ولادة طبيعية
يمكن للمرأة الحامل أن تضع مولودها عبر ولادة طبيعية أو عبر عملية قيصرية إذا لزم الأمر، لذلك سنتناول في مقالنا هذا موضوع الولادة الطبيعية لنتعرّف أكثر إلى مراحلها وتفاصيلها فلا تتفاجئي ابداً حين يأتي وقت الولادة.
ولادة طبيعية
يمكن للمرأة الحامل أن تضع مولودها عبر ولادة طبيعية أو عبر عملية قيصرية إذا لزم الأمر، لذلك سنتناول في مقالنا هذا موضوع الولادة الطبيعية لنتعرّف أكثر إلى مراحلها وتفاصيلها فلا تتفاجئي ابداً حين يأتي وقت الولادة.
مراحل الولادة الطبيعية
مع اقتراب موعد الولادة، يبدأ عنق الرحم عند المرأة بالإتّساع و التمدد، و قد تمتدّ هذه العملية على فترة أسابيع تحضيراً للولادة. و عند حلول موعد الولادة، تبدأ مرحلة الطلق و تستمرّ مدّة ساعات قليلة وتترافق هذه المرحلة بإنقبضات متتالية للرحم وبآلام بحيث يتحرّك الجنين نحو أسفل الرحم و يتّجه رأسه نزولاً تحضيراً لخروجه من رحم والدته. وعلى المرأة الحامل في هذه المرحلة أن تكون هادئة و أن تطبق تقنيات تنفّس معيّنة. أمّا المرحلة الثانية فهي الولادة أي خروج الجنين من رحم والدته، و على المرأة في هذه المرحلة الدفع لتساعد في خروج طفلها، و يقصّ الحبل السري ما إن يخرج الطفل بالكامل، و تكتمل الولادة بنزول المشيمة من الرحم.
في اي حالة تلجئين الى الولادة القيصرية؟
إجراءات ما بعد الولادة
بعد أن تضع المرأة مولودها، يتأكّد الطبيب من نبضه و تنفّسه، و بالتالي يتفحّص مؤشراته الحيويّة ومن ثمّ يتمّ تنظيف جسم الطفل و تطهيره بالإضافة إلى تطهير عيونه و سحب الإفرازات من أنفه و فمه و يقاس وزنه و درجة حرارته.
تريدين تسهيل الولادة؟ اليك بعض الطرق البسيطة
فترة ما بعد الولادة او ما يعرف بفترة النفاس مهمّة إذ يجب على المرأة أن تتغذّى جيّداً و ذلك باتّباع نظام غذائي متوازن ليكون جسمها قوياً و تمنح طفلها العناصر الصحية اللازمة لنموّه من خلال الرضاعة الطبيعية. و ستساعدها ايضاً التمارين الرياضية و حصولها على الراحة اللازمة في استعادة قوتها الجسدية. ويجب أن تراجع دائماً طبيبها الخاص لتتأكّد من أنّ كلّ شيء على ما يرام.
اليك افضل طرق تخسيس البطن بعد الولادة