Alsumaria Tv

رجل يتناول 1000 بيضة خلال 30 يومًا.. ماذا حدث لجسمه؟

2025-02-11 | 10:37
Alsumaria Tv https://www.alsumaria.tv/authors
رجل يتناول 1000 بيضة خلال 30 يومًا.. ماذا حدث لجسمه؟

في خطوة غير معتادة، خاض جوزيف إيفريت، المقيم في طوكيو، تجربة غذائية استثنائية بتناول 30 بيضة يوميًا على مدار شهر.

جاء بهدف اختبار صحة الادعاءات التي تشير إلى أن هذه الحمية قد تضاهي تأثير بعض المنشطات في بناء العضلات.

رافق هذه التجربة نظام تدريبي مكثف يركز على رفع الأثقال، وسجّل إيفريت تطوره في مقطع فيديو شاهده أكثر من 782,000 شخص على يوتيوب. قبل البدء، وثّق وزنه الأولي البالغ 78 كغم، بالإضافة إلى أدائه في تمارين مثل الرفعة الميتة، القرفصاء، وتمرين الضغط على المقعد. كما أجرى تحاليل دم لمراقبة تأثير هذه الحمية على مستويات الكوليسترول والتستوستيرون في جسمه.

بنهاية التجربة، أظهرت النتائج زيادة ملحوظة في الكتلة العضلية بمقدار 6 كغم، إلى جانب تحسن كبير في القوة البدنية، حيث تمكّن من رفع أوزان تفوق ما كان قادرًا عليه عند البداية بمقدار 20 كغم.

وعلى عكس التوقعات، لم تشر تحاليل الدم إلى ارتفاع في مستويات الكوليسترول الضار، بل سجلت زيادة في الكوليسترول الجيد، والذي يساهم في إزالة النوع الضار من الدم. كما لوحظ انخفاض في مستوى الدهون الثلاثية، التي تُعتبر أحد العوامل المرتبطة بمخاطر السكتة الدماغية وأمراض القلب.

التجربة لم تخلُ من التحديات، إذ واجه إيفريت اضطرابات هضمية بعد ستة أيام من تناول البيض النيء، لكنه وجد أن طهي بياض البيض ساعد في تخفيف الأعراض. كما لاحظ تغيّرات في مستوى طاقته وتركيزه، مع شعور عام بالنشاط والحيوية، رغم أن نتائج التحاليل لم تُظهر ارتفاعًا في مستويات التستوستيرون كما كان متوقعًا.

تاريخيًا، كانت التوصيات الطبية تقضي بتحديد استهلاك البيض إلى ثلاث أو أربع بيضات أسبوعيًا، بسبب مخاوف من ارتفاع الكوليسترول. لكن الأبحاث الحديثة تشير إلى أن تناوله باعتدال، ضمن نظام غذائي متوازن، لا يشكل خطرًا على صحة القلب. ومع ذلك، تبقى طريقة الطهي عاملاً مهمًا، حيث يُنصح بالبيض المسلوق أو المطهو بدون دهون بدلاً من المقلي بالزيت أو الزبدة.
>> تابع قناة السومرية على  منصة X
+A
-A
facebook
Twitter
Whatsapp
Messenger
telegram
Alsumaria Tv
أحدث الحلقات
أسرار الفلك
Play
اسرار الفلك مع جاكلين عقيقي من ١٨ الى ٢٤ تشرين الأول ٢٠٢٥ | 2025
13:00 | 2025-10-16
Play
اسرار الفلك مع جاكلين عقيقي من ١٨ الى ٢٤ تشرين الأول ٢٠٢٥ | 2025
13:00 | 2025-10-16
ناس وناس
Play
ساحة الرصافي بغداد - ناس وناس م٨ - الحلقة ١٣٨ | الموسم 8
04:00 | 2025-10-16
Play
ساحة الرصافي بغداد - ناس وناس م٨ - الحلقة ١٣٨ | الموسم 8
04:00 | 2025-10-16
مايك السومرية
Play
آلا طالباني - MIC Alsumaria - الحلقة ٢٧ | season 1
16:00 | 2025-10-15
Play
آلا طالباني - MIC Alsumaria - الحلقة ٢٧ | season 1
16:00 | 2025-10-15
من الأخير
Play
لاصقة تغـ تال هدوء الانتخابات وتوقظ شياطين الطوائف - من الأخير م٢ - حلقة ٧٤ | الموسم 2
14:00 | 2025-10-15
Play
لاصقة تغـ تال هدوء الانتخابات وتوقظ شياطين الطوائف - من الأخير م٢ - حلقة ٧٤ | الموسم 2
14:00 | 2025-10-15
نشرة أخبار السومرية
Play
نشرة ١٥ تشرين الأول ٢٠٢٥ | 2025
12:45 | 2025-10-15
Play
نشرة ١٥ تشرين الأول ٢٠٢٥ | 2025
12:45 | 2025-10-15
العراق في دقيقة
Play
العراق في دقيقة 15-10-2025 | 2025
12:30 | 2025-10-15
Play
العراق في دقيقة 15-10-2025 | 2025
12:30 | 2025-10-15
Live Talk
Play
حملات مجانية لزراعة الأشجار ومكافحة التصحر - Live Talk - الحلقة ١٣٩ | 2025
10:30 | 2025-10-15
Play
حملات مجانية لزراعة الأشجار ومكافحة التصحر - Live Talk - الحلقة ١٣٩ | 2025
10:30 | 2025-10-15
صباحكم أحلى مع سلمى
Play
قصة وعبرة 15-10-2025 | 2025
02:30 | 2025-10-15
Play
قصة وعبرة 15-10-2025 | 2025
02:30 | 2025-10-15
52 دقيقة
Play
المال العام والسرّ الممنوع - 52 دقيقة م٧ - حلقة ٢٤ | الموسم 7
16:00 | 2025-10-14
Play
المال العام والسرّ الممنوع - 52 دقيقة م٧ - حلقة ٢٤ | الموسم 7
16:00 | 2025-10-14
جات بالليل
Play
جات بلليل 90 دقيقة تفصل عن المنديال 14-10-2025 | 2025
13:00 | 2025-10-14
Play
جات بلليل 90 دقيقة تفصل عن المنديال 14-10-2025 | 2025
13:00 | 2025-10-14
الأكثر مشاهدة
اخترنا لك
كشف موعد غرة رمضان 2026.. شهر المغفرة اقترب
12:32 | 2025-10-16
عاصفة شمسية رباعية قوية تضرب الأرض.. هذه اضرارها
10:55 | 2025-10-16
مشروب بديل للقهوة قد يساعد في الوقاية من السرطان
10:25 | 2025-10-16
موضة غريبة تغزو مواقع التواصل... حواجب تشبه سيقان الأخطبوط!
08:38 | 2025-10-16
الإفراط في البروتين.. هوس جديد بعواقب صحية خطيرة
02:49 | 2025-10-16
مفاجأة في إنتاج أول هاتف آيفون قابل للطي
13:24 | 2025-10-15
إشترك بنشرتنا الاخبارية
انضم الى ملايين المتابعين
إشترك
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
Alsumaria mobile app on Android Alsumaria mobile app on Android
Alsumaria mobile app on IOS Alsumaria mobile app on IOS
Alsumaria mobile app on huawei Alsumaria mobile app on huawei
إشترك بخدمة التلغرام
تحديثات مباشرة ويومية