من المعروف أنَّ اليدين تشكلان الناقل الأبرز للأمراض والجراثيم. وفي اليوم العالمي لغسل اليدين، نقدم لكم الطريقة الصحيحة لغسل اليدين، والمواقف التي تستدعي المبادرة إلى غسلهما على الفور في الآتي:
بعض المواقف المختلفة التي يمكن أن يلامس خلالها الأشخاص الجراثيم:
• عندما تكون اليدان متسختين بشكل واضح.
• بعد الذهاب إلى المرحاض (وكذلك بعد تغيير الحفاظات باستعمالاتها كافة).
• بعد نفخ الأنف – التمخيط- وبعد العطس في اليدين.
• قبل وبعد الأكل أو لمس الأطعمة أو الشرب أو التدخين.
• بعد لمس اللحوم الحمراء، أو الدجاج أو
السمك النيء غير المطبوخ.
• بعد تنظيف الفضلات والقمامة، أو بعد ملامسة الأسطح الملوثة بالقمامة، مثل علب
القمامة أو الملابس المتّسخة.
• بعد زيارة أشخاص مرضى أو العناية بهم.
• قبل تحضير أو أخذ الأدوية.
• بعد ملامسة السوائل مثل الدم أو السوائل العضوية الأخرى، مثل القيء أو اللعاب.
• قبل العناية أو معالجة الجرح، وبعد العناية به ومعالجته.
• قبل وضع العدسات اللاصقة وبعد إزالتها.
• عند ملامسة الحيوانات المنزلية أو البرية أو التعامل مع فضلاتها.
• بعد التعامل مع أطعمة الحيوانات أو معالجتها.
من الضروري جدًّا غسل اليدين بالصابون ويُفضل استخدام الماء الدافئ الجاري من الحنفية، علمًا أنّ درجة حرارة الماء لا تؤثّر في فاعلية وكفاءة النظافة. كما يُفضل فرك اليدين لمدة 15 ثانية على الأقل (ولفترة أطول إذا كانت اليدان متسختين بشكل واضح).
كيف يجب على المرء غسل يديه على النحو الصحيح؟
لكي نغسل يدينا على نحو فاعل يجب القيام بما يلي:
• إزالة الخواتم أو أيّة مجوهرات أخرى نلبسها في اليدين والأصابع.
• استخدام الماء الدافىء وتبليل اليدين بالمياه تمامًا.
• أخذ الصابون (بحجم 1 إلى 3 مل) وصنع رغوة كثيفة على اليدين.
• غسل اليدين برغوة الصابون لمدة 15 ثانية، والانتباه إلى غسل المنطقة بين الأصابع وظاهر اليدين والمعصمين والساعدين.
• التنظيف تحت الأظافر.
• غسل اليدين جيدًا بالماء الجاري تحت الحنفية.
• تجفيف اليدين بمنشفة جديدة نظيفة أو بآلة التجفيف.
• إغلاق الصنوبر باستخدام منديل ورقي.
• تجنّب لمس الأسطح القذرة عند مغادرة
الحمام.