الصفحة الرئيسية

البرامج

السومرية نيوز السومرية - أخبار العراق

الصفحة الرئيسية

الأبراج

Sumer Fm

32 ^o

بغداد

الاشعارات

32 ^o

بغداد

الاشعارات

البث المباشر

الصفحة الرئيسية

البرامج

السومرية نيوز السومرية - أخبار العراق

الصفحة الرئيسية

الأبراج

Sumer Fm

البث المباشر

البرامج

ترفيه

سياسة

مسلسلات

برامج سومر أف أم

رمضان السومرية

برامج سابقة

لقطات

جدول البرامج

حب أبيض وأسود

من 11:10 PM

الى 12:00 AM

LIVE

السومرية نيوز

ترامب: كوريا الجنوبية وافقت على دفع 350 مليارا مقابل خفضنا الرسوم

المزيد

تسجيل الدخول

إنشاء حساب

الأبراج

حالة الطقس

استطلاعات

الترددات

اعلن معنا

SUMER FM

اتصل بنا

فرص العمل

سياسة الخصوصية

حمّل تطبيق السومرية
المصدر الاول لاخبار العراق

تسجيل الدخول

إنشاء حساب

الأبراج

حالة الطقس

الاستفتاءات

الترددات

اعلن معنا

اتصل بنا

فرص العمل

سياسة الخصوصية

البث المباشر

تسجيل الدخول

إنشاء حساب

الصفحة الرئيسية

البرامج

ترفيه

منوعات

مجتمع

رياضة

السومرية Kids

سياسة

مسلسلات

أرشيف المسلسلات

برامج سومر أف أم

رمضان سومر

رمضان السومرية

رمضان 2025

رمضان 2024

رمضان 2023

رمضان 2022

رمضان 2021

رمضان 2020

برامج سابقة

لقطات

السومرية نيوز

آخر الاخبار

أبرز الاخبار

فيديوهات

سياسة

محليات

انتخابات مجلس النواب العراقي 2025

رياضة

خاص السومرية

أمن

دوليات

عالم السيارات

مقالات رأي

اقتصاد

تكنولوجيا

نتائج الامتحانات

فن وثقافة

علم وعالم

للنساء فقط

منوعات

إنفوغراف

أخبار الطقس

أخبار الأبراج

الأبراج

جدول البرامج

حالة الطقس

الاستفتاءات

فريق السومرية

الترددات

اعلن معنا

من نحن

اتصل بنا

فرص العمل

سياسة الخصوصية

كيف تؤثر الدهون والسكريات على بشرة المراهقين؟ - هنادي وليان - الحلقة ٧

2025

عرضت في: 2025-10-23 | 15:00

كيف تؤثر الدهون والسكريات على بشرة المراهقين؟ - هنادي وليان - الحلقة ٧

Name: كيف تؤثر الدهون والسكريات على بشرة المراهقين؟ - هنادي وليان - الحلقة ٧
Uploaded: 2025-10-23T11:00:00+00:00
Description: "الإشراقة الحقيقية تبدأ من الداخل"... برنامج "هنادي وليان" يلهمك لتبدأ رحلة...

2025

عرضت في: 23-10-2025 | 15:00

هنادي وليان

ترفيه

الخميس 10:00 مساء

إن النظام الغذائي الغني بالدهون والسكريات يزيد من التهابات البشرة ويحفّز ظهور حبّ الشباب لدى المراهقين. في هذه الحلقة، نسلّط الضوء على العلاقة العلمية بين الوجبات السريعة وصحة الجلد، ونقترح بدائل غذائية عملية.

يعرض كل خميس الساعة 10:00 مساءً

برنامج "هنادي وليان" هو برنامج علمي وترفيهي تقدّمه خبيرة البشرة هنادي وأخصائية التغذية ليان. يركّز على التوعية بالعناية الذاتية من خلال تجارب واقعية ومقابلات مع خبراء، ويقدّم حلولاً علمية وعملية لمشاكل البشرة انطلاقًا من صحة الأمعاء، وليس عبر العلاجات السطحية. في كل حلقة، يدمج البرنامج بين العلم وأسلوب الحياة الإيجابي، ويهدف إلى تمكين المشاهد من فهم احتياجات جسده. كما يتفاعل مع الجمهور عبر البودكاست ومنصات التواصل الاجتماعي، ليكون دليلاً شاملاً للجمال الحقيقي من الداخل.

