ما لا تعرفونه عن فوائد الزعتر الصحية

حُكي الكثير عن فوائد الزعتر، هذا النوع من الأعشاب الشهير في المطبخ المتوسطيّ خصوصاً، والذي يتميّز بقدرته على تحفيز الذاكرة وتنشيطها. واليوم، تضاف إلى فوائده واحدة جديدة قد تهمُّ الكثيرين.

حُكي الكثير عن فوائد الزعتر، هذا النوع من الأعشاب الشهير في المطبخ المتوسطيّ خصوصاً، والذي يتميّز بقدرته على تحفيز الذاكرة وتنشيطها. واليوم، تضاف إلى فوائده واحدة جديدة قد تهمُّ الكثيرين.

بحسب دراسة علمية أجريت على الحيوانات، تبيّن النتائج أنَّ للزعتر تأثيرٌ كبير في تحقيق الاسترخاء للجسم بفضل احتوائه على الكارفكرول، وهي مادة ذات خصائص مزيلة للقلق.

وهذه المادة المهمّة تعمل على تنشيط المستقبلات في الدماغ، والتي تستخدمها فئة الأدوية والعقاقير التي يصفها الأطباء لعلاج القلق والأرق والاكتئاب، ويطلق عليها "البنزوديازيبينات".

في ما يلي، نذكر أبرز ثلاث فوائد لزعتر:

1- علاج الشيخوخة: الزعتر مركّب طبيعي يحتوي على كمية من مضادات الأكسدة القوية في علاج الشيخوخة. يساعد في تنقية البشرة، لا سيما لدى المراهقين الذين يعانون من مشاكل حبّ الشباب، ويحارب بعض الالتهابات الفطرية القوية.

2- مطهّر قوي: للمعدة يفيد في علاج التهابات الحلق والشعب الهوائية، ويعزّز نظام المناعة. يساهم الزعتر ايضاً في القضاء على الفيروسات والبكتيريا في الجسم، إذ يلعب دوراً مضاداً للجراثيم، لا سيما في ما يتّصل بالمعدة والأمعاء.

3- يرخي العضلات ويحارب التشنج: الزعتر غني بالفلافونيدات التي تساعد في تخفيف آلام الظهر والعضلات بعد التمرين، ويساهم في التخفيف من مرض الروماتيزم.

ما لا تعرفونه عن فوائد الزعتر الصحية

علم وعالم