تجنبوا هذه الأطعمة قبل العلاقة الحميمية

غالبا ما ينصح العالماء بتناول بعض الاطعمة قبل العلاقة الحميمية، والتي من شأنها تحفيز الرغبة لدى الثنائي. وفي المقابل، ثمة بعض الاطعمة التي يجب الابتعاد عنها تماما لأنها تحد من الرغبة والإثارة الجنسية.

في التالي قائمة 10 أطعمة على كل ثنائي تجنبها قبل العلاقة الزوجية.

اللحوم المصنعة:



 مثل النقانق والسجق والبسطرمة، لها تأثير سلبي للغاية على الزوجين، حيث تسد بعض الشرايين بالأعضاء التناسلية، وتحد من النشاط وتعزز الشعور بالخمول والكسل.

منتجات الألبان وخاصة الجبن:



 من أكثر الأطعمة التي تحد من الرغبة لذا يجب تجنبها قبل ممارسة العلاقة الزوجية.

الفول أو الفاصولياء:



 صحيح أنها تحتوي على بروتينات مغذية جداً، ولكنها صعبة الهضم، وتسبب انتفاخاً في البطن، وتشكل غازات غير محببة. لذا ينصح بعدم تناولها قبل العلاقة الحميمية.

اللحوم الحمراء:



 قد تكون وجبة مثالية لعشاء رومانسي. ولكن الدهون المتواجدة في هذه اللحوم تجعل عملية الهضم معقدة. ولهذا يجب تجنب اللحوم الحمراء قبل العلاقة لأنها تقلل من الطاقة الجسدية.

النعناع:



 يحتوي على مادة المنثول، التي تقلل من مستويات التستوستيرون وتحد من الرغبة الجنسية، ولاسيما من الشعور بالإثارة والمتعة.

البطاطس المقلية



 غالباً ما يتم طهي البطاطس المقلية بزيوت منخفضة الجودة، وهو ما يجعل الزوجين يشعران بالخمول وعسر الهضم، وهي من العوامل التي تقتل الرغبة.

الشوكولا



 ابتعد عن الشوكولا بالحليب لأن لها تأثير سلبي على الزوجين خلال العلاقة الزوجية، بل يجب تناول الشوكولا السوداء، والتي تحتوي على قدر كبير من مضادات الأكسدة، وترفع بشكل ملحوظ من مستويات السيروتونين، الذي يعزز المزاج العام ويحسن الأداء الجنسي.

الشوفان



 على الرغم من أنه قد يحد من القلق والتوتر إلا أنه قد يساهم أيضاً في الحد من الإثارة، وكما أنه قد يسبب الإصابة بالانتفاخ.

الأطعمة المعلبة



 لأنها تتمتع بقيمة غذائية منخفضة، لأن الطعام المعلب غير طازج، وهو يؤثر بالسلب على مستويات طاقة الجسم.