الصفحة الرئيسية
البرامج
السومرية نيوز
الصفحة الرئيسية
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
انتخابات مجلس النواب العراقي 2025
رياضة
كأس العالم 2026
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
اقتصاد
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
ترندات
علم وعالم
للنساء فقط
منوعات
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
الأبراج
Sumer Fm
32
o
بغداد
الاشعارات
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
32
o
بغداد
الاشعارات
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
الصفحة الرئيسية
البرامج
السومرية نيوز
الصفحة الرئيسية
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
انتخابات مجلس النواب العراقي 2025
رياضة
كأس العالم 2026
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
اقتصاد
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
ترندات
علم وعالم
للنساء فقط
منوعات
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
الأبراج
Sumer Fm
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
البث المباشر
البرامج
ترفيه
سياسة
مسلسلات
برامج سومر أف أم
رمضان السومرية
برامج سابقة
لقطات
جدول البرامج
التالي
صمون وزعتر
من
08:00 PM
الى
09:00 PM
LIVE
السومرية نيوز
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
أخبار الأبراج
أخبار الطقس
إنفوغراف
فن وثقافة
نتائج الامتحانات
تكنولوجيا
رياضة
اقتصاد
جدول أعمال جلسة مجلس النواب ليوم الأربعاء المقبل
المزيد
تسجيل الدخول
إنشاء حساب
تفضيلاتي
الأبراج
حالة الطقس
استطلاعات
الترددات
اعلن معنا
SUMER FM
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر © 2026 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.
حمّل تطبيق السومرية
المصدر الاول لاخبار العراق
تسجيل الدخول
إنشاء حساب
الأبراج
حالة الطقس
الاستفتاءات
الترددات
اعلن معنا
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر ©
2026 Alsumaria.tv.
جميع الحقوق محفوظة.
البث المباشر
تسجيل الدخول
إنشاء حساب
الصفحة الرئيسية
البرامج
ترفيه
منوعات
مجتمع
رياضة
السومرية Kids
سياسة
مسلسلات
أرشيف المسلسلات
برامج سومر أف أم
رمضان سومر
رمضان السومرية
رمضان 2026
رمضان 2024
رمضان 2023
رمضان 2022
رمضان 2021
رمضان 2020
رمضان 2025
برامج سابقة
لقطات
السومرية نيوز
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
انتخابات مجلس النواب العراقي 2025
رياضة
كأس العالم 2026
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
اقتصاد
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
ترندات
علم وعالم
للنساء فقط
منوعات
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
الأبراج
جدول البرامج
حالة الطقس
الاستفتاءات
فريق السومرية
الترددات
اعلن معنا
من نحن
اتصل بنا
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر ©
2026 Alsumaria.tv.
https://www.alsumaria.tv/uploadImages/DocumentImages/Doc-P-509460-638696867440427076.png
قبل بداية السنة الجديدة... قراراتٌ عليك ان تتّخذها
بالفيديو
بدايةُ العام الجديد هي الفرصة المثالية لتقييم الذات واعادة تحديد الاهداف!
2024-12-15 | 07:37
2024-12-15T07:37:07+00:00
Alsumaria Tv
https://www.alsumaria.tv/authors
https://embed.kwikmotion.com/embed/otrtruurl3kyiafgfqirw?responsive=0&RelVideos=1&width=100&height=100&autoplay=0&ads_cust_params=%26platform%3dweb%26articleId%3d509460%26topic%3d%d8%a8%d8%a7%d9%84%d9%81%d9%8a%d8%af%d9%8a%d9%88%26stopic%3d%26pt%3darticle%26keywords%3d%26domain%3dalsumaria.tv%26episode%3d%26genre%3d%26season%3d%26show_id%3d%26show_name%3d&ads_ppid=1e014a5f-9870-4260-84e5-a8cbce0e3625&InitAdsBeforePlayer=1
قبل بداية السنة الجديدة... قراراتٌ عليك ان تتّخذها
1,534 شوهد
بدايةُ العام الجديد هي الفرصة المثالية لتقييم الذات واعادة تحديد الاهداف!