تقديم خبيرة البشرة هنادي وأخصائية التغذية ليان

تفضيلاتي

2025

كيف تؤثر الدهون والسكريات على بشرة المراهقين؟ - هنادي وليان - الحلقة ٧ | 2025

أسبوع بلا سكر..كيف يؤثر على بشرتك؟ - هنادي وليان - الحلقة ٦ | 2025

العناية بالبشرة عند الرجال - هنادي وليان - الحلقة ٥ | 2025

تأثير تكيّس المبايض على البشرة والشعر - هنادي وليان - الحلقة ٤ | 2025

الميكروبيوم والكولاجين ..سرّ الشباب الدائم! - هنادي وليان - الحلقة ٣ | 2025

كيف يؤثر التوتر على بشرتك؟ - هنادي وليان - الحلقة ٢ | 2025

الجفاف المزمن يسبب في إرتفاع هرمون الكورتيزول - هنادي وليان - الحلقة ١ | 2025

المزيد

برامج السومرية

من الأخير

مايك السومرية

ناس وناس

هنادي وليان

Live Talk

حصاد السومرية

واتساب

منتدى سومر

طل الصباح

جات بالليل

صباحكم أحلى مع سلمى

العراق في دقيقة

Celebrity

عشرين

Biotic

علناً

رحال

الهوا الك

نشرة أخبار السومرية

أسرار الفلك

الأكثر مشاهدة

أسرار الفلك

اسرار الفلك مع جاكلين عقيقي من ١٨ الى ٢٤ تشرين الأول ٢٠٢٥ | 2025

13:00 | 2025-10-16

أسرار الفلك

اسرار الفلك مع جاكلين عقيقي من ١٨ الى ٢٤ تشرين الأول ٢٠٢٥ | 2025

13:00 | 2025-10-16

من الأخير

كصكوصة المفوضية تحيّر السنة - من الأخير م٢ - حلقة ٧٩ | الموسم 2

15:00 | 2025-10-27

من الأخير

كصكوصة المفوضية تحيّر السنة - من الأخير م٢ - حلقة ٧٩ | الموسم 2

15:00 | 2025-10-27

أسرار الفلك

اسرار الفلك مع جاكلين عقيقي | من ٢٥ الى ٣١ تشرين الأول ٢٠٢٥ | 2025

13:00 | 2025-10-23

أسرار الفلك

اسرار الفلك مع جاكلين عقيقي | من ٢٥ الى ٣١ تشرين الأول ٢٠٢٥ | 2025

13:00 | 2025-10-23

عشرين

الطارمية.. بين الصراع السني والاتهام الطائفي - عشرين م٤ - الحلقة ٣٤ | الموسم 4

16:30 | 2025-10-18

عشرين

الطارمية.. بين الصراع السني والاتهام الطائفي - عشرين م٤ - الحلقة ٣٤ | الموسم 4

16:30 | 2025-10-18

من الأخير

السنة.. حــ.رب الجولة الاولى - من الأخير م٢ - حلقة ٧٧ | الموسم 2

14:00 | 2025-10-21

من الأخير

السنة.. حــ.رب الجولة الاولى - من الأخير م٢ - حلقة ٧٧ | الموسم 2

14:00 | 2025-10-21

من الأخير

لاصقة تغـ تال هدوء الانتخابات وتوقظ شياطين الطوائف - من الأخير م٢ - حلقة ٧٤ | الموسم 2

14:00 | 2025-10-15

من الأخير

لاصقة تغـ تال هدوء الانتخابات وتوقظ شياطين الطوائف - من الأخير م٢ - حلقة ٧٤ | الموسم 2

