Alsumaria Tv

هل يعرف الآباء ما تفعله الشاشات بعيون أطفالهم؟

2025-01-05 | 03:40
Alsumaria Tv https://www.alsumaria.tv/authors
هل يعرف الآباء ما تفعله الشاشات بعيون أطفالهم؟

يتعرض الأطفال يوميًا للشاشات الإلكترونية، إلا أن العديد من الآباء يتجاهلون اتخاذ خطوات بسيطة لحماية عيون أطفالهم من التعرض المفرط. وأكدت دراسات حديثة أن الاستخدام المفرط للشاشات يرتبط بمشكلات صحية قصيرة وطويلة المدى تؤثر على صحة العيون والنوم لدى الأطفال.

مشاكل العين الناتجة عن التعرض المفرط للشاشات:

. إرهاق العين
الأطفال الذين يركزون لفترات طويلة على الشاشات يعانون من مشكلة إرهاق العين، التي تتسم بالصداع، ضعف في الرؤية، وشعور بعدم الراحة من وهج الشاشة الذي يزيد من تفاقم هذه الأعراض.
ينصح الخبراء بمنح العين فترات راحة منتظمة لتخفيف الضغط الناتج عن التركيز المستمر على الأشياء القريبة.

. جفاف العين
تشير الدراسات إلى أن التركيز