ورغم هذه الدقة المذهلة، تؤكد "ميتا" أنها لا تستخدم الميكروفون للاستماع لمحادثاتك، بل تعتمد على بيانات ترسلها الشركات عن زياراتك وتفاعلاتك، إضافة إلى نشاطك داخل التطبيق نفسه.
ولا يوجد زر واحد لإيقاف التتبع، إذ تستمر "ميتا" في جمع المعلومات من مصادر متعددة: بحثك، مشاهداتك، إعجاباتك، متابعاتك، منشوراتك، نقراتك، إضافة إلى بيانات الجهاز، الشبكة، الموقع، والحسابات المرتبطة، كما يستخدم
meta ai نشاطك على "
فيسبوك" و"إنستغرام" لتخصيص التوصيات.
إعدادات التخصيص من الشركات (Activity from other businesses)
مع تحديث تموز 2026، استبدلت "ميتا" إعداد "نشاطك خارج تقنيات ميتا" بإعداد أوسع اسمه "النشاط من الشركات الأخرى" (Activity from other businesses)، والذي يتحكم في قدرة الشركات على استخدام معلوماتها لتخصيص الإعلانات ومحتوى الخلاصة وردود
الذكاء الاصطناعي.
ولضبطه، افتح إنستغرام، ثم انتقل إلى ملفك الشخصي (Profile)، واضغط على القائمة (☰)، ثم اختر مركز الحسابات (Accounts Center)، وإعداد النشاط من الشرطات الأخرى "Activity from other businesses".
وفي بعض الدول قد تجد إعدادات "تفضيلات الإعلانات، ثم إعدادات الإعلانات، ثم معلومات النشاط من شركاء الإعلانات (Ad preferences > Ad settings > Activity information from ad partners)، واختر إيقاف التخصيص.
وهذا الإعداد لا يمنع الشركات من إرسال البيانات، ولا يوقف تخصيص الإعلانات بالكامل، لكنه يمنع نشاطك خارج "ميتا" من التأثير على إعلاناتك.
وفي أوروبا، يوجد خيار "إعلانات أقل تخصيصا" (Less personalized ads) يستخدم إشارات محدودة مثل العمر والموقع.
تقييد وصول التطبيق إلى جهازك
· على آيفون: الإعدادات > الخصوصية والأمان > التتبع (Settings > Privacy & Security > Tracking) وأوقف إذن "إنستغرام". وهذا يمنع التتبع عبر التطبيقات الأخرى، لكن لا يوقف تتبع "إنستغرام" لنشاطك داخله.
· على أندرويد: الإعدادات > التطبيقات > إنستغرام > الأذونات (Settings > Apps >
instagram > Permissions)، ثم راجع الأذونات (الموقع، جهات الاتصال، الكاميرا، الميكروفون) وأوقف ما لا تحتاجه.
إيقاف مزامنة جهات الاتصال
اذهب إلى مركز الحسابات > معلوماتك وأذوناتك > تحميل جهات الاتصال (Accounts Center > Your information and permissions > Upload contacts)، واختر حساب "إنستغرام" وأوقف "مزامنة جهات الاتصال على كل جهاز" (Connect contacts on every device). لحذف الجهات المحملة مسبقا، واستخدم "إدارة جهات الاتصال" (Manage contacts) على Instagram.com قد يستغرق الحذف 90 يوما.
التحكم في محادثات الذكاء الاصطناعي
ومنذ كانون الاول 2025، تستخدم "ميتا" تفاعلاتك مع الذكاء الاصطناعي لتخصيص المحتوى والإعلانات. ويمكنك تنظيف المحادثات باستخدام أوامر: /reset-ai لحذف نسخة الذكاء الاصطناعي من المحادثة، أو /reset-all-ais لإعادة تعيين كل المحادثات. وهذه الأوامر تمسح السياق لكنها لا تمنع الإعلانات أو تدريب النماذج.
وتدريب النماذج (Model training) منفصل عن التخصيص، وتستخدم "ميتا" المنشورات والتعليقات العامة والتفاعلات مع الذكاء الاصطناعي لتحسين نماذجها. يمكن للمستخدمين الاعتراض عبر مركز خصوصية "ميتا" (Meta Privacy Center).