14:00 | 2025-10-15

من الأخير

وزارة التربية.. صراع قبل الأوان - من الأخير م٢ - حلقة ٨٠ | الموسم 2

15:00 | 2025-10-28

من الأخير

وزارة التربية.. صراع قبل الأوان - من الأخير م٢ - حلقة ٨٠ | الموسم 2

15:00 | 2025-10-28

من الأخير

مبعوث ترامب يفرش طريق بغداد بالحشيش - من الأخير م٢ - حلقة ٧٦ | الموسم 2

14:00 | 2025-10-20

من الأخير

مبعوث ترامب يفرش طريق بغداد بالحشيش - من الأخير م٢ - حلقة ٧٦ | الموسم 2

14:00 | 2025-10-20

مايك السومرية

النائب بيدء خضر السلمان - MIC Alsumaria - الحلقة ٢٨ | season 1

16:00 | 2025-10-22

مايك السومرية

النائب بيدء خضر السلمان - MIC Alsumaria - الحلقة ٢٨ | season 1

16:00 | 2025-10-22

ناس وناس

ساحة الرصافي بغداد - ناس وناس م٨ - الحلقة ١٣٨ | الموسم 8

04:00 | 2025-10-16

ناس وناس

ساحة الرصافي بغداد - ناس وناس م٨ - الحلقة ١٣٨ | الموسم 8

04:00 | 2025-10-16

من الأخير

الإطار يتربّص بالسوداني وحزام بغداد مليء بالســ.لاح - من الأخير م٢ - حلقة ٧٥ | الموسم 2

14:00 | 2025-10-19

من الأخير

الإطار يتربّص بالسوداني وحزام بغداد مليء بالســ.لاح - من الأخير م٢ - حلقة ٧٥ | الموسم 2

