Alsumaria Tv
اعلان

كيف يمكن تفادي العطش خلال شهر رمضان؟

2023-03-28 | 02:29 2023-03-28T02:29:27+00:00
Alsumaria Tv https://www.alsumaria.tv/authors
1,539 شوهد
Alsumaria Tv
+A
-A
facebook
Twitter
Whatsapp
Messenger
telegram
Print
Alsumaria Tv

اليكم هذه الطرق الصحية لتفادي العطش خلال شهر رمضان المبارك :

- اتبعوا نظاما غذائيا صحيا ومتكاملا لتعويض السوائل المفقودة والفيتامينات والمعادن

- استبدلوا الملح بالليمون وابتعدوا عن المخللات والأطعمة الحارة

- استبدلوا الشاي والقهوة بالزهورات والينسون والقرفة والزنجبيل

- لا تكثروا من المعجنات والأطعمة المقلية وخففوا من تناول الحلويات

لتفادي الشعور بالعطش:

- تناولوا اللبن والحليب

- أضيفو أيضا الخضار والفاكهة إلى نظامكن الغذائي

- واشربوا العصائر للشعور بانتعاش الدائم

>> تابع قناة السومرية على  منصةX 

خاص السومرية

إنفوغراف

منوعات

اعلان
المزيد
اخترنا لك
امراض خطيرة يسببها التهاب اللثة.. فيديوغراف
02:58 | 2025-06-28
أضرار صحية لشرب الماء بالليمون على معدة فارغة
03:17 | 2025-06-13
كيف تأكل وتشبع وتخسر وزنك في نفس الوقت؟
02:57 | 2025-06-12
العراق رابع أكبر اقتصاد عربي في 2025‎.. فيديوغراف
03:10 | 2025-06-09
الرئيس اللبناني في العراق.. ملفات اقتصادية على الطاولة (فيديوغراف)
13:47 | 2025-05-31
في يومه العالمي.. ماذا لو اختفى النحل؟
01:08 | 2025-05-20
إشترك بنشرتنا الاخبارية
انضم الى ملايين المتابعين
إشترك
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
Alsumaria mobile app on Android Alsumaria mobile app on Android
Alsumaria mobile app on IOS Alsumaria mobile app on IOS
Alsumaria mobile app on huawei Alsumaria mobile app on huawei
إشترك بخدمة التلغرام
تحديثات مباشرة ويومية