ما أهمية تناول اللبن خلال شهر رمضان؟

فوائد اللبن خلال شهر رمضان :

- بساعد اللبن على تنظيم حركة الأمعاء والتخفيف من حدة الاسهال

- يمنح اللبن الشعور بالشبع لفترة أطول بعد الافطار

- يساعد اللبن على ضبط معدلات ضغط الدم

- ويحمي الجسم من هشاشة العظام

- لا تفوتو تناول كوب من اللبن يوميا عند الافطار