14:00 | 2025-10-19

مايك السومرية

آلا طالباني - MIC Alsumaria - الحلقة ٢٧ | season 1

16:00 | 2025-10-15

مايك السومرية

آلا طالباني - MIC Alsumaria - الحلقة ٢٧ | season 1

16:00 | 2025-10-15

ناس وناس

شارع الرشيد بغداد - ناس وناس م٨ - الحلقة ١٣٧ | الموسم 8

05:00 | 2025-10-15

ناس وناس

شارع الرشيد بغداد - ناس وناس م٨ - الحلقة ١٣٧ | الموسم 8

05:00 | 2025-10-15

من الأخير

محافل انتخابية تتربّح بحديث الطوائف - من الأخير م٢ - حلقة ٧٨ | الموسم 2

15:00 | 2025-10-26

من الأخير

محافل انتخابية تتربّح بحديث الطوائف - من الأخير م٢ - حلقة ٧٨ | الموسم 2

15:00 | 2025-10-26

عشرين

كردستان .. انتخابات على وقع الاعتقالات! - عشرين م٤ - الحلقة ٣٥ | الموسم 4

16:30 | 2025-10-25

عشرين

كردستان .. انتخابات على وقع الاعتقالات! - عشرين م٤ - الحلقة ٣٥ | الموسم 4

16:30 | 2025-10-25

العراق في دقيقة

العراق في دقيقة 17-10-2025 | 2025

13:00 | 2025-10-17

العراق في دقيقة

العراق في دقيقة 17-10-2025 | 2025

13:00 | 2025-10-17

علناً

السيولة المالية وتأمين الرواتب - علناً م٤ - الحلقة ٢٢ | الموسم 4

16:30 | 2025-10-23

علناً

السيولة المالية وتأمين الرواتب - علناً م٤ - الحلقة ٢٢ | الموسم 4

16:30 | 2025-10-23

Live Talk

حملات مجانية لزراعة الأشجار ومكافحة التصحر - Live Talk - الحلقة ١٣٩ | 2025

10:30 | 2025-10-15

Live Talk

حملات مجانية لزراعة الأشجار ومكافحة التصحر - Live Talk - الحلقة ١٣٩ | 2025

10:30 | 2025-10-15

Biotic

امراض القلب عند الشباب - م٤ Biotic - الحلقة ٢٤ | الموسم 4

15:00 | 2025-10-17

Biotic

امراض القلب عند الشباب - م٤ Biotic - الحلقة ٢٤ | الموسم 4

15:00 | 2025-10-17

علناً

مشاكل الخدمات وقانون العاصمة - علناً م٤ - الحلقة ٢١ | الموسم 4

16:15 | 2025-10-16

علناً

مشاكل الخدمات وقانون العاصمة - علناً م٤ - الحلقة ٢١ | الموسم 4

16:15 | 2025-10-16

من الأخير

الكواليس تتهجّى اسم رئيس الوزراء القادم - من الأخير م٢ - حلقة ٨١ | الموسم 2

15:00 | 2025-10-29

من الأخير

الكواليس تتهجّى اسم رئيس الوزراء القادم - من الأخير م٢ - حلقة ٨١ | الموسم 2

15:00 | 2025-10-29

ناس وناس

بغداد البياع - ناس وناس م٨ - الحلقة ١٤١ | الموسم 8

05:00 | 2025-10-21

ناس وناس

بغداد البياع - ناس وناس م٨ - الحلقة ١٤١ | الموسم 8

05:00 | 2025-10-21

Live Talk

الشعراء الشباب.. أصوات جديدة تصنع ملامح المستقبل - Live Talk - الحلقة ١٤١ | 2025

10:30 | 2025-10-19

Live Talk

الشعراء الشباب.. أصوات جديدة تصنع ملامح المستقبل - Live Talk - الحلقة ١٤١ | 2025

10:30 | 2025-10-19

نشرة أخبار السومرية

نشرة ١٨ تشرين الأول ٢٠٢٥ | 2025

12:45 | 2025-10-18

نشرة أخبار السومرية

نشرة ١٨ تشرين الأول ٢٠٢٥ | 2025

12:45 | 2025-10-18

ناس وناس

ساحة الخلاني بغداد - ناس وناس م٨ - الحلقة ١٤٢ | الموسم 8

05:00 | 2025-10-22

ناس وناس

ساحة الخلاني بغداد - ناس وناس م٨ - الحلقة ١٤٢ | الموسم 8

05:00 | 2025-10-22

ناس وناس

منطقة الصدرية بغداد - ناس وناس م٨ - الحلقة ١٣٩ | الموسم 8

05:00 | 2025-10-19

ناس وناس

منطقة الصدرية بغداد - ناس وناس م٨ - الحلقة ١٣٩ | الموسم 8

05:00 | 2025-10-19

حصاد السومرية

شعارات الصدر.. عنوان مؤتمر السوداني الانتخابي - حصاد السومرية م٢ - حلقة ٢٨ | الموسم 2

13:30 | 2025-10-17

حصاد السومرية

شعارات الصدر.. عنوان مؤتمر السوداني الانتخابي - حصاد السومرية م٢ - حلقة ٢٨ | الموسم 2

