشرين الثاني ٢٠٢٥ | 2025

12:45 | 2025-11-05

Celebrity

الممثل ضرغام سلام - Celebrity م٤ - الحلقة ٢٨ | الموسم 4

14:00 | 2025-10-30

Celebrity

الممثل ضرغام سلام - Celebrity م٤ - الحلقة ٢٨ | الموسم 4

14:00 | 2025-10-30

ناس وناس

بغداد السنك - ناس وناس م٨ - الحلقة ١٥٣ | الموسم 8

04:00 | 2025-11-06

ناس وناس

بغداد السنك - ناس وناس م٨ - الحلقة ١٥٣ | الموسم 8

04:00 | 2025-11-06

Live Talk

بين الغناء والعزف… تناغم يصنع هوية موسيقية خاصة - Live Talk - الحلقة ١٥٠ | 2025

10:30 | 2025-10-30

Live Talk

بين الغناء والعزف… تناغم يصنع هوية موسيقية خاصة - Live Talk - الحلقة ١٥٠ | 2025

10:30 | 2025-10-30

العراق في دقيقة

العراق في دقيقة 27-10-2025 | 2025

12:30 | 2025-10-27

العراق في دقيقة

العراق في دقيقة 27-10-2025 | 2025

12:30 | 2025-10-27

العراق في دقيقة

العراق في دقيقة 02-11-2025 | 2025

13:00 | 2025-11-02

العراق في دقيقة

العراق في دقيقة 02-11-2025 | 2025

13:00 | 2025-11-02

Live Talk

الصحة النفسية في مواجهة الغضب المزمن - Live Talk - الحلقة ١٤٩ | 2025

10:30 | 2025-10-29

Live Talk

الصحة النفسية في مواجهة الغضب المزمن - Live Talk - الحلقة ١٤٩ | 2025

10:30 | 2025-10-29

Live Talk

محتوى بصري يزرع الأمل في التربة والطبيعة - Live Talk - الحلقة ١٥٣ | 2025

10:30 | 2025-11-04

Live Talk

محتوى بصري يزرع الأمل في التربة والطبيعة - Live Talk - الحلقة ١٥٣ | 2025

10:30 | 2025-11-04

طل الصباح

الأبراج - اليوم صور 29-10-2025 | 2025

00:30 | 2025-10-29

طل الصباح

الأبراج - اليوم صور 29-10-2025 | 2025

00:30 | 2025-10-29

العراق في دقيقة

العراق في دقيقة 05-11-2025 | 2025

13:00 | 2025-11-05

العراق في دقيقة

العراق في دقيقة 05-11-2025 | 2025

13:00 | 2025-11-05

العراق في دقيقة

العراق في دقيقة 29-10-2025 | 2025

12:30 | 2025-10-29

العراق في دقيقة

العراق في دقيقة 29-10-2025 | 2025

12:30 | 2025-10-29

العراق في دقيقة

العراق في دقيقة 01-11-2025 | 2025

12:30 | 2025-11-01

العراق في دقيقة

العراق في دقيقة 01-11-2025 | 2025

12:30 | 2025-11-01

Live Talk

لوحات تنبض بالحياة والهوية - Live Talk - الحلقة ١٤٦ | 2025

