الصفحة الرئيسية
البرامج
السومرية نيوز
الصفحة الرئيسية
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
الانتخابات النيابية 2025
رياضة
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
مقالات رأي
اقتصاد
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
علم وعالم
للنساء فقط
منوعات
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
الأبراج
Sumer Fm
32
o
بغداد
الاشعارات
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
32
o
بغداد
الاشعارات
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
الصفحة الرئيسية
البرامج
السومرية نيوز
الصفحة الرئيسية
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
الانتخابات النيابية 2025
رياضة
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
مقالات رأي
اقتصاد
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
علم وعالم
للنساء فقط
منوعات
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
الأبراج
Sumer Fm
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
البث المباشر
البرامج
ترفيه
سياسة
مسلسلات
برامج سومر أف أم
رمضان السومرية
برامج سابقة
لقطات
جدول البرامج
التالي
نشرة أخبار السومرية
من
03:30 AM
الى
04:00 AM
LIVE
السومرية نيوز
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
خاص السومرية
أمن
دوليات
مقالات رأي
عالم السيارات
أخبار الأبراج
أخبار الطقس
إنفوغراف
فن وثقافة
نتائج الامتحانات
تكنولوجيا
رياضة
اقتصاد
"أكسيوس" بشأن غزة: نتنياهو يدفع باتجاه توسيع العمل العسكري
المزيد
تسجيل الدخول
إنشاء حساب
تفضيلاتي
الأبراج
حالة الطقس
استطلاعات
الترددات
اعلن معنا
SUMER FM
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر © 2025 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.
حمّل تطبيق السومرية
المصدر الاول لاخبار العراق
تسجيل الدخول
إنشاء حساب
الأبراج
حالة الطقس
الاستفتاءات
الترددات
اعلن معنا
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر ©
2025 Alsumaria.tv.
جميع الحقوق محفوظة.
البث المباشر
تسجيل الدخول
إنشاء حساب
الصفحة الرئيسية
البرامج
ترفيه
منوعات
مجتمع
رياضة
السومرية Kids
سياسة
مسلسلات
أرشيف المسلسلات
برامج سومر أف أم
رمضان سومر
رمضان السومرية
رمضان 2025
رمضان 2024
رمضان 2023
رمضان 2022
رمضان 2021
رمضان 2020
برامج سابقة
لقطات
السومرية نيوز
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
الانتخابات النيابية 2025
رياضة
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
مقالات رأي
اقتصاد
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
علم وعالم
للنساء فقط
منوعات
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
الأبراج
جدول البرامج
حالة الطقس
الاستفتاءات
فريق السومرية
الترددات
اعلن معنا
من نحن
اتصل بنا
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر ©
2025 Alsumaria.tv.
https://www.alsumaria.tv/uploadImages/DocumentImages/NB-167379-635979488468710698.jpg
للرجل فقط...هذه هي فوائد النوم عارياً
علم وعالم
2016-05-04 | 04:53
Alsumaria Tv
https://www.alsumaria.tv/authors
المصدر:
lbci
31,082 شوهد
نصح باحثون مختصون بعلم صحة الطفل والتمنيّة البشريّة من جامعة Stanford الأميركيّة في دراسةٍ حديثةٍ، الرجال بالنوم عراة والتخلي عن ملابسهم الداخليّة أثناء النوم.
نصح باحثون مختصون بعلم صحة الطفل والتمنيّة البشريّة من جامعة Stanford الأميركيّة في دراسةٍ حديثةٍ، الرجال بالنوم عراة والتخلي عن ملابسهم الداخليّة أثناء النوم.
وذكرت الدراسة أنّ النوم عارياً يُعزّز لياقة الرجل البدنيّة ويُقلّل من إنتاج هرمونات التوتر ومستوى
الكولسترول
في الدمّ. ويساعده ذلك في الاستيقاظ بحيويّة أكبر ومزاج جيّد ليومٍ طويل بخاصةٍ وأنّ الجسم عندما يتمتّع بتوازنٍ هرموني أثناء النوم لن يحتاج في
النهار
إلى استهلاك كميّة كبيرة من الأغذيّة.
واستند الباحثون على بيانات 500 رجل واختبروا نوعيّة الحيوانات المنويّة عندهم طوال سنة من الدراسة بالإضافة إلى معرفة نوع الملابس الداخليّة التي يرتدونها ليلاً عند النوم. وأظهرت النتائج أنّ الحمض النووي للحيوانات المنويّة عند الأشخاص الذي ينامون عراة تتعرّض للتلف بنسبة 25 بالمئة أقلّ مقارنة مع الذين يرتدون ملابسهم الداخليّة أثناء النوم.
ويُساعد النوم عارياً في خفض مخاطر مرض السكري وأمراض القلب ويقوي العضلات ويُحافظ على درجة حرارة منخفضة ويُساعد في نمو الهرمونات والحفاظ على الحيوانات المنويّة.