إليك بعض النصائح لتحقيق تقدّم ملموس في حياتك
في العام الجديد!
خطّط للمستقبل
حدّد خطة واضحة لما ترغب بتحقيقه
وجاهد للوصول إلى تلك الاهداف
راجع أمورك المالية
الديون قد تكون عبئا نفسيا
فحاول التخلص منها قدر الامكان
لتبدأ السنة جديدة بشكل مريح
استغلّ وقتك بشكل افضل
حددّ أولوياتك بعناية
وابدأ بتحديد المهام وتنظيمها
استرح من العمل
استغل
عطلة
رأس السنة
للاسترخاء بعيدا عن الضغوط المهنية
لكي تعود باداء افضل في العام الجديد
انتبه لصحتك
العام الجديد هو فرصة ممتازة
لمراجعة حالتك الصحية.
خصّص وقتا لتحسين لياقتك البدنية
اعتذر من الآخرين
هذه الفترة من العام هي فرصة رائعة
للاعتذار لمن اسأت اليهم
والتخلص من اي شعور بالذنب
لتبدأ العام الجديد بقلب صاف
ابدأ عامك الجديد بتغييرات حقيقية وكن شخصا اكثر قوة وطموحا
حمّل تطبيق السومرية
للحصول على آخر الأخبار والتغطيات الخاصة
مقالات ذات صلة
تفاصيل جديدة عن جريمة تجاوزات الدورة وتعطيل قرارات الإزالة من قبل نائب
06:44 | 2026-08-27
شبل الزيدي: يوم السيادة يمثل بداية مرحلة جديدة للعراق
07:52 | 2026-09-30
الصحة تعلن حصيلة جديدة بالحمى النزفية: 313 إصابة و24 حالة وفاة منذ بداية العام
05:07 | 2026-08-06
اللجنة الوطنية العليا للمياه تتخذ قرارات عدة تخص الوضع المائي في العراق
14:30 | 2026-10-05
خاص السومرية
بالفيديو
منوعات
السومرية
العراق
السنة الجديدة
من الآخر
ﻹعادة
الجدي
عطلة
تازة
مالي
لويا
+A
-A
الأكثر قراءة
الآن
48 ساعة
7 أيام
شهر
عطلة 7 أيام لهذه الفئة من العراقيين
محليات
37.85%
11:38 | 2026-10-04
عطلة 7 أيام لهذه الفئة من العراقيين
11:38 | 2026-10-04
تفاصيل حول قانون إجازة الـ5 سنوات للموظف.. قابلة للتجديد مع خدمة مقترحة سنة واحدة
سياسة
22.97%
12:34 | 2026-10-04
تفاصيل حول قانون إجازة الـ5 سنوات للموظف.. قابلة للتجديد مع خدمة مقترحة سنة واحدة
12:34 | 2026-10-04
المنتجات النفطية توضح بشان الستيكر
محليات
21.3%
13:01 | 2026-10-04
المنتجات النفطية توضح بشان الستيكر
13:01 | 2026-10-04
1500 دينار للدولار.. تسريبات تكشف أبرز أرقام موازنة 2027
سياسة
17.88%
05:28 | 2026-10-05
1500 دينار للدولار.. تسريبات تكشف أبرز أرقام موازنة 2027
05:28 | 2026-10-05
المزيد
أحدث الحلقات
نشرة أخبار السومرية
نشرة ٥ تشرين الأول ٢٠٢٦ | 2026
12:45 | 2026-10-05
نشرة أخبار السومرية
نشرة ٥ تشرين الأول ٢٠٢٦ | 2026
12:45 | 2026-10-05
Live Talk
اكتوبر الوردي ورسالة التوعية المستمرة - Live Talk م٢ - الحلقة ١٢٧ | الموسم 2
11:00 | 2026-10-05
Live Talk
اكتوبر الوردي ورسالة التوعية المستمرة - Live Talk م٢ - الحلقة ١٢٧ | الموسم 2
11:00 | 2026-10-05
ناس وناس
