اعلان

الكشف عن اثار سلبية عند تناول مشروبات الطاقة يوميا

2021-09-07 | 03:16
الكشف عن اثار سلبية عند تناول مشروبات الطاقة يوميا
2,156 مشاهدة

حذرت الدكتورة أولغا كورابليوفا، خبيرة التغذية الروسية، من عواقب تناول مشروبات الطاقة يوميا.

وتشير الخبيرة في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، إلى ان مشروبات الطاقة تحتوي على نسبة عالية من المواد المحفزة- الكافيين وغوارانا أو البولينيا الكأسية (Paullinia cupana)، والجينسنغ و حمض التورين أو التورين (Taurine)‏ العضوي. ويستمر مفعول هذه المشروبات مدة 3-4 ساعات، بعدها يبدأ التعب الشديد.
 
وتقول، "يحل الارهاق محل الطاقة المتزايدة. لأن التاثير المحفز في الأساس توفره الاحتياطات الداخلية للجسم. بالطبع تناول مشروب الطاقة مرة واحدة لا يشكل أي خطورة، ولكن تعاطيه يوميا، يسبب مشكلات في الجهاز العصبي والاكتئاب وسوء المزاج".
 
وتضيف، كما يمكن أن تزيد هذه المشروبات العبء على عضلة القلب، لذلك لا ينصح بإضافتها إلى الكافيين والكحول ولا تناولها بعد جهد بدني شاق أو نشاط رياضي مكثف.
 
وتقول، "إن تناول مشروبات الطاقة بصورة غير منتظمة يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع مستوى ضغط الدم والصداع النصفي واضطراب ضربات القلب ومشكلات في الجهاز الهضمي. وهذه المشروبات غازية، لذلك فإن تناول جرعات كبيرة منها يمكن أن يزيد من حموضة المعدة وانتفاخ البطن والإسهال".

>> حمل تطبيق السومرية وتابع آخر الأخبار أول بأول

>> أندرويد
>> آبل
>> هواوي
 
+A
-A
facebook
Twitter
Whatsapp
telegram
السومرية - أخبار العراق السومرية - أخبار العراق السومرية - أخبار العراق
Messenger
telegram
أحدث الحلقات
ناس وناس
Play
تظاهرة المستقيلين والمفسوخة عقودهم من وزارة الداخلية - الحلقة ٣٠٨ | الموسم 5
05:00 | 2022-10-05
Play
تظاهرة المستقيلين والمفسوخة عقودهم من وزارة الداخلية - الحلقة ٣٠٨ | الموسم 5
05:00 | 2022-10-05
52 دقيقة
Play
كمال الأجسام في العراق - حلقة ٣٠ | الموسم 1
14:50 | 2022-10-04
Play
كمال الأجسام في العراق - حلقة ٣٠ | الموسم 1
14:50 | 2022-10-04
عشرين
Play
تشرين ولادة وطن .. والعيد الوطني احتفال مؤجل حتى ازاحة الفاسدين - حلقة ٤٣ | 2022
14:00 | 2022-10-04
Play
تشرين ولادة وطن .. والعيد الوطني احتفال مؤجل حتى ازاحة الفاسدين - حلقة ٤٣ | 2022
14:00 | 2022-10-04
نشرة أخبار السومرية
Play
نشرة ٤ تشرين الأول ٢٠٢٢ | 2022
12:45 | 2022-10-04
Play
نشرة ٤ تشرين الأول ٢٠٢٢ | 2022
12:45 | 2022-10-04
Morning Live
Play
3 ملايين سيارة في بغداد من اصل من اصل 5 ملايين بعموم العراق - الحلقة ١٣٦ | 2022
05:00 | 2022-10-04
Play
3 ملايين سيارة في بغداد من اصل من اصل 5 ملايين بعموم العراق - الحلقة ١٣٦ | 2022
05:00 | 2022-10-04
Celebrity
Play
المخرجة رندلى قديح - حلقة ٢٣
14:50 | 2022-10-03
Play
المخرجة رندلى قديح - حلقة ٢٣
14:50 | 2022-10-03
بالمختزل
Play
سفينة الإطار تجتاز عاصفة تشرين وتدخل بحر النجف - حلقة ٤٦ | الموسم 1
14:00 | 2022-10-03
Play
سفينة الإطار تجتاز عاصفة تشرين وتدخل بحر النجف - حلقة ٤٦ | الموسم 1
14:00 | 2022-10-03
خط أحمر
Play
تاجر مخدرات صوب سلاحه نحو رأسه مهدداً بالانتحار - الحلقة ٥٦ | ٢٠٢٢
14:50 | 2022-10-02
Play
تاجر مخدرات صوب سلاحه نحو رأسه مهدداً بالانتحار - الحلقة ٥٦ | ٢٠٢٢
14:50 | 2022-10-02
رحال
Play
مدينة الرمادي، محافظة الانبار - الحلقة ٢٣ | الموسم 3
14:50 | 2022-10-01
Play
مدينة الرمادي، محافظة الانبار - الحلقة ٢٣ | الموسم 3
14:50 | 2022-10-01
اسرار الفلك
Play
من ١الى ٧ تشرين الأول ٢٠٢٢ | 2022
03:00 | 2022-10-01
Play
من ١الى ٧ تشرين الأول ٢٠٢٢ | 2022
03:00 | 2022-10-01
الأكثر مشاهدة
اعلان
نعم
نعم
كلا
كلا
حل البرلمان هو الأمثل
حل البرلمان هو الأمثل
النتائج تعكس آراء المشاركين وليست قياساً للرأي العام.
النتائج تعكس آراء المشاركين وليست قياساً للرأي العام.
إشترك بنشرتنا الاخبارية
انضم الى ملايين المتابعين
إشترك
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
إشترك بخدمة التلغرام
تحديثات مباشرة ويومية