13:30 | 2025-10-17

نشرة أخبار السومرية

نشرة ١٥ تشرين الأول ٢٠٢٥ | 2025

12:45 | 2025-10-15

نشرة أخبار السومرية

نشرة ١٥ تشرين الأول ٢٠٢٥ | 2025

12:45 | 2025-10-15

Live Talk

تنمية قدرات أطفال التوحد - Live Talk - الحلقة ١٤٠ | 2025

10:30 | 2025-10-16

Live Talk

تنمية قدرات أطفال التوحد - Live Talk - الحلقة ١٤٠ | 2025

10:30 | 2025-10-16

ناس وناس

باب المعظم بغداد - ناس وناس م٨ - الحلقة ١٤٠ | الموسم 8

05:00 | 2025-10-20

ناس وناس

باب المعظم بغداد - ناس وناس م٨ - الحلقة ١٤٠ | الموسم 8

05:00 | 2025-10-20

نشرة أخبار السومرية

نشرة ١٦ تشرين الأول ٢٠٢٥ | 2025

12:45 | 2025-10-16

نشرة أخبار السومرية

نشرة ١٦ تشرين الأول ٢٠٢٥ | 2025

12:45 | 2025-10-16

العراق في دقيقة

العراق في دقيقة 15-10-2025 | 2025

12:30 | 2025-10-15

العراق في دقيقة

العراق في دقيقة 15-10-2025 | 2025

12:30 | 2025-10-15

Biotic

نوبات القلب عند النساء - م٤ Biotic - الحلقة ٢٥ | الموسم 4

15:00 | 2025-10-24

Biotic

نوبات القلب عند النساء - م٤ Biotic - الحلقة ٢٥ | الموسم 4

15:00 | 2025-10-24

Live Talk

الطهي بين التراث والإبداع - Live Talk - الحلقة ١٤٥ | 2025

11:30 | 2025-10-26

Live Talk

الطهي بين التراث والإبداع - Live Talk - الحلقة ١٤٥ | 2025

11:30 | 2025-10-26

ناس وناس

حافظ القاضي بغداد - ناس وناس م٨ - الحلقة ١٤٣ | الموسم 8

05:00 | 2025-10-23

ناس وناس

حافظ القاضي بغداد - ناس وناس م٨ - الحلقة ١٤٣ | الموسم 8

05:00 | 2025-10-23

نشرة أخبار السومرية

نشرة ٢١ تشرين الأول ٢٠٢٥ | 2025

12:45 | 2025-10-21

نشرة أخبار السومرية

نشرة ٢١ تشرين الأول ٢٠٢٥ | 2025

12:45 | 2025-10-21

هنادي وليان

أسبوع بلا سكر..كيف يؤثر على بشرتك؟ - هنادي وليان - الحلقة ٦ | 2025

15:00 | 2025-10-16

هنادي وليان

أسبوع بلا سكر..كيف يؤثر على بشرتك؟ - هنادي وليان - الحلقة ٦ | 2025

15:00 | 2025-10-16

نشرة أخبار السومرية

نشرة ١٩ تشرين الأول ٢٠٢٥ | 2025

12:45 | 2025-10-19

نشرة أخبار السومرية

نشرة ١٩ تشرين الأول ٢٠٢٥ | 2025

12:45 | 2025-10-19

Celebrity

الممثل العراقي حسن حنتوش - Celebrity م٤ - الحلقة ٢٦ | الموسم 4

15:00 | 2025-10-16

Celebrity

الممثل العراقي حسن حنتوش - Celebrity م٤ - الحلقة ٢٦ | الموسم 4

15:00 | 2025-10-16

نشرة أخبار السومرية

نشرة ١٧ تشرين الأول ٢٠٢٥ | 2025

12:45 | 2025-10-17

نشرة أخبار السومرية

نشرة ١٧ تشرين الأول ٢٠٢٥ | 2025

12:45 | 2025-10-17

صباحكم أحلى مع سلمى

قصة وعبرة 15-10-2025 | 2025

02:30 | 2025-10-15

صباحكم أحلى مع سلمى

قصة وعبرة 15-10-2025 | 2025

02:30 | 2025-10-15

العراق في دقيقة

العراق في دقيقة 20-10-2025 | 2025

13:00 | 2025-10-20

العراق في دقيقة

العراق في دقيقة 20-10-2025 | 2025

13:00 | 2025-10-20

Live Talk

الكشف المبكر لسرطان الثدي - Live Talk - الحلقة ١٤٢ | 2025

10:30 | 2025-10-20

Live Talk

الكشف المبكر لسرطان الثدي - Live Talk - الحلقة ١٤٢ | 2025

10:30 | 2025-10-20

رحال

جولة حول اعمار الكنائس المدمرة في الموصل - رحال م٦ - الحلقة ١٨ | الموسم 6

14:30 | 2025-10-18

رحال

جولة حول اعمار الكنائس المدمرة في الموصل - رحال م٦ - الحلقة ١٨ | الموسم 6

14:30 | 2025-10-18

العراق في دقيقة

العراق في دقيقة 21-10-2025 | 2025

12:30 | 2025-10-21

العراق في دقيقة

العراق في دقيقة 21-10-2025 | 2025

12:30 | 2025-10-21

ناس وناس

بغداد ساحة الوثبة - ناس وناس م٨ - الحلقة ١٤٤ | الموسم 8

05:00 | 2025-10-26

ناس وناس

بغداد ساحة الوثبة - ناس وناس م٨ - الحلقة ١٤٤ | الموسم 8

05:00 | 2025-10-26

حصاد السومرية

مبعوث خاص واتصال.. جديد النظرة الأميركية للعراق - حصاد السومرية م٢ - حلقة ٢٩ | الموسم 2

13:30 | 2025-10-24

حصاد السومرية

مبعوث خاص واتصال.. جديد النظرة الأميركية للعراق - حصاد السومرية م٢ - حلقة ٢٩ | الموسم 2

13:30 | 2025-10-24

نشرة أخبار السومرية

نشرة ٢٠ تشرين الأول ٢٠٢٥ | 2025

12:45 | 2025-10-20

نشرة أخبار السومرية

نشرة ٢٠ تشرين الأول ٢٠٢٥ | 2025

12:45 | 2025-10-20

الهوا الك

مأساة العسكريين والأرامل: حقوق مهدورة وخدمة مسروقة! - الهوا الك م١٠ - الحلقة ٢٨ | الموسم 10

10:30 | 2025-10-17

الهوا الك

مأساة العسكريين والأرامل: حقوق مهدورة وخدمة مسروقة! - الهوا الك م١٠ - الحلقة ٢٨ | الموسم 10

