Alsumaria Tv

لهذه الأسباب تناولوا عصير الملفوف يوميا!

2020-09-08 | 06:33
Alsumaria Tv https://www.alsumaria.tv/authors
لهذه الأسباب تناولوا عصير الملفوف يوميا!

أشار تقرير نشرته وكالة نوفوستي إلى أن تناول عصير الملفوف يومياً يعود بالكثير من الفوائد على الصحة. وهو ما أكدته خبيرة التغذية الروسية الدكتورة يلينا كالين.

وقالت خبيرة التغذية إن تناوله يساعد على تحفيز عملية الأيض وعلى خسارة الوزن. واضافت أن عصر الملفوف يخفف تأثير الألياف الغذائية الخشنة الموجودة في الخضار الطازجة والمسببة للنفخة والألم.

وتابعت أن عصير هذه الخضار يعود بالفائدة الكبيرة على جدران المعدة والأغشية المخاطية. ولهذا نصحت بتناوله الأشخاص الذين يعانون من التهابات المعدة.

واضافت أنه يحتوي على حمض الترتونيك الذي يبطئ عملية تركيب الدهون ما يعني أنه يساهم في استعادة الرشاقة. كما لفتت إلى أنه يحتوي على نسبة مرتفعة من اليود والمغنيسيوم والفوسفور والكالسيوم والصوديوم والنتروجين والكثير من الفيتامينات.

ولفتت أيضاً إلى أنه يحتوي على مجموعة الفيتامين U الذي يحمي الغشاء المخاطي للمعدة ويساعد على التئام جروحه ويقيه من تأثير حمض الهيدروكلوريك. وهو أيضاً بحسب قولها مدر للبول وملين للأمعاء. إلا أنها نصحت رغم هذا بعدم تناوله من دون استشارة الطبيب الاختصاصي.
حمّل تطبيق السومرية للحصول على آخر الأخبار والتغطيات الخاصة
+A
-A
facebook
Twitter
Whatsapp
telegram
Messenger
telegram
Alsumaria Tv
أحدث الحلقات
من الأخير في رمضان
Play
العراق يلمّ أطراف ثوبه هرباً من نار الحـ رب - من الأخير في رمضان - حلقة ١٣ | رمضان 2026
17:00 | 2026-03-05
Play
العراق يلمّ أطراف ثوبه هرباً من نار الحـ رب - من الأخير في رمضان - حلقة ١٣ | رمضان 2026
17:00 | 2026-03-05
رمضان والناس
Play
ساحة الميدان - رمضان والناس - الحلقة ١٣ | رمضان 2026
17:00 | 2026-03-05
Play
ساحة الميدان - رمضان والناس - الحلقة ١٣ | رمضان 2026
17:00 | 2026-03-05
اوگف داگلك
Play
اختبرت حبيبتي وطلعت مو وفية! - اوگف داگلك - حلقة ١٥ | رمضان 2026
16:00 | 2026-03-05
Play
اختبرت حبيبتي وطلعت مو وفية! - اوگف داگلك - حلقة ١٥ | رمضان 2026
16:00 | 2026-03-05
ليلة رمضانية
Play
الإعلامية شيماء قاسم - ليلة رمضانية - الحلقة ١٥ | رمضان 2026
15:30 | 2026-03-05
Play
الإعلامية شيماء قاسم - ليلة رمضانية - الحلقة ١٥ | رمضان 2026
15:30 | 2026-03-05
أسرار الفلك
Play
اسرار الفلك مع جاكلين عقيقي | من ٧ الى ١٣ آذار ٢٠٢٦ | 2026
13:00 | 2026-03-05
Play
اسرار الفلك مع جاكلين عقيقي | من ٧ الى ١٣ آذار ٢٠٢٦ | 2026
13:00 | 2026-03-05
نشرة أخبار السومرية
Play
نشرة ٥ آذار ٢٠٢٦ | 2026
12:45 | 2026-03-05
Play
نشرة ٥ آذار ٢٠٢٦ | 2026
12:45 | 2026-03-05
العراق في دقيقة
Play
العراق في دقيقة 05-03-2026 | 2026
12:30 | 2026-03-05
Play
العراق في دقيقة 05-03-2026 | 2026
12:30 | 2026-03-05
سوشيل رمضان
Play
بطل الديلفري.. منقذ اللحظات الأخيرة - سوشيل رمضان 2026 - حلقة ١٦ | رمضان 2026
10:00 | 2026-03-05
Play
بطل الديلفري.. منقذ اللحظات الأخيرة - سوشيل رمضان 2026 - حلقة ١٦ | رمضان 2026
10:00 | 2026-03-05
حديث رمضان
Play
ضعف التربية الرقمية - حديث رمضان - حلقة ١٦ | رمضان 2026
09:00 | 2026-03-05
Play
ضعف التربية الرقمية - حديث رمضان - حلقة ١٦ | رمضان 2026
09:00 | 2026-03-05
تاخذ لو تنطي؟
Play
أحاديث بلا فلاتر ويا أهلنا - تاخذ لو تنطي - الحلقة ١٣ | رمضان 2026
12:00 | 2026-03-04
Play
أحاديث بلا فلاتر ويا أهلنا - تاخذ لو تنطي - الحلقة ١٣ | رمضان 2026
12:00 | 2026-03-04
الأكثر مشاهدة
اخترنا لك
عبارات ورسائل تهنئة بشهر رمضان المبارك.. اليكم مجموعة منها
05:24 | 2026-02-18
"حلقة النار".. تحذير من النظر للسماء يوم الثلاثاء
04:18 | 2026-02-13
ثورة في عالم السينما الرقمية.. "Seedance 2.0" من ByteDance يلغي الفوارق بين الحقيقة والخيال
06:43 | 2026-02-12
الخزانة الأميركية: نكثف عمليات تتبع الأموال الإيرانية
11:43 | 2026-02-08
راصد الزلازل الهولندي المثير للجدل يعود.. تحذير من "مفاجأة" بعد اسبوع
02:49 | 2026-02-07
البطريق المتوحد: القصة الكاملة والمصير المجهول... ما أكّده الخبراء بعكس ما اشتهاه المتابعون!
08:10 | 2026-01-27
إشترك بنشرتنا الاخبارية
انضم الى ملايين المتابعين
إشترك
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
Alsumaria mobile app on Android Alsumaria mobile app on Android
Alsumaria mobile app on IOS Alsumaria mobile app on IOS
Alsumaria mobile app on huawei Alsumaria mobile app on huawei
إشترك بخدمة التلغرام
تحديثات مباشرة ويومية