Alsumaria Tv

فوائد الأعمال المنزلية على صحتك

2019-10-09 | 06:05
Alsumaria Tv https://www.alsumaria.tv/authors
فوائد الأعمال المنزلية على صحتك

فوائد الأعمال المنزلية صحتك الهدوء الاسترخاء السعرات الحرارية

وأوضحت الخبيرة لدى مبادرة حماية المستهلك الألمانية ألكساندرا بورشارد بيكر أن "الأعمال المنزلية تتمتع بفوائد صحية جمّة، إذ تساعد على حرق السعرات الحرارية من ناحية وتحارب التوتر النفسي من ناحية أخرى".

واعتبرت ألكساندرا أن القيام بالأعمال المنزلية يمثل بديلا للرياضة نظرا لأن التنظيف عمل بدني يجعل الجسم في حركة مستمرة، مشيرة إلى أن التنظيف باستعمال المكنسة الكهربائية لمدة 30 دقيقة، ثم مسح الأرض لمدة 15 دقيقة، يساعد على حرق 200 سعر حراري في المتوسط، مما يعادل ممارسة رياضة ركوب الدراجات الهوائية لمدة نصف ساعة.

من ناحية أخرى، أشارت عالمة الإثنولوجيا الألمانية كاتارينا تساوغ إلى أن القيام بالأعمال المنزلية سلاح فعال لمحاربة التوتر النفسي والشعور بالهدوء والاسترخاء، بشرط القيام بها في أجواء يسودها المرح والبهجة.

ولهذا الغرض يمكن القيام بالأعمال المنزلية على أنغام الموسيقى، كما يمكن مثلا أداء حركات راقصة أثناء استخدام المكنسة الكهربائية.
>> تابع قناة السومرية على  منصةX

فوائد الأعمال المنزلية

صحتك

الهدوء

الاسترخاء

السعرات الحرارية

+A
-A
facebook
Twitter
Whatsapp
telegram
Messenger
telegram
Alsumaria Tv
05
2025-07
05 Jul 2025
Alsumaria Tv
05
2025-07
05 Jul 2025
Alsumaria Tv
05
2025-07
05 Jul 2025
Alsumaria Tv
الحوت
Play
17:00 | 2025-07-05 17:00 Alsumaria TV Alsumaria TV
المزيد
اخترنا لك
زيوت سحرية لتطويل الشعر بسرعة وتغذيته من الجذور للأطراف
06:14 | 2025-06-19
تريندات تدمر البيوت... زوج يصرف أمواله على لعبة "لابوبو"، فكان مصيره الطلاق!
07:28 | 2025-06-11
عادة بسيطة قد تكون السبب في تساقط الشعر
02:26 | 2025-06-11
غير نظيف وغير مرتّب... الشعر المكتئب تريند الموسم لشعر النساء! شاهدي الصور الصادمة لهذه الظاهرة الغريبة
08:16 | 2025-06-09
إشترك بنشرتنا الاخبارية
انضم الى ملايين المتابعين
إشترك
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
Alsumaria mobile app on Android Alsumaria mobile app on Android
Alsumaria mobile app on IOS Alsumaria mobile app on IOS
Alsumaria mobile app on huawei Alsumaria mobile app on huawei
إشترك بخدمة التلغرام
تحديثات مباشرة ويومية