10:30 | 2025-10-17

العراق في دقيقة

العراق في دقيقة 19-10-2025 | 2025

12:30 | 2025-10-19

العراق في دقيقة

العراق في دقيقة 19-10-2025 | 2025

12:30 | 2025-10-19

العراق في دقيقة

العراق في دقيقة 22-10-2025 | 2025

12:30 | 2025-10-22

العراق في دقيقة

العراق في دقيقة 22-10-2025 | 2025

12:30 | 2025-10-22

نشرة أخبار السومرية

نشرة ٢٤ تشرين الأول ٢٠٢٥ | 2025

12:45 | 2025-10-24

نشرة أخبار السومرية

نشرة ٢٤ تشرين الأول ٢٠٢٥ | 2025

12:45 | 2025-10-24

العراق في دقيقة

العراق في دقيقة 16-10-2025 | 2025

12:30 | 2025-10-16

العراق في دقيقة

العراق في دقيقة 16-10-2025 | 2025

12:30 | 2025-10-16

Live Talk

الأكلات الشعبية والتلوث - Live Talk - الحلقة ١٤٣ | 2025

10:30 | 2025-10-21

Live Talk

الأكلات الشعبية والتلوث - Live Talk - الحلقة ١٤٣ | 2025

10:30 | 2025-10-21

نشرة أخبار السومرية

نشرة ٢٢ تشرين الأول ٢٠٢٥ | 2025

12:45 | 2025-10-22

نشرة أخبار السومرية

نشرة ٢٢ تشرين الأول ٢٠٢٥ | 2025

12:45 | 2025-10-22

رحال

زيتون قرية الفاضلية... حكاية تروي الطبيعة عبر أشجارها العتيقة! - رحال م٦ - الحلقة ١٩ | الموسم 6

14:30 | 2025-10-25

رحال

زيتون قرية الفاضلية... حكاية تروي الطبيعة عبر أشجارها العتيقة! - رحال م٦ - الحلقة ١٩ | الموسم 6

