الصفحة الرئيسية
البرامج
السومرية نيوز
الصفحة الرئيسية
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
انتخابات مجلس النواب العراقي 2025
رياضة
كأس العالم 2026
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
اقتصاد
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
ترندات
علم وعالم
للنساء فقط
منوعات
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
الأبراج
Sumer Fm
32
o
بغداد
الاشعارات
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
32
o
بغداد
الاشعارات
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
الصفحة الرئيسية
البرامج
السومرية نيوز
الصفحة الرئيسية
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
انتخابات مجلس النواب العراقي 2025
رياضة
كأس العالم 2026
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
اقتصاد
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
ترندات
علم وعالم
للنساء فقط
منوعات
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
الأبراج
Sumer Fm
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
البث المباشر
البرامج
ترفيه
سياسة
مسلسلات
برامج سومر أف أم
رمضان السومرية
برامج سابقة
لقطات
جدول البرامج
التالي
صمون وزعتر
من
07:30 PM
الى
08:30 PM
LIVE
السومرية نيوز
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
أخبار الأبراج
أخبار الطقس
إنفوغراف
فن وثقافة
نتائج الامتحانات
تكنولوجيا
رياضة
اقتصاد
إيران تعلن تعرض خمسة جسور للاستهداف جنوبي البلاد
المزيد
تسجيل الدخول
إنشاء حساب
تفضيلاتي
الأبراج
حالة الطقس
استطلاعات
الترددات
اعلن معنا
SUMER FM
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر © 2026 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.
حمّل تطبيق السومرية
المصدر الاول لاخبار العراق
تسجيل الدخول
إنشاء حساب
الأبراج
حالة الطقس
الاستفتاءات
الترددات
اعلن معنا
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر ©
2026 Alsumaria.tv.
جميع الحقوق محفوظة.
البث المباشر
تسجيل الدخول
إنشاء حساب
الصفحة الرئيسية
البرامج
ترفيه
منوعات
مجتمع
رياضة
السومرية Kids
سياسة
مسلسلات
أرشيف المسلسلات
برامج سومر أف أم
رمضان سومر
رمضان السومرية
رمضان 2026
رمضان 2024
رمضان 2023
رمضان 2022
رمضان 2021
رمضان 2020
رمضان 2025
برامج سابقة
لقطات
السومرية نيوز
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
انتخابات مجلس النواب العراقي 2025
رياضة
كأس العالم 2026
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
اقتصاد
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
ترندات
علم وعالم
للنساء فقط
منوعات
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
الأبراج
جدول البرامج
حالة الطقس
الاستفتاءات
فريق السومرية
الترددات
اعلن معنا
من نحن
اتصل بنا
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر ©
2026 Alsumaria.tv.
https://www.alsumaria.tv/uploadImages/DocumentImages/Doc-P-545196-638972383719570449.webp
خرافات شائعة عن الزكام... لا تقعوا في فخها!
بالفيديو
ينتشر بين الناس معتقدات خاطئة حول تقوية المناعة والوقاية من الزكام بوسائل مثل: شرب الشاي والعسل، الفيتامين "سي"، الزبادي.
2025-10-28 | 04:30
2025-10-28T04:30:05+00:00
Alsumaria Tv
https://www.alsumaria.tv/authors
https://embed.kwikmotion.com/embed/oy7dw84x4vxz8gcf5w7lgg?responsive=0&RelVideos=1&width=100&height=100&autoplay=0&ads_cust_params=%26platform%3dweb%26articleId%3d545196%26topic%3d%d8%a8%d8%a7%d9%84%d9%81%d9%8a%d8%af%d9%8a%d9%88%26stopic%3d%26pt%3darticle%26keywords%3d%26domain%3dalsumaria.tv%26episode%3d%26genre%3d%26season%3d%26show_id%3d%26show_name%3d&ads_ppid=66246c14-f25b-4de5-bb3e-5f460d169ec3&InitAdsBeforePlayer=1
خرافات شائعة عن الزكام... لا تقعوا في فخها!