بغداد الباب الشرقي - ناس وناس م٩ - الحلقة ١٣٧ | الموسم 9
05:00 | 2026-10-05
ناس وناس
بغداد الباب الشرقي - ناس وناس م٩ - الحلقة ١٣٧ | الموسم 9
05:00 | 2026-10-05
عشرين
سـ لاح وإصلاح وكابينة .. ثلاثية الزيدي القلقة - عشرين م٥ - الحلقة ٧١ | الموسم 5
14:30 | 2026-10-04
عشرين
سـ لاح وإصلاح وكابينة .. ثلاثية الزيدي القلقة - عشرين م٥ - الحلقة ٧١ | الموسم 5
14:30 | 2026-10-04
العراق في دقيقة
العراق في دقيقة 04-10-2026 | 2026
13:00 | 2026-10-04
العراق في دقيقة
العراق في دقيقة 04-10-2026 | 2026
13:00 | 2026-10-04
علناً
يوم السيادة وانتهاء مهمة التحالف الدولي وحصر السـ لاح بيد الدولة - علناً م٥ - الحلقة ١٦ | الموسم ٥
15:30 | 2026-10-01
علناً
يوم السيادة وانتهاء مهمة التحالف الدولي وحصر السـ لاح بيد الدولة - علناً م٥ - الحلقة ١٦ | الموسم ٥
15:30 | 2026-10-01
أسرار الفلك
اسرار الفلك مع جاكلين عقيقي | من ٣ الى ٩ تشرين الأول ٢٠٢٦ | 2026
13:00 | 2026-10-01
أسرار الفلك
اسرار الفلك مع جاكلين عقيقي | من ٣ الى ٩ تشرين الأول ٢٠٢٦ | 2026
13:00 | 2026-10-01
مايك السومرية
الفنان يحيى القيسي - MIC Alsumaria م٢ - الحلقة ١٦ | season 2
15:30 | 2026-09-30
مايك السومرية
الفنان يحيى القيسي - MIC Alsumaria م٢ - الحلقة ١٦ | season 2
15:30 | 2026-09-30
استديو Noon
سجى نون 29-9-2026 | 2026
07:00 | 2026-09-29
استديو Noon
سجى نون 29-9-2026 | 2026
07:00 | 2026-09-29
صباحكم أحلى مع سلمى
من الفاعل؟ 29-9-2026 | 2026
02:30 | 2026-09-29
صباحكم أحلى مع سلمى
من الفاعل؟ 29-9-2026 | 2026
02:30 | 2026-09-29
الأكثر مشاهدة
نشرة أخبار السومرية
نشرة ٥ تشرين الأول ٢٠٢٦ | 2026
12:45 | 2026-10-05
نشرة أخبار السومرية
نشرة ٥ تشرين الأول ٢٠٢٦ | 2026
12:45 | 2026-10-05
Live Talk
اكتوبر الوردي ورسالة التوعية المستمرة - Live Talk م٢ - الحلقة ١٢٧ | الموسم 2
11:00 | 2026-10-05
Live Talk
اكتوبر الوردي ورسالة التوعية المستمرة - Live Talk م٢ - الحلقة ١٢٧ | الموسم 2
11:00 | 2026-10-05
ناس وناس
بغداد الباب الشرقي - ناس وناس م٩ - الحلقة ١٣٧ | الموسم 9
05:00 | 2026-10-05
ناس وناس
بغداد الباب الشرقي - ناس وناس م٩ - الحلقة ١٣٧ | الموسم 9
05:00 | 2026-10-05
عشرين
سـ لاح وإصلاح وكابينة .. ثلاثية الزيدي القلقة - عشرين م٥ - الحلقة ٧١ | الموسم 5
14:30 | 2026-10-04
عشرين
سـ لاح وإصلاح وكابينة .. ثلاثية الزيدي القلقة - عشرين م٥ - الحلقة ٧١ | الموسم 5
14:30 | 2026-10-04
العراق في دقيقة
العراق في دقيقة 04-10-2026 | 2026
13:00 | 2026-10-04
العراق في دقيقة
العراق في دقيقة 04-10-2026 | 2026
13:00 | 2026-10-04
علناً
