Alsumaria Tv
اعلان

هل تعاني من الصداع خلال شهر رمضان؟

2023-03-23 | 01:41 2023-03-23T01:41:39+00:00
Alsumaria Tv https://www.alsumaria.tv/authors
757 شوهد
Alsumaria Tv
+A
-A
facebook
Twitter
Whatsapp
Messenger
telegram
Print
Alsumaria Tv

5 نصائح للتخلص من الألم

- تناول الطعام الذي يستهلك هضمه وقتا خلال السحور لتزويد الجسم بالطاقة اللازمة خلال النهار

- تجنب الاكثار من الحلويات عند وجبة السحور

- تجنب السهر وحاول الحصول على ساعات كافية من النوم

- لا تكثر من تناول الشاي والقهوة فهي مدرّة للبول وتقلل من السوائل التي يحتاجها الجسم خلال الصوم

- لا تنس شرب كميات كافية من الماء خلال وجبة السحور.

>> تابع قناة السومرية على  منصةX 

خاص السومرية

إنفوغراف

منوعات

انفوكراف

فيديوغراف

معلومات مفيدة

صحة

السومرية رمضان

رمضان كريم

رمضان السومرية

رمضان 2023

العراق

عراق

السومرية

سومرية

فيديو السومرية

تطييق

متفرقات

اعلان
المزيد
اخترنا لك
بعد 13 عامًا.. بغداد تستعد لاستقبال القمة العربية وملفات "معقدة" على طاولة الحوار
04:41 | 2025-05-05
هل يعيد انقطاع الكهرباء مشهد الاحتجاجات إلى الواجهة؟‎
05:09 | 2025-05-02
بغداد... طرد الشركة الاوكرانية من عكاز النفطي بعد "عام جدلي"
01:08 | 2025-04-28
كيف ينظف جسمك نفسه حقًا؟ خطوات لـ"ديتوكس" طبيعي!
03:06 | 2025-04-27
المصرف الأهلي تحت مجهر السومرية.. احتكار للحوالات وشبهات بغياب الرقابة (فيديو)
05:05 | 2025-04-23
المشهد الانتخابي في 2025.. مفوضية مستنفرة وأحزاب متغيّرة‎
02:09 | 2025-04-20
إشترك بنشرتنا الاخبارية
انضم الى ملايين المتابعين
إشترك
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
Alsumaria mobile app on Android Alsumaria mobile app on Android
Alsumaria mobile app on IOS Alsumaria mobile app on IOS
Alsumaria mobile app on huawei Alsumaria mobile app on huawei
إشترك بخدمة التلغرام
تحديثات مباشرة ويومية