Alsumaria Tv

ثمانية أخطاء نرتكبها لدى تنظيف أسناننا بالفرشاة

2016-07-01 | 04:42
Alsumaria Tv https://www.alsumaria.tv/authors
ثمانية أخطاء نرتكبها لدى تنظيف أسناننا بالفرشاة

بالرغم من أن تنظيف الأسنان بالفرشاة أصبح من البديهيات في حياتنا اليومية، إلا أن كثيرين لا يزالون يرتكبون أخطاء في استخدام الفرشاة، بحسب ما نشر موقع تسان بورستين تست (zahnbuersten-tests) المتخصص بصحة الأسنان.

بالرغم من أن تنظيف الأسنان بالفرشاة أصبح من البديهيات في حياتنا اليومية، إلا أن كثيرين لا يزالون يرتكبون أخطاء في استخدام الفرشاة، بحسب ما نشر موقع تسان بورستين تست (zahnbuersten-tests) المتخصص بصحة الأسنان.

إليك أكثر الأخطاء شيوعا في استخدام الفرشاة.

1- استخدام فرشاة أسنان غير مناسبة

يوصي أطباء الأسنان باستخدام فرشاة متناسبة وحجم الفم، ذات مقبض مريح بالنسبة لليد، كما أنه من المفضل أن لا تكون الفرشاة ذات شعيرات خشنة حتى لا تخدش الأسنان ويفضل استخدام الفرشاة ذات الأسنان الناعمة إلى المتوسطة.

2- عدم استخدام طريقة تنظيف صحيحة
الكثيرون يبدؤون عادة بتنظيف نفس السن في كل مرة يستخدمون بها الفرشاة، كما أنهم عادة ينتهون بنفس السن في كل مرة. إن ذلك يعد من الأمور السيئة، لأنه لا يضمن توزيعا جيدا للمعجون على الأسنان، كما أنه يضمن نظافة السن الأول دائما ويهمل نظافة السن الأخير، وهو ما قد يؤدي إلى إتلافه.

3- تنظيف الأسنان بقوة

تحريك الفرشاة بعنف من الممكن أن يؤذي الأسنان أو اللثة، كما أن تحريك الفرشاة بقوة ممكن أن يؤدي إلى تورم اللثة أو انحسارها، حيث يبدأ نسيج اللثة في التقلص من فوق الأسنان. إذا نزفت اللثة بعد أن تنظف أسنانك بالفرشاة فقد يكون هذا مؤشرا على أنك تستخدم قوة كبيرة أثناء استخدام الفرشاة.

4- تنظيف الأسنان أقل أو أكثر من اللازم

تنظيف الأسنان ليس مرة واحدة فقط بل هو مرتان على الأقل، كما أنه يجب ألا تقل مدة استخدام الفرشاة عن ثلاث دقائق، ومن المفضل تنظيف الأسنان في حال تناول السكريات. إلا أن تنظيف الأسنان لمرات عديدة في اليوم، ولفترة أطول من اللازم قد يتسبب في تهيج اللثة وإزالة طبقة مينا الأسنان.

5- الإبقاء على الفرشاة القديمة

يجب أن يتم استبدال فرشاة الأسنان كل ثلاثة أشهر كحد أقصى، كما أنه من المهم استبدالها قبل ذلك لو أصبحت شعيراتها بالية، لأن الفرشاة تصبح غير فعالة في التنظيف.

6- تخطي أسطح الأسنان الداخلية

معظم الناس ينسون تنظيف الأسطح الداخلية للأسنان مما يؤدي الى تراكم بقايا الطعام والجير عليها.

7- عدم تنظيف فرشاة الأسنان بشكل جيد
من المهم جدا شطف فرشاة الأسنان بعد الانتهاء من تنظيف الأسنان، فإهمال تنظيف الفرشاة يعطي مجالا واسعا لنمو البكتيريا عليها ويؤذي الأسنان في مرحلة لاحقة.