يوم السيادة وانتهاء مهمة التحالف الدولي وحصر السـ لاح بيد الدولة - علناً م٥ - الحلقة ١٦ | الموسم ٥
15:30 | 2026-10-01
علناً
يوم السيادة وانتهاء مهمة التحالف الدولي وحصر السـ لاح بيد الدولة - علناً م٥ - الحلقة ١٦ | الموسم ٥
15:30 | 2026-10-01
أسرار الفلك
اسرار الفلك مع جاكلين عقيقي | من ٣ الى ٩ تشرين الأول ٢٠٢٦ | 2026
13:00 | 2026-10-01
أسرار الفلك
اسرار الفلك مع جاكلين عقيقي | من ٣ الى ٩ تشرين الأول ٢٠٢٦ | 2026
13:00 | 2026-10-01
مايك السومرية
الفنان يحيى القيسي - MIC Alsumaria م٢ - الحلقة ١٦ | season 2
15:30 | 2026-09-30
مايك السومرية
الفنان يحيى القيسي - MIC Alsumaria م٢ - الحلقة ١٦ | season 2
15:30 | 2026-09-30
استديو Noon
سجى نون 29-9-2026 | 2026
07:00 | 2026-09-29
استديو Noon
سجى نون 29-9-2026 | 2026
07:00 | 2026-09-29
صباحكم أحلى مع سلمى
من الفاعل؟ 29-9-2026 | 2026
02:30 | 2026-09-29
صباحكم أحلى مع سلمى
من الفاعل؟ 29-9-2026 | 2026
02:30 | 2026-09-29
اخترنا لك
هل أنت أسد أم دب أم ذئب أم ثعلب؟ طبيب عراقي يثير الجدل ويكشف السرّ لخسارة الوزن بدون جوع
12:10 | 2026-10-02
مبتكر من واسط يحول الخردة الى صناعات.. فيديو
06:01 | 2026-09-23
وضع اللابتوب على جسمك قد يكلفك صحتك!
07:57 | 2026-09-16
هل تفضفض للذكاء الاصطناعي؟.. تحذير من خبراء
13:20 | 2026-09-12
ارتياحك لعودة أطفالك إلى المدرسة.. هل يرافقه شعور بالذنب؟ ماذا يقول علم النفس؟
05:08 | 2026-09-11
قبل أن تجرب "تريند الثمانينات".. هل تعلم أن وجهك قد يُباع في "الدارك ويب"
06:17 | 2026-09-10
إشترك بنشرتنا الاخبارية
انضم الى ملايين المتابعين
إشترك
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
إشترك بخدمة التلغرام
تحديثات مباشرة ويومية
إشترك
Softimpact
جدول البرامج
الترددات
بث حي
البرامج
رمضان 2026
ترفيه
رمضان 2024
سياسة
رمضان 2023
السومرية نيوز
سياسة
محليات
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
أخبار الأبراج
أخبار الطقس
إنفوغراف
فن وثقافة
نتائج الامتحانات
تكنولوجيا
رياضة
اقتصاد
اتصل بنا
اعلن معنا
فرص عمل
من نحن
تفضيلاتي
حالة الطقس
الأبراج
الاستفتاءات
فريق السومرية
انضم الى ملايين المتابعين
سياسة الخصوصية
حمّل تطبيق السومرية
المصدر الاول لاخبار العراق
حقوق التأليف والنشر © 2026 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.
الترددات
اتصل بنا
اعلن معنا
المزيد
عرض أقل
البرامج
السومرية نيوز
البث المباشر
SUMER FM
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
تابع قناة السومرية
من نحن
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر © 2026 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.