10:30 | 2025-10-27

Live Talk

لوحات تنبض بالحياة والهوية - Live Talk - الحلقة ١٤٦ | 2025

10:30 | 2025-10-27

العراق في دقيقة

العراق في دقيقة 30-10-2025 | 2025

13:00 | 2025-10-30

العراق في دقيقة

العراق في دقيقة 30-10-2025 | 2025

13:00 | 2025-10-30

صباحكم أحلى مع سلمى

قصة وعبرة 29-10-2025 | 2025

02:30 | 2025-10-28

صباحكم أحلى مع سلمى

قصة وعبرة 29-10-2025 | 2025

02:30 | 2025-10-28

حصاد السومرية

اتفاقية مياه لأول مرة في العراق - حصاد السومرية م٢ - حلقة ٣١ | الموسم 2

13:30 | 2025-11-07

حصاد السومرية

اتفاقية مياه لأول مرة في العراق - حصاد السومرية م٢ - حلقة ٣١ | الموسم 2

13:30 | 2025-11-07

واتساب

منوع 24-10-2025 | 2025

07:00 | 2025-10-24

واتساب

منوع 24-10-2025 | 2025

07:00 | 2025-10-24

Live Talk

التأثير الإيجابي على مواقع التواصل - Live Talk - الحلقة ١٥١ | 2025

10:30 | 2025-11-02

Live Talk

التأثير الإيجابي على مواقع التواصل - Live Talk - الحلقة ١٥١ | 2025

10:30 | 2025-11-02

استديو Noon

تحدي المستمعين 27-10-2025 | 2025

07:00 | 2025-10-27

استديو Noon

تحدي المستمعين 27-10-2025 | 2025

07:00 | 2025-10-27

العراق في دقيقة

العراق في دقيقة 31-10-2025 | 2025

12:30 | 2025-10-31

العراق في دقيقة

العراق في دقيقة 31-10-2025 | 2025

12:30 | 2025-10-31

صباحكم أحلى مع سلمى

ريبوت 28-10-2025 | 2025

02:30 | 2025-10-28

صباحكم أحلى مع سلمى

ريبوت 28-10-2025 | 2025

02:30 | 2025-10-28

هنادي وليان

من الرضاعة إلى الأكل الأول… سرّ بشرة الطفل الصحية! - هنادي وليان - الحلقة ٩ | 2025

15:00 | 2025-11-06

هنادي وليان

من الرضاعة إلى الأكل الأول… سرّ بشرة الطفل الصحية! - هنادي وليان - الحلقة ٩ | 2025

15:00 | 2025-11-06

العراق في دقيقة

العراق في دقيقة 04-11-2025 | 2025

12:30 | 2025-11-04

العراق في دقيقة

العراق في دقيقة 04-11-2025 | 2025

12:30 | 2025-11-04

الهوا الك

بين الوعود والمعاناة.. المواطن يناشد من جديد - الهوا الك م١٠ - الحلقة ٣٠ | الموسم 9

10:30 | 2025-10-31

الهوا الك

بين الوعود والمعاناة.. المواطن يناشد من جديد - الهوا الك م١٠ - الحلقة ٣٠ | الموسم 9