14:30 | 2025-10-25

نشرة أخبار السومرية

نشرة ٢٧ تشرين الأول ٢٠٢٥ | 2025

13:45 | 2025-10-27

نشرة أخبار السومرية

نشرة ٢٧ تشرين الأول ٢٠٢٥ | 2025

13:45 | 2025-10-27

العراق في دقيقة

العراق في دقيقة 26-10-2025 | 2025

13:30 | 2025-10-26

العراق في دقيقة

العراق في دقيقة 26-10-2025 | 2025

13:30 | 2025-10-26

نشرة أخبار السومرية

نشرة ٢٣ تشرين الأول ٢٠٢٥ | 2025

12:45 | 2025-10-23

نشرة أخبار السومرية

نشرة ٢٣ تشرين الأول ٢٠٢٥ | 2025

12:45 | 2025-10-23

ناس وناس

سوق الغزل بغداد - ناس وناس م٨ - الحلقة ١٤٥ | الموسم 8

05:00 | 2025-10-27

ناس وناس

سوق الغزل بغداد - ناس وناس م٨ - الحلقة ١٤٥ | الموسم 8

05:00 | 2025-10-27

هنادي وليان

كيف تؤثر الدهون والسكريات على بشرة المراهقين؟ - هنادي وليان - الحلقة ٧ | 2025

15:00 | 2025-10-23

هنادي وليان

كيف تؤثر الدهون والسكريات على بشرة المراهقين؟ - هنادي وليان - الحلقة ٧ | 2025

15:00 | 2025-10-23

نشرة أخبار السومرية

نشرة ٢٥ تشرين الأول ٢٠٢٥ | 2025

12:45 | 2025-10-25

نشرة أخبار السومرية

نشرة ٢٥ تشرين الأول ٢٠٢٥ | 2025

12:45 | 2025-10-25

Live Talk

عراقية تهزم السرطان وتلهم الشباب - Live Talk - الحلقة ١٤٤ | 2025

10:30 | 2025-10-22

Live Talk

عراقية تهزم السرطان وتلهم الشباب - Live Talk - الحلقة ١٤٤ | 2025

10:30 | 2025-10-22

العراق في دقيقة

العراق في دقيقة 23-10-2025 | 2025

12:30 | 2025-10-23

العراق في دقيقة

العراق في دقيقة 23-10-2025 | 2025

12:30 | 2025-10-23

نشرة أخبار السومرية

نشرة ٢٨ تشرين الأول ٢٠٢٥ | 2025

13:45 | 2025-10-28

نشرة أخبار السومرية

نشرة ٢٨ تشرين الأول ٢٠٢٥ | 2025

13:45 | 2025-10-28

نشرة أخبار السومرية

نشرة ٢٦ تشرين الأول ٢٠٢٥ | 2025

13:45 | 2025-10-26

نشرة أخبار السومرية

نشرة ٢٦ تشرين الأول ٢٠٢٥ | 2025

13:45 | 2025-10-26

العراق في دقيقة

العراق في دقيقة 18-10-2025 | 2025

12:30 | 2025-10-18

العراق في دقيقة

العراق في دقيقة 18-10-2025 | 2025

12:30 | 2025-10-18

صباحكم أحلى مع سلمى

ضيف البرنامج الشاعر فلاح السوداني 22-10-2025 | 2025

02:30 | 2025-10-22

صباحكم أحلى مع سلمى

ضيف البرنامج الشاعر فلاح السوداني 22-10-2025 | 2025

02:30 | 2025-10-22

Celebrity

الموزع الموسيقي مصطفى جوني - Celebrity م٤ - الحلقة ٢٧ | الموسم 4

15:00 | 2025-10-23

Celebrity

الموزع الموسيقي مصطفى جوني - Celebrity م٤ - الحلقة ٢٧ | الموسم 4

15:00 | 2025-10-23

العراق في دقيقة

العراق في دقيقة 25-10-2025 | 2025

13:00 | 2025-10-25

العراق في دقيقة

العراق في دقيقة 25-10-2025 | 2025

13:00 | 2025-10-25

واتساب

منوع 17-10-2025 | 2025

07:00 | 2025-10-17

واتساب

منوع 17-10-2025 | 2025

07:00 | 2025-10-17

طل الصباح

الأبراج - شراح أسوي؟ 22-10-2025 | 2025

00:30 | 2025-10-22

طل الصباح

الأبراج - شراح أسوي؟ 22-10-2025 | 2025

00:30 | 2025-10-22

صباحكم أحلى مع سلمى

آدم وحواء 16-10-2025 | 2025

02:30 | 2025-10-16

صباحكم أحلى مع سلمى

آدم وحواء 16-10-2025 | 2025

02:30 | 2025-10-16

ناس وناس

الفضل بغداد - ناس وناس م٨ - الحلقة ١٤٦ | الموسم 8

05:00 | 2025-10-28

ناس وناس

الفضل بغداد - ناس وناس م٨ - الحلقة ١٤٦ | الموسم 8

05:00 | 2025-10-28

العراق في دقيقة

العراق في دقيقة 24-10-2025 | 2025

12:30 | 2025-10-24

العراق في دقيقة

العراق في دقيقة 24-10-2025 | 2025

12:30 | 2025-10-24

Live Talk

تأثير السباحة الشتوية على الصحة - Live Talk - الحلقة ١٤٥ | 2025

10:30 | 2025-10-23

Live Talk

تأثير السباحة الشتوية على الصحة - Live Talk - الحلقة ١٤٥ | 2025

10:30 | 2025-10-23

