Alsumaria Tv
اعلان

الجلوس لساعاتٍ طويلة يومياً خطر مميت يداهم صحتك.. فيديو

2023-10-17 | 03:07 2023-10-17T03:07:33+00:00
Alsumaria Tv https://www.alsumaria.tv/authors
1,061 شوهد
Alsumaria Tv
+A
-A
facebook
Twitter
Whatsapp
Messenger
telegram
Print
Alsumaria Tv

حذر الباحثون من أن الجلوس لمدة 10 ساعات يوميا يزيد "بسرعة" من خطر الإصابة بالخرف

مخاطر مرتبطة بالجلوس لفترات طويلة

السرطان

• الحد من الجلوس لفترات طويلة يقلل من خطر الإصابة بسرطانات الرئة والرحم والأمعاء

تهديد صحة القلب

• كل ساعة جلوس أمام التلفاز تزيد من خطر الوفاة بأمراض القلب والأوعية الدموية

السكري

• الأشخاص الأكثر خمول يضاعفون خطر الإصابة بالسكري لديهم

الصحة النفسية

• أعراض الاكتئاب والقلق والوحدة مرتبطة بقلة النشاط والجلوس طوال اليوم.

لمساعدة نفسك قلل عدد ساعات الجلوس يوميا عبر:

الوقوف

صعود الدرج

التجول في المكتب

الخروج للتنزه في الإستراحة

حمّل تطبيق السومرية للحصول على آخر الأخبار والتغطيات الخاصة 

إنفوغراف

علم وعالم

بالفيديو

الجلوس لفترات طويلة

الجلوس

صحة

السومرية

المزيد
اخترنا لك
أسرع هدف بتاريخ كأس العالم
09:04 | 2026-06-18
حارس الرأس الأخضر كتب واحدة من أجمل قصص كأس العالم 2026
06:31 | 2026-06-16
لحظة جنون زيدان في المونديال
21:04 | 2026-06-15
هدف غير قانوني… وصار أسطوري
09:04 | 2026-06-10
مونديال 2026… تغييرات تاريخية
09:00 | 2026-06-09
مونديال 2026.. حضور عربي تاريخي
09:04 | 2026-06-05
إشترك بنشرتنا الاخبارية
انضم الى ملايين المتابعين
إشترك
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
Alsumaria mobile app on Android Alsumaria mobile app on Android
Alsumaria mobile app on IOS Alsumaria mobile app on IOS
Alsumaria mobile app on huawei Alsumaria mobile app on huawei
إشترك بخدمة التلغرام
تحديثات مباشرة ويومية