8- استخدام فرشاة أسنان رطبة

الفرشاة الرطبة بيئة مناسبة لنمو البكتيريا، لذلك يجب ترك الفرشاة لتجف تماماً قبل الاستخدام التالي. وينصح الأطباء باستخدام فرشاتين بحيث نترك واحدة لتجف بعد الاستعمال ونستخدم الجافة وهكذا.
حمّل تطبيق السومرية للحصول على آخر الأخبار والتغطيات الخاصة
+A
-A
facebook
Twitter
Whatsapp
telegram
Messenger
telegram
Alsumaria Tv
أحدث الحلقات
ناس وناس
Play
شارع الهادي بغداد - ناس وناس م٩ - الحلقة ٦٨ | الموسم 9
05:00 | 2026-06-29
Play
شارع الهادي بغداد - ناس وناس م٩ - الحلقة ٦٨ | الموسم 9
05:00 | 2026-06-29
عشرين
Play
في ليلة الاحد .. لم ينجو احد! - عشرين م٥ - الحلقة ٤٢ | الموسم 5
16:15 | 2026-06-28
Play
في ليلة الاحد .. لم ينجو احد! - عشرين م٥ - الحلقة ٤٢ | الموسم 5
16:15 | 2026-06-28
الطريق الى الكأس
Play
أداء المنتخب العراقي تحت المجهر - الطريق إلى الكأس - الحلقة ١٠ | 2026
15:15 | 2026-06-28
Play
أداء المنتخب العراقي تحت المجهر - الطريق إلى الكأس - الحلقة ١٠ | 2026
15:15 | 2026-06-28
نشرة أخبار السومرية
Play
٢٨ حزيران ٢٠٢٦ | 2026
12:45 | 2026-06-28
Play
٢٨ حزيران ٢٠٢٦ | 2026
12:45 | 2026-06-28
العراق في دقيقة
Play
العراق في دقيقة 28-06-2026 | 2026
12:30 | 2026-06-28
Play
العراق في دقيقة 28-06-2026 | 2026
12:30 | 2026-06-28
Live Talk
Play
مبادرة بغداد الخضراء - Live Talk م٢ - الحلقة ٥٦ | الموسم 2
11:00 | 2026-06-28
Play
مبادرة بغداد الخضراء - Live Talk م٢ - الحلقة ٥٦ | الموسم 2
11:00 | 2026-06-28
أسرار الفلك
Play
اسرار الفلك مع جاكلين عقيقي | من ٢٧ حزيران الى ٣ تموز ٢٠٢٦ | 2026
13:00 | 2026-06-25
Play
اسرار الفلك مع جاكلين عقيقي | من ٢٧ حزيران الى ٣ تموز ٢٠٢٦ | 2026
13:00 | 2026-06-25
صباحكم أحلى مع سلمى
Play
كلمات الأغنية 23-6-2026 | 2026
02:30 | 2026-06-23
Play
كلمات الأغنية 23-6-2026 | 2026
02:30 | 2026-06-23
طل الصباح
Play
ألبوم صور 23-6-2026 | 2026
00:30 | 2026-06-23
Play
ألبوم صور 23-6-2026 | 2026
00:30 | 2026-06-23
استديو Noon
Play
استديو نون 22-6-2026 | 2026
07:00 | 2026-06-22
Play
استديو نون 22-6-2026 | 2026
07:00 | 2026-06-22
الأكثر مشاهدة
اخترنا لك
في "عيد الأب"... أشياء تقود الآباء لـ "حافة الجنون"
11:19 | 2026-06-21
ما هي القصة وراء الإحتفال بعيد الأب في العالم؟
03:01 | 2026-06-21
نداء عاجل للحكومات... "اليونيسف" تدق الناقوس: أطفال العالم بخطر!
04:01 | 2026-06-16
كل ما عليك معرفته عن اليوم العالمي للبيئة
04:03 | 2026-06-05
اكتشاف فيروس عملاق "متخف" في مدينة يابانية
12:50 | 2026-05-28
لغز "دلتا أوكافانغو"... ما سر تدفق المياه في صحراء كالاهاري الأفريقية؟
03:50 | 2026-05-26
إشترك بنشرتنا الاخبارية
انضم الى ملايين المتابعين
إشترك
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
Alsumaria mobile app on Android Alsumaria mobile app on Android
Alsumaria mobile app on IOS Alsumaria mobile app on IOS
Alsumaria mobile app on huawei Alsumaria mobile app on huawei
إشترك بخدمة التلغرام
تحديثات مباشرة ويومية