العراق في دقيقة

العراق في دقيقة 28-10-2025 | 2025

13:30 | 2025-10-28

العراق في دقيقة

العراق في دقيقة 28-10-2025 | 2025

13:30 | 2025-10-28

الهوا الك

قصص من واقعنا.. ومطالب تبحث عن حل - الهوا الك م١٠ - الحلقة ٢٩ | الموسم 10

08:30 | 2025-10-24

الهوا الك

قصص من واقعنا.. ومطالب تبحث عن حل - الهوا الك م١٠ - الحلقة ٢٩ | الموسم 10

08:30 | 2025-10-24

ناس وناس

ساحة الخلفاء بغداد - ناس وناس م٨ - الحلقة ١٤٧ | الموسم 8

05:00 | 2025-10-29

ناس وناس

ساحة الخلفاء بغداد - ناس وناس م٨ - الحلقة ١٤٧ | الموسم 8

05:00 | 2025-10-29

Live Talk

حملة لزرع ثمانية ملايين شجرة في العراق - Live Talk - الحلقة ١٤٨ | 2025

11:30 | 2025-10-28

Live Talk

حملة لزرع ثمانية ملايين شجرة في العراق - Live Talk - الحلقة ١٤٨ | 2025

11:30 | 2025-10-28

جات بالليل

طلبات منوعة 21-10-2025 | 2025

13:00 | 2025-10-21

جات بالليل

طلبات منوعة 21-10-2025 | 2025

13:00 | 2025-10-21

العراق في دقيقة

العراق في دقيقة 27-10-2025 | 2025

13:30 | 2025-10-27

العراق في دقيقة

العراق في دقيقة 27-10-2025 | 2025

13:30 | 2025-10-27

صباحكم أحلى مع سلمى

تجدد الحياة 21-10-2025 | 2025

02:30 | 2025-10-21

صباحكم أحلى مع سلمى

تجدد الحياة 21-10-2025 | 2025

02:30 | 2025-10-21

مايك السومرية

نجم الدراما العراقية الممثل محمد هاشم - MIC Alsumaria - الحلقة ٢٩ | season 1

16:00 | 2025-10-29

مايك السومرية

نجم الدراما العراقية الممثل محمد هاشم - MIC Alsumaria - الحلقة ٢٩ | season 1

16:00 | 2025-10-29

منتدى سومر

طلبات 20-10-2025 | 2025

13:00 | 2025-10-20

منتدى سومر

طلبات 20-10-2025 | 2025

13:00 | 2025-10-20

صباحكم أحلى مع سلمى

البلد 20-10-2025 | 2025

02:30 | 2025-10-20

صباحكم أحلى مع سلمى

البلد 20-10-2025 | 2025

02:30 | 2025-10-20

طل الصباح

زووم - رسالة 21-10-2025 | 2025

00:30 | 2025-10-21

طل الصباح

زووم - رسالة 21-10-2025 | 2025

00:30 | 2025-10-21

طل الصباح

15-10-2025 الأبراج - لازم تختار | 2025

00:30 | 2025-10-15

طل الصباح

15-10-2025 الأبراج - لازم تختار | 2025

00:30 | 2025-10-15

Live Talk

لوحات تنبض بالحياة والهوية - Live Talk - الحلقة ١٤٦ | 2025

11:30 | 2025-10-27

Live Talk

لوحات تنبض بالحياة والهوية - Live Talk - الحلقة ١٤٦ | 2025

11:30 | 2025-10-27

طل الصباح

سيرة راغب علامة - أغنيتك وين؟ 19-10-2025 | 2025

00:30 | 2025-10-19

طل الصباح

سيرة راغب علامة - أغنيتك وين؟ 19-10-2025 | 2025

00:30 | 2025-10-19

جات بالليل

الحية والدرج 19-10-2025 | 2025

13:00 | 2025-10-19

جات بالليل

الحية والدرج 19-10-2025 | 2025

13:00 | 2025-10-19

منتدى سومر

تقبل الاختلاف 18-10-2025 | 2025

13:00 | 2025-10-18

منتدى سومر

تقبل الاختلاف 18-10-2025 | 2025

13:00 | 2025-10-18

نشرة أخبار السومرية

نشرة ٢٩ تشرين الأول ٢٠٢٥ | 2025

13:45 | 2025-10-29

نشرة أخبار السومرية

نشرة ٢٩ تشرين الأول ٢٠٢٥ | 2025

13:45 | 2025-10-29

Live Talk

الصحة النفسية في مواجهة الغضب المزمن - Live Talk - الحلقة ١٤٩ | 2025

11:30 | 2025-10-29

Live Talk

الصحة النفسية في مواجهة الغضب المزمن - Live Talk - الحلقة ١٤٩ | 2025

11:30 | 2025-10-29

العراق في دقيقة

العراق في دقيقة 29-10-2025 | 2025

13:30 | 2025-10-29

العراق في دقيقة

العراق في دقيقة 29-10-2025 | 2025

13:30 | 2025-10-29

Softimpact

انضم الى ملايين المتابعين

سياسة الخصوصية

حمّل تطبيق السومرية
المصدر الاول لاخبار العراق

المزيدعرض أقل

حمل تطبيق السومرية

المصدر الأول لأخبار العراق

تابع قناة السومرية

من نحن

سياسة الخصوصية