بالفيديو: نصائح ذهبية لتبدأ يومك بنشاط وحيوية في رمضان
2019-05-23 | 07:21
من الطبيعي أن يقل التركيز في شهر رمضان المبارك، نظرا لعدد ساعات الصيام الطويلة. فما العمل للحفاظ على النشاط طوال النهار؟
نقدم اليك بعض النصائح الذهبية المهمة لتبدأ يومك بنشاط وحيوية في هذا الشهر الفضيل.
شاهد الفيديوغراف المرفق لمواجهة التغييرات في الجسم والحفاظ على الطاقة.