أربع عادات غيّرها لتجنب مرض السرطان

تتعدّد أسباب الإصابة بمرض السرطان، فيمكن أن يكون الامر وراثيًّا أو بسبب عوامل أخرى كالتدخين أو البدانة وغيرها من الأسباب.

تتعدّد أسباب الإصابة بمرض السرطان، فيمكن أن يكون الامر وراثيًّا أو بسبب عوامل أخرى كالتدخين أو البدانة وغيرها من الأسباب. وأثبتت دراسة في فرنسا أن 85000 رجل و63000 امرأة يموتون سنويّاً بسبب مرض السرطان ما جعل منه السبب الأول للوفاة في البلاد.
لكن على عكس ما يتداوله الناس في صعوبة مكافحة هذا المرض، يمكن للفرد بخطوات بسيطة في حياته اليومية حماية نفسه من الاصابة بالسرطان.

من هنا، نقدم لك العوامل الأربعة التي تودّي الى الاصابة بمرض السرطان ويمكنك مكافحتها:

1- التدخين:
يُعتبر التدخين سببا رئيسيًّا للإصابة بمرض السرطان، وتكمن خطورته في إصابته عدداً كبيراً من أعضاء الجسم وليس الرئتين فقط. فهو يسبب بإصابة المعدة، البنكرياس، الثدي والمثانة.
لكن بحسب الدراسات الطبية الأخيرة في فرنسا، إذا تمكّن الفرد من الاقلاع عن التدخين ستنخفض نسبة إصابته بالسرطان الى النصف بعد خمس سنوات من تخلّصه من هذه العادة السيئة.

2-شرب الكحول
تأتي خطورة شرب الكحول في المرتبة الثانية بعد التدخين، وترتفع نسبة الاصابة بمرض السرطان كلّما زادت نسبة شرب الكحول لدى الفرد. وبحسب الدراسات في فرنسا، تنخفض نسبة الاصابة بمرض السرطان حين يقلّل الفرد من شرب الكحول والتدخين في آن معًا.

3-البدانة
تعدّ البدانة وعدم الحركة من الاسباب المهمة التي قد تسبب بالاصابة بمرض السرطان، من هنا تعتبر الارادة القوية في ممارسة الرياضة والقيام بنشاطات تساعد الجسم في التحرك، من العوامل الرئيسية في مكافحة الفرد لمرض السرطان.

4- حمامات الشمس الصناعية
أظهرت دراسة حديثة أن مستخدمي أجهزة حمامات الشمس الصناعية يواجهون احتمال الإصابة بسرطان الجلد، حتى إذا لم يستخدموا الجهاز لفترة طويلة.
فهذه الوسيلة يكمن هدفها في تجميل البشرة لكنها تؤدي الى شيخوخة الجلد وتسبب الاصابة بالسرطان .
من هنا، إذا توقّف الفرد عن اللجوء الى هكذا وسائل تجميلية يمكنه مكافحة الاصابة بمرض السرطان بخطوة بسيطة.

بناء على ذلك، يؤكد المعهد الوطني للسرطان (Institut national du cancer (INCa ،أن 35 الى 40% من الاصابات بمرض السرطان يمكن أن
تزول بحال قام الافراد بتغيير عاداتهم ونمط حياتهم بفضل الإرادة القوية لديهم.

أربع عادات غيّرها لتجنب مرض السرطان

علم وعالم

تتعدّد أسباب الإصابة بمرض السرطان، فيمكن أن يكون الامر وراثيًّا أو بسبب عوامل أخرى كالتدخين أو البدانة وغيرها من الأسباب.