Alsumaria Tv
اعلان

التسمم المائي..عندما يوشك الماء على قتلك!

2024-08-21 | 05:15 2024-08-21T05:15:08+00:00
Alsumaria Tv https://www.alsumaria.tv/authors
1,401 شوهد
Alsumaria Tv
+A
-A
facebook
Twitter
Whatsapp
Messenger
telegram
Print
Alsumaria Tv


يشدد الأطباء على أهمية شرب الماء للوقاية من الجفاف والحفاظ على صحة الجسم، ولكن هل تعرف أن شرب كميات كبيرة من الماء يمكن أن يتسبب بوفاتك؟ هل سمعت من قبل بتسمم الماء؟

يحدث عند استهلاك كمية كبيرة من الماء في وقت قصير، مما يسبب انخفاض مستوى الصوديوم في الدم، وقد يؤدي ذلك إلى الغيبوبة ثم الوفاة.
رغم ندرة حالات التسمم المائي إلا أن تناول كمية كبيرة من الماء بسرعة، يمكن أن يفقد توازن الكهارل (المعادن والأملاح) في الجسم، ما يؤدي إلى خفض مستويات الصوديوم في الدم، المسؤولة عن ضغط الدم ووظائف الأعصاب والعضلات، وعندما ينخفض تركيزه يتسبب في انتفاخ الخلايا، وهو أمر خطير لخلايا الدماغ.

ينصح الأطباء بشرب لترين من الماء يومياً ولكن تجاوز لتر واحد في الساعة قد يضر بالكلى، كمية الماء المطلوبة تختلف حسب العمر وحجم الجسم والمناخ، كما ينصح بتعويض الماء والأملاح المفقودة أثناء التمارين الرياضية بالماء والوجبات الخفيفة المالحة
كم كوب ماء تستهلك في اليوم؟
حمّل تطبيق السومرية للحصول على آخر الأخبار والتغطيات الخاصة 

خاص السومرية

إنفوغراف

منوعات

علم وعالم

السومرية

العراق

المزيد
اخترنا لك
أسرع هدف بتاريخ كأس العالم
09:04 | 2026-06-18
حارس الرأس الأخضر كتب واحدة من أجمل قصص كأس العالم 2026
06:31 | 2026-06-16
لحظة جنون زيدان في المونديال
21:04 | 2026-06-15
هدف غير قانوني… وصار أسطوري
09:04 | 2026-06-10
مونديال 2026… تغييرات تاريخية
09:00 | 2026-06-09
مونديال 2026.. حضور عربي تاريخي
09:04 | 2026-06-05
إشترك بنشرتنا الاخبارية
انضم الى ملايين المتابعين
إشترك
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
Alsumaria mobile app on Android Alsumaria mobile app on Android
Alsumaria mobile app on IOS Alsumaria mobile app on IOS
Alsumaria mobile app on huawei Alsumaria mobile app on huawei
إشترك بخدمة التلغرام
تحديثات مباشرة ويومية