439 شوهد
ينتشر بين الناس معتقدات خاطئة حول تقوية المناعة والوقاية من الزكام بوسائل مثل: شرب الشاي والعسل، الفيتامين "سي"، الزبادي.
البروفيسور
دانيال ديفيس
يواجه هذه الخرافات بالحقائق:
- فعالية الشاي والعسل بتخفيف نزلات البرد غير مثبتة علميًا
- فيتامين "سي" لا يمنع الإصابة بالزكام
وتأثيره يقتصر على تسريع التعافي بنسبة طفيفة لا تتجاوز 8%
- عدم تصديق ادعاءات الشركات بأن الزبادي أو البروبيوتيك يقوي المناعة
النوم الكافي والتمارين الرياضية المعتدلة هما
أفضل وسيلتين لتقوية الجهاز
المناعي
فالنوم الجيد يحسّن المناعة
والتمارين مثل المشي أو ركوب الدراجة
تخفض خطر الإصابة بالزكام
خلصت مراجعات علمية إلى أن الفيتامينَين "دي" و"إي" يدعمان الجهاز المناعي
حيث يسبب نقص الفيتامين "دي" زيادة خطر العدوى
بينما يعزّز الفيتامين "إي" نشاط المناعة
المناعة القوية ليست سحرًا
بل عادات بسيطة يومية تحميك من البرد!
حمّل تطبيق السومرية
للحصول على آخر الأخبار والتغطيات الخاصة
مقالات ذات صلة
أزمة الغاز في البصرة: واقع ضاغط ومعاناة لا تتوقف
02:49 | 2026-04-20
التربية توضح بشأن تصحيح الدفاتر الامتحانية: لا تنساقوا وراء الشائعات
14:06 | 2026-06-15
الداخلية تعلن عن انخفاض ملحوظ في حجم الشائعات وانتشارها
14:32 | 2026-07-06
الداخلية: رصد 97 شائعة عبر مواقع التواصل منذ بداية شهر محرم
07:27 | 2026-06-24
ترندات
إنفوغراف
بالفيديو
السومرية
العراق
الزكام
دانيال ديفيس
البروفيسور
المناعي
الرياض
ديفيس
تامي
روبي
عمان
+A
-A
الأكثر قراءة
الآن
48 ساعة
7 أيام
شهر
الداخلية تفتح باب التقديم لمعهد إعداد مفوضي الشرطة وتنشر رابط التقديم
محليات
34.27%
01:48 | 2026-07-17
الداخلية تفتح باب التقديم لمعهد إعداد مفوضي الشرطة وتنشر رابط التقديم
01:48 | 2026-07-17
التربية تحدد موعد إعلان نتائج السادس الاعدادي
محليات
23.12%
10:37 | 2026-07-16
التربية تحدد موعد إعلان نتائج السادس الاعدادي
10:37 | 2026-07-16
صواريخ وطائرات مسيرة داخل صهريج نفط.. سوريا تكشف تفاصيل شحنة الأسلحة المضبوطة
دوليات
22.23%
06:17 | 2026-07-16
صواريخ وطائرات مسيرة داخل صهريج نفط.. سوريا تكشف تفاصيل شحنة الأسلحة المضبوطة
06:17 | 2026-07-16
مع إغلاق البورصة.. إليكم أسعار صرف الدولار في العراق
اقتصاد
20.38%
09:30 | 2026-07-16
مع إغلاق البورصة.. إليكم أسعار صرف الدولار في العراق
09:30 | 2026-07-16
المزيد
أحدث الحلقات
العراق في دقيقة
العراق في دقيقة 17-07-2026 | 2026
13:00 | 2026-07-17
العراق في دقيقة
العراق في دقيقة 17-07-2026 | 2026
13:00 | 2026-07-17
نشرة أخبار السومرية
نشرة ١٧ تموز ٢٠٢٦ | 2026
12:45 | 2026-07-17
نشرة أخبار السومرية
نشرة ١٧ تموز ٢٠٢٦ | 2026
12:45 | 2026-07-17
عشرين
