Alsumaria Tv

هل سبق وصرخت أثناء نومك؟ إليك العلاج!

2017-04-05 | 06:43
Alsumaria Tv https://www.alsumaria.tv/authors
هل سبق وصرخت أثناء نومك؟ إليك العلاج!

في كثير من الأحيان يخبرك أهلك بعد استيقاظك، أنَّك كنت تصرخ أثناء النوم. لكن لا تقلق، فالصراخ اثناء النوم حالة شائعة ولها أسبابها، خصوصاً عندما تحلم بأمورٍ مزعجة وأحداث تخافها. وبالطبع، سيكون لديك ردَّة فعل، وممكن أن تترجم عبر الصراخ.


في كثير من الأحيان يخبرك أهلك بعد استيقاظك، أنَّك كنت تصرخ أثناء النوم. لكن لا تقلق، فالصراخ اثناء النوم حالة شائعة ولها أسبابها، خصوصاً عندما تحلم بأمورٍ مزعجة وأحداث تخافها. وبالطبع، سيكون لديك ردَّة فعل، وممكن أن تترجم عبر الصراخ.

ولكن هذه الأحلام والإضطرابات التي تؤدي إلى ردَّات فعلٍ كالصراخ لديها خلفياتها. وسنكشف لك الأسباب التي تؤدي لذلك:

- تناول أدوية قوية مسبِّبة للهلوسة

- الضغط النفسي أثناء النهار يساهم في تشكل كوابيس أو مشاهد بشعة تمر باللاوعي

- حمى قوية

- اضطراب الصحة النفسية

- التفكير قبل النوم بأمور معقدة ومقلقة

- تناول طعام دسم قبل النوم

- شرب القهوة أو المواد التي تحتوي على الكافيين

ويمكنك معالجة الصراخ أثناء النوم عبر خطواتٍ أبرزها:

- أوقف الدواء الذي تأخذه واستبدله بنوعٍ آخر بحسب وصفة الطبيب

- خفف من أكل الطعام الدسم قبل النوم وشرب القهوة ومشتقاتها

- مارس بعض التمارين الرياضية، الأمر الذي يساهم بإزالة التوتر والضغط النفسي

- استشارة طبيب متخصص أمر هامٌ في مثل هذه الحالات. فعبر التشخيص الطبي والنفسي، سيحدد سبب صراخك تبعاً للمدة، وبما تمرُّ به من مشاكل. ومن ثم سيزودك بالعلاج الطبي اللازم والفعَّال.
حمّل تطبيق السومرية للحصول على آخر الأخبار والتغطيات الخاصة
+A
-A
facebook
Twitter
Whatsapp
telegram
Messenger
telegram
Alsumaria Tv
أحدث الحلقات
العراق في دقيقة
Play
العراق في دقيقة 01-07-2026 | 2026
13:00 | 2026-07-01
Play
العراق في دقيقة 01-07-2026 | 2026
13:00 | 2026-07-01
Live Talk
Play
البساطة تنتصر على التصنع - Live Talk م٢ - الحلقة ٥٩ | الموسم 2
11:00 | 2026-07-01
Play
البساطة تنتصر على التصنع - Live Talk م٢ - الحلقة ٥٩ | الموسم 2
11:00 | 2026-07-01
ناس وناس
Play
منطقة السنك التجارية بغداد - ناس وناس م٩ - الحلقة ٧٠ | الموسم 9
05:00 | 2026-07-01
Play
منطقة السنك التجارية بغداد - ناس وناس م٩ - الحلقة ٧٠ | الموسم 9
05:00 | 2026-07-01
عشرين
Play
الفجر والمعتقلين العشر! - عشرين م٥ - الحلقة ٤٣ | الموسم 5
15:15 | 2026-06-30
Play
الفجر والمعتقلين العشر! - عشرين م٥ - الحلقة ٤٣ | الموسم 5
15:15 | 2026-06-30
الطريق الى الكأس
Play
اللياقة البدنية تحرج المنتخب العراقي - الطريق إلى الكأس - الحلقة ١٢ | 2026
15:15 | 2026-06-30
Play
اللياقة البدنية تحرج المنتخب العراقي - الطريق إلى الكأس - الحلقة ١٢ | 2026
15:15 | 2026-06-30
نشرة أخبار السومرية
Play
٣٠ حزيران ٢٠٢٦ | 2026
12:45 | 2026-06-30
Play
٣٠ حزيران ٢٠٢٦ | 2026
12:45 | 2026-06-30
استديو Noon
Play
استديو نون 29-6-2026 | 2026
07:00 | 2026-06-29
Play
استديو نون 29-6-2026 | 2026
07:00 | 2026-06-29
صباحكم أحلى مع سلمى
Play
ظلم المسؤولين 29-6-2026 | 2026
02:30 | 2026-06-29
Play
ظلم المسؤولين 29-6-2026 | 2026
02:30 | 2026-06-29
طل الصباح
Play
زووم 29-6-2026 | 2026
00:30 | 2026-06-29
Play
زووم 29-6-2026 | 2026
00:30 | 2026-06-29
أسرار الفلك
Play
اسرار الفلك مع جاكلين عقيقي | من ٢٧ حزيران الى ٣ تموز ٢٠٢٦ | 2026
13:00 | 2026-06-25
Play
اسرار الفلك مع جاكلين عقيقي | من ٢٧ حزيران الى ٣ تموز ٢٠٢٦ | 2026
13:00 | 2026-06-25
الأكثر مشاهدة
اخترنا لك
في "عيد الأب"... أشياء تقود الآباء لـ "حافة الجنون"
11:19 | 2026-06-21
ما هي القصة وراء الإحتفال بعيد الأب في العالم؟
03:01 | 2026-06-21
نداء عاجل للحكومات... "اليونيسف" تدق الناقوس: أطفال العالم بخطر!
04:01 | 2026-06-16
كل ما عليك معرفته عن اليوم العالمي للبيئة
04:03 | 2026-06-05
اكتشاف فيروس عملاق "متخف" في مدينة يابانية
12:50 | 2026-05-28
لغز "دلتا أوكافانغو"... ما سر تدفق المياه في صحراء كالاهاري الأفريقية؟
03:50 | 2026-05-26
إشترك بنشرتنا الاخبارية
انضم الى ملايين المتابعين
إشترك
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
Alsumaria mobile app on Android Alsumaria mobile app on Android
Alsumaria mobile app on IOS Alsumaria mobile app on IOS
Alsumaria mobile app on huawei Alsumaria mobile app on huawei
إشترك بخدمة التلغرام
تحديثات مباشرة ويومية