10:30 | 2025-10-31

العراق في دقيقة

العراق في دقيقة 06-11-2025 | 2025

13:00 | 2025-11-06

العراق في دقيقة

العراق في دقيقة 06-11-2025 | 2025

13:00 | 2025-11-06

Live Talk

العطش القادم…دجلة والفرات بين الجفاف والإهمال - Live Talk - الحلقة ١٥٢ | 2025

10:30 | 2025-11-03

Live Talk

العطش القادم…دجلة والفرات بين الجفاف والإهمال - Live Talk - الحلقة ١٥٢ | 2025

10:30 | 2025-11-03

جات بالليل

30 ثانية 28-10-2025 | 2025

13:00 | 2025-10-28

جات بالليل

30 ثانية 28-10-2025 | 2025

13:00 | 2025-10-28

منتدى سومر

الكلاسيكو 25-10-2025 | 2025

13:00 | 2025-10-25

منتدى سومر

الكلاسيكو 25-10-2025 | 2025

13:00 | 2025-10-25

منتدى سومر

اعرف واطلب 27-10-2025 | 2025

13:00 | 2025-10-27

منتدى سومر

اعرف واطلب 27-10-2025 | 2025

13:00 | 2025-10-27

طل الصباح

الأبراج - لو 27-10-2025 | 2025

00:30 | 2025-10-27

طل الصباح

الأبراج - لو 27-10-2025 | 2025

00:30 | 2025-10-27

صباحكم أحلى مع سلمى

الاحتياج 27-10-2025 | 2025

02:30 | 2025-10-27

صباحكم أحلى مع سلمى

الاحتياج 27-10-2025 | 2025

02:30 | 2025-10-27

العراق في دقيقة

العراق في دقيقة 07-11-2025 | 2025

13:00 | 2025-11-07

العراق في دقيقة

العراق في دقيقة 07-11-2025 | 2025

13:00 | 2025-11-07

طل الصباح

سيرة عمرو مصطفى - كل شي بالمكلوب 26-10-2025 | 2025

00:30 | 2025-10-26

طل الصباح

سيرة عمرو مصطفى - كل شي بالمكلوب 26-10-2025 | 2025

00:30 | 2025-10-26

طل الصباح

زووم - شنو؟ 28-10-2025 | 2025

00:30 | 2025-10-28

طل الصباح

زووم - شنو؟ 28-10-2025 | 2025

00:30 | 2025-10-28

نشرة أخبار السومرية

نشرة ٧ تشرين الثاني ٢٠٢٥ | 2025

12:45 | 2025-11-07

نشرة أخبار السومرية

نشرة ٧ تشرين الثاني ٢٠٢٥ | 2025

12:45 | 2025-11-07

Celebrity

اللاعب العراقي محمد عبد الزهرة - Celebrity م٤ - الحلقة ٢٩ | الموسم 4

14:00 | 2025-11-06

Celebrity

اللاعب العراقي محمد عبد الزهرة - Celebrity م٤ - الحلقة ٢٩ | الموسم 4

14:00 | 2025-11-06

Biotic

تأثير الاجهزة الرقمية على الصحة - م٤ Biotic - الحلقة ٢٧ | الموسم 4

14:00 | 2025-11-07

Biotic

تأثير الاجهزة الرقمية على الصحة - م٤ Biotic - الحلقة ٢٧ | الموسم 4

14:00 | 2025-11-07

استديو Noon

اكثر موضوع ردت تعرفه بطفولتك 5-11-2025 | 2025

07:00 | 2025-11-05

استديو Noon

اكثر موضوع ردت تعرفه بطفولتك 5-11-2025 | 2025

07:00 | 2025-11-05

طل الصباح

الأبراج - رسالة 5-11-2025 | 2025

00:30 | 2025-11-05

طل الصباح

الأبراج - رسالة 5-11-2025 | 2025

00:30 | 2025-11-05

صباحكم أحلى مع سلمى

آدم وحواء 30-10-2025 | 2025

02:30 | 2025-10-30

صباحكم أحلى مع سلمى

آدم وحواء 30-10-2025 | 2025

02:30 | 2025-10-30

استديو Noon

سباق مع نون 4-11-2025 | 2025

07:00 | 2025-11-04

استديو Noon

سباق مع نون 4-11-2025 | 2025

07:00 | 2025-11-04

واتساب

منوع 31-10-2025 | 2025

07:00 | 2025-10-31

واتساب

منوع 31-10-2025 | 2025

07:00 | 2025-10-31

جات بالليل

مزاد الثواني 2-11-2025 | 2025

13:00 | 2025-11-02

جات بالليل

مزاد الثواني 2-11-2025 | 2025

13:00 | 2025-11-02

منتدى سومر

الصلاة وعلاقتها بالأخلاق 1-11-2025 | 2025

13:00 | 2025-11-01

منتدى سومر

الصلاة وعلاقتها بالأخلاق 1-11-2025 | 2025

13:00 | 2025-11-01

طل الصباح

الصافي - هسه ماليش 2-11-2025 | 2025

00:30 | 2025-11-02

طل الصباح

الصافي - هسه ماليش 2-11-2025 | 2025

00:30 | 2025-11-02

Softimpact

انضم الى ملايين المتابعين

سياسة الخصوصية

حمّل تطبيق السومرية
المصدر الاول لاخبار العراق

المزيدعرض أقل

حمل تطبيق السومرية

المصدر الأول لأخبار العراق

تابع قناة السومرية

من نحن

سياسة الخصوصية