الزيدي - ترامب .. العراق يستبدل جنرالات العسكر بجنرال الكتريك! - عشرين م٥ - الحلقة ٤٧ | الموسم 5
15:15 | 2026-07-16
عشرين
الزيدي - ترامب .. العراق يستبدل جنرالات العسكر بجنرال الكتريك! - عشرين م٥ - الحلقة ٤٧ | الموسم 5
15:15 | 2026-07-16
الطريق الى الكأس
بسيناريو مثير.. ميسي يقود الأرجنتين إلى نهائي المونديال بريمونتادا أمام إنكلترا - الطريق إلى الكأس - الحلقة ٢٤ | 2026
14:15 | 2026-07-16
الطريق الى الكأس
بسيناريو مثير.. ميسي يقود الأرجنتين إلى نهائي المونديال بريمونتادا أمام إنكلترا - الطريق إلى الكأس - الحلقة ٢٤ | 2026
14:15 | 2026-07-16
أسرار الفلك
اسرار الفلك مع جاكلين عقيقي | من ١٨ الى ٢٤ تموز ٢٠٢٦ | 2026
13:00 | 2026-07-16
أسرار الفلك
اسرار الفلك مع جاكلين عقيقي | من ١٨ الى ٢٤ تموز ٢٠٢٦ | 2026
13:00 | 2026-07-16
Live Talk
محتوى يجمع العائلة - Live Talk م٢ - الحلقة ٧٠ | الموسم 2
11:00 | 2026-07-16
Live Talk
محتوى يجمع العائلة - Live Talk م٢ - الحلقة ٧٠ | الموسم 2
11:00 | 2026-07-16
ناس وناس
ساحة الرمادي في الانبار - الحلقة ٨١ | الموسم 9
04:00 | 2026-07-16
ناس وناس
ساحة الرمادي في الانبار - الحلقة ٨١ | الموسم 9
04:00 | 2026-07-16
مايك السومرية
الممثلة مريانا مايكل - MIC Alsumaria م٢ - الحلقة ٧ | season 2
16:15 | 2026-07-15
مايك السومرية
الممثلة مريانا مايكل - MIC Alsumaria م٢ - الحلقة ٧ | season 2
16:15 | 2026-07-15
صباحكم أحلى مع سلمى
الاعتذار متأخر 15-7-2026 | 2026
02:30 | 2026-07-15
صباحكم أحلى مع سلمى
الاعتذار متأخر 15-7-2026 | 2026
02:30 | 2026-07-15
طل الصباح
أبراج - نصيحة 15-7-2026 | 2026
00:30 | 2026-07-15
طل الصباح
أبراج - نصيحة 15-7-2026 | 2026
00:30 | 2026-07-15
الأكثر مشاهدة
العراق في دقيقة
العراق في دقيقة 17-07-2026 | 2026
13:00 | 2026-07-17
العراق في دقيقة
العراق في دقيقة 17-07-2026 | 2026
13:00 | 2026-07-17
نشرة أخبار السومرية
نشرة ١٧ تموز ٢٠٢٦ | 2026
12:45 | 2026-07-17
نشرة أخبار السومرية
نشرة ١٧ تموز ٢٠٢٦ | 2026
12:45 | 2026-07-17
عشرين
الزيدي - ترامب .. العراق يستبدل جنرالات العسكر بجنرال الكتريك! - عشرين م٥ - الحلقة ٤٧ | الموسم 5
15:15 | 2026-07-16
عشرين
الزيدي - ترامب .. العراق يستبدل جنرالات العسكر بجنرال الكتريك! - عشرين م٥ - الحلقة ٤٧ | الموسم 5
15:15 | 2026-07-16
الطريق الى الكأس
بسيناريو مثير.. ميسي يقود الأرجنتين إلى نهائي المونديال بريمونتادا أمام إنكلترا - الطريق إلى الكأس - الحلقة ٢٤ | 2026
14:15 | 2026-07-16
الطريق الى الكأس
بسيناريو مثير.. ميسي يقود الأرجنتين إلى نهائي المونديال بريمونتادا أمام إنكلترا - الطريق إلى الكأس - الحلقة ٢٤ | 2026
14:15 | 2026-07-16
أسرار الفلك
اسرار الفلك مع جاكلين عقيقي | من ١٨ الى ٢٤ تموز ٢٠٢٦ | 2026
13:00 | 2026-07-16
أسرار الفلك
اسرار الفلك مع جاكلين عقيقي | من ١٨ الى ٢٤ تموز ٢٠٢٦ | 2026
13:00 | 2026-07-16
Live Talk
محتوى يجمع العائلة - Live Talk م٢ - الحلقة ٧٠ | الموسم 2
11:00 | 2026-07-16
Live Talk
محتوى يجمع العائلة - Live Talk م٢ - الحلقة ٧٠ | الموسم 2
11:00 | 2026-07-16
ناس وناس
ساحة الرمادي في الانبار - الحلقة ٨١ | الموسم 9
04:00 | 2026-07-16
ناس وناس
ساحة الرمادي في الانبار - الحلقة ٨١ | الموسم 9
04:00 | 2026-07-16
مايك السومرية
الممثلة مريانا مايكل - MIC Alsumaria م٢ - الحلقة ٧ | season 2
16:15 | 2026-07-15
مايك السومرية
الممثلة مريانا مايكل - MIC Alsumaria م٢ - الحلقة ٧ | season 2
16:15 | 2026-07-15
صباحكم أحلى مع سلمى
الاعتذار متأخر 15-7-2026 | 2026
02:30 | 2026-07-15
صباحكم أحلى مع سلمى
الاعتذار متأخر 15-7-2026 | 2026
02:30 | 2026-07-15
طل الصباح
أبراج - نصيحة 15-7-2026 | 2026
00:30 | 2026-07-15
طل الصباح
أبراج - نصيحة 15-7-2026 | 2026
00:30 | 2026-07-15
اخترنا لك
استعدادات مكثفة في الولايات المتحدة تسبق انطلاق المؤتمر الاستثماري العراقي - الأميركي
08:52 | 2026-07-17
22 بين متوفي ومصاب.. ذوو ضحايا حادث البصرة يحمّلون المعنيين بالخدمات المسؤولية ويطالبون بمحاسبة المتسبب
16:48 | 2026-07-16
مراسلنا بواشنطن: تمديد اجتماع الزيدي في البيت الأبيض
13:05 | 2026-07-14
خلال استقباله الزيدي.. ترامب: نحن نحب العراق
11:20 | 2026-07-14
رئيس الوزراء علي الزيدي يلتقي ترامب في البيت الأبيض
11:11 | 2026-07-14
في حفرة لتصريف المياه.. القضاء ينشر صوراً لمكان إخفاء أموال في قضية الجميلي
04:49 | 2026-07-09
إشترك بنشرتنا الاخبارية
انضم الى ملايين المتابعين
إشترك
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
إشترك بخدمة التلغرام
تحديثات مباشرة ويومية
إشترك
Softimpact
جدول البرامج
الترددات
بث حي
البرامج
رمضان 2026
ترفيه
رمضان 2024
سياسة
رمضان 2023
السومرية نيوز
سياسة
محليات
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
أخبار الأبراج
أخبار الطقس
إنفوغراف
فن وثقافة
نتائج الامتحانات
تكنولوجيا
رياضة
اقتصاد
اتصل بنا
اعلن معنا
فرص عمل
من نحن
تفضيلاتي
حالة الطقس
الأبراج
الاستفتاءات
فريق السومرية
انضم الى ملايين المتابعين
سياسة الخصوصية
حمّل تطبيق السومرية
المصدر الاول لاخبار العراق
حقوق التأليف والنشر © 2026 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.
الترددات
اتصل بنا
اعلن معنا
المزيد
عرض أقل
البرامج
السومرية نيوز
البث المباشر
SUMER FM
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
تابع قناة السومرية
من نحن
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر © 2026 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.