>>
تابع قناة السومرية على
منصةX
مقالات ذات صلة
منها تحسين النوم وصحة القلب.. إليكم فوائد صحية لشرب الشاي يوميا
02:30 | 2025-05-29
ماعلاقة تناول الجبن بجودة النوم؟.. دارسة تكشف
09:10 | 2025-06-30
ما العلاقة بين كوابيس النوم والخرف؟
08:38 | 2025-05-30
ما علاقة النوم بنظافة العقول؟.. دراسة تكشف
14:22 | 2025-05-28
+A
-A
الأكثر قراءة
الآن
48 ساعة
7 أيام
شهر
خبر سار يخص رواتب المتقاعدين
محليات
32.59%
06:20 | 2025-08-02
خبر سار يخص رواتب المتقاعدين
06:20 | 2025-08-02
التقاعد تعلن استكمال إجراءات رفع رواتب المتقاعدين لشهر آب
محليات
25.41%
02:42 | 2025-08-03
التقاعد تعلن استكمال إجراءات رفع رواتب المتقاعدين لشهر آب
02:42 | 2025-08-03
الدولار يبدأ مشواره الأسبوعي مرتفعا
اقتصاد
22.58%
03:50 | 2025-08-02
الدولار يبدأ مشواره الأسبوعي مرتفعا
03:50 | 2025-08-02
الدولار يواصل التذبذب.. انخفاض جديد مع إغلاق بورصتي بغداد واربيل
اقتصاد
19.42%
09:28 | 2025-08-02
الدولار يواصل التذبذب.. انخفاض جديد مع إغلاق بورصتي بغداد واربيل
09:28 | 2025-08-02
المزيد
أحدث الحلقات
خط أحمر
جــ.ريمة الـذهب: رعب الأعظمية! - خط احمر م٨ - الحلقة ١٤ | الموسم 8
16:00 | 2025-08-03
خط أحمر
جــ.ريمة الـذهب: رعب الأعظمية! - خط احمر م٨ - الحلقة ١٤ | الموسم 8
16:00 | 2025-08-03
من الأخير
سفراء الدولة العميقة.. الولاءات تسبق الكفاءات - من الأخير م٢ - حلقة ٤٢ | الموسم 2
14:00 | 2025-08-03
من الأخير
سفراء الدولة العميقة.. الولاءات تسبق الكفاءات - من الأخير م٢ - حلقة ٤٢ | الموسم 2
14:00 | 2025-08-03
العراق في دقيقة
العراق في دقيقة 03-08-2025 | 2025
13:00 | 2025-08-03
العراق في دقيقة
العراق في دقيقة 03-08-2025 | 2025
13:00 | 2025-08-03
نشرة أخبار السومرية
نشرة ٣ آب ٢٠٢٥ | 2025
12:45 | 2025-08-03
نشرة أخبار السومرية
نشرة ٣ آب ٢٠٢٥ | 2025
12:45 | 2025-08-03
كان يا مكان
بعد العسر يأتي اليسر! - كان يا ما كان م٣ - الحلقة ٣٤ | الموسم 3
11:30 | 2025-08-03
كان يا مكان
بعد العسر يأتي اليسر! - كان يا ما كان م٣ - الحلقة ٣٤ | الموسم 3
11:30 | 2025-08-03
Live Talk
صورة جديدة عن العراق.. بعيون الشباب - Live Talk - الحلقة ٨٦ | 2025
10:30 | 2025-08-03
Live Talk
صورة جديدة عن العراق.. بعيون الشباب - Live Talk - الحلقة ٨٦ | 2025
10:30 | 2025-08-03
ناس وناس
شارع المتنبي بغداد - ناس وناس م٨ - الحلقة ٨٤ | الموسم 8
05:00 | 2025-08-03
ناس وناس
شارع المتنبي بغداد - ناس وناس م٨ - الحلقة ٨٤ | الموسم 8
05:00 | 2025-08-03
عشرين
أسس الشهادات.. تشريع وتعديل - عشرين م٤ - الحلقة ٢٢ | الموسم 4
16:30 | 2025-08-02
عشرين
أسس الشهادات.. تشريع وتعديل - عشرين م٤ - الحلقة ٢٢ | الموسم 4
16:30 | 2025-08-02
رحال
رحلة ساحرة إلى عمق الريف من جزيرة الرمادي - رحال م٦ - الحلقة ١٣ | الموسم 6
14:30 | 2025-08-02
رحال
رحلة ساحرة إلى عمق الريف من جزيرة الرمادي - رحال م٦ - الحلقة ١٣ | الموسم 6
14:30 | 2025-08-02
Biotic
النوم وصحة الدماغ، مشاكل السمع، الوقاية من السرطان - م٤ Biotic - الحلقة ١٣ | الموسم 4
15:00 | 2025-08-01
Biotic
النوم وصحة الدماغ، مشاكل السمع، الوقاية من السرطان - م٤ Biotic - الحلقة ١٣ | الموسم 4
15:00 | 2025-08-01
الأكثر مشاهدة
خط أحمر
جــ.ريمة الـذهب: رعب الأعظمية! - خط احمر م٨ - الحلقة ١٤ | الموسم 8
16:00 | 2025-08-03
خط أحمر
جــ.ريمة الـذهب: رعب الأعظمية! - خط احمر م٨ - الحلقة ١٤ | الموسم 8
16:00 | 2025-08-03
من الأخير
سفراء الدولة العميقة.. الولاءات تسبق الكفاءات - من الأخير م٢ - حلقة ٤٢ | الموسم 2
14:00 | 2025-08-03
من الأخير
سفراء الدولة العميقة.. الولاءات تسبق الكفاءات - من الأخير م٢ - حلقة ٤٢ | الموسم 2
14:00 | 2025-08-03
العراق في دقيقة
العراق في دقيقة 03-08-2025 | 2025
13:00 | 2025-08-03
العراق في دقيقة
العراق في دقيقة 03-08-2025 | 2025
13:00 | 2025-08-03
نشرة أخبار السومرية
نشرة ٣ آب ٢٠٢٥ | 2025
12:45 | 2025-08-03
نشرة أخبار السومرية
نشرة ٣ آب ٢٠٢٥ | 2025
12:45 | 2025-08-03
كان يا مكان
بعد العسر يأتي اليسر! - كان يا ما كان م٣ - الحلقة ٣٤ | الموسم 3
11:30 | 2025-08-03
كان يا مكان
بعد العسر يأتي اليسر! - كان يا ما كان م٣ - الحلقة ٣٤ | الموسم 3
11:30 | 2025-08-03
Live Talk
صورة جديدة عن العراق.. بعيون الشباب - Live Talk - الحلقة ٨٦ | 2025
10:30 | 2025-08-03
Live Talk
صورة جديدة عن العراق.. بعيون الشباب - Live Talk - الحلقة ٨٦ | 2025
10:30 | 2025-08-03
ناس وناس
شارع المتنبي بغداد - ناس وناس م٨ - الحلقة ٨٤ | الموسم 8
05:00 | 2025-08-03
ناس وناس
شارع المتنبي بغداد - ناس وناس م٨ - الحلقة ٨٤ | الموسم 8
05:00 | 2025-08-03
عشرين
أسس الشهادات.. تشريع وتعديل - عشرين م٤ - الحلقة ٢٢ | الموسم 4
16:30 | 2025-08-02
عشرين
أسس الشهادات.. تشريع وتعديل - عشرين م٤ - الحلقة ٢٢ | الموسم 4
16:30 | 2025-08-02
رحال
رحلة ساحرة إلى عمق الريف من جزيرة الرمادي - رحال م٦ - الحلقة ١٣ | الموسم 6
14:30 | 2025-08-02
رحال
رحلة ساحرة إلى عمق الريف من جزيرة الرمادي - رحال م٦ - الحلقة ١٣ | الموسم 6
14:30 | 2025-08-02
Biotic
النوم وصحة الدماغ، مشاكل السمع، الوقاية من السرطان - م٤ Biotic - الحلقة ١٣ | الموسم 4
15:00 | 2025-08-01
Biotic
النوم وصحة الدماغ، مشاكل السمع، الوقاية من السرطان - م٤ Biotic - الحلقة ١٣ | الموسم 4
15:00 | 2025-08-01
اخترنا لك
الخيار... يعزز صحة الكلى ويطرد الحصى!
04:31 | 2025-08-03
تعليق مثير لماسك يخص تقنيات الذكاء الاصطناعي
14:20 | 2025-08-02
"كسوف القرن".. دول عربية ستشهد ظلاماً دامساً لدقائق
09:16 | 2025-08-02
دراسة تكتشف مفاجأة.. تأثير السكر والسمنة لمشروبات الدايت أعلى من المنتجات العادية!
02:36 | 2025-08-02
"كسوف القرن" في 9 دول عربية.. اليك موعد الظاهرة
04:47 | 2025-08-01
بمكان غير متوقع.. العثور على كنز دفين من "مكونات الحياة"
10:44 | 2025-07-30
إشترك بنشرتنا الاخبارية
انضم الى ملايين المتابعين
إشترك
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
إشترك بخدمة التلغرام
تحديثات مباشرة ويومية
إشترك
Softimpact
جدول البرامج
الترددات
بث حي
البرامج
رمضان 2025
ترفيه
رمضان 2024
سياسة
رمضان 2023
السومرية نيوز
سياسة
محليات
خاص السومرية
أمن
دوليات
مقالات رأي
عالم السيارات
أخبار الأبراج
أخبار الطقس
إنفوغراف
فن وثقافة
نتائج الامتحانات
تكنولوجيا
رياضة
اقتصاد
اتصل بنا
اعلن معنا
فرص عمل
من نحن
تفضيلاتي
حالة الطقس
الأبراج
الاستفتاءات
فريق السومرية
انضم الى ملايين المتابعين
سياسة الخصوصية
حمّل تطبيق السومرية
المصدر الاول لاخبار العراق
حقوق التأليف والنشر © 2025 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.
الترددات
اتصل بنا
اعلن معنا
المزيد
عرض أقل
البرامج
السومرية نيوز
البث المباشر
SUMER FM
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
تابع قناة السومرية
من نحن
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر © 2025 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.