كيف يمكن تفادي عسر الهضم خلال شهر رمضان؟
2023-03-26 | 02:14
2023-03-26T02:14:35+00:00
Alsumaria Tv
https://www.alsumaria.tv/authors
3 خلطات طبيعية للتخلص من مشكلة عسر الهضم بطريقة صحية وفعالة:
- خليط خل التفاح
أضيفوا ملعقة واحدة من خل التفاح في كوب من الماء
وامزجوا الخليط مع ملعقة صغيرة من العسل
تناولوا الشراب ثلاث مرات بعد وجبة الافطار
- خليط الزنجبيل
امزجوا ملعقتين صغيرتين من عصير الزنجبيل مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون والقليل من الملح
تناولوا الشراب مع أو بدون ماء حسب الرغبة
- شاي النعنع
يساهم الزيت الموجود في أوراق النعنع بتهدئة عضلات الجهاز الهضمي
ويساعد على التخلص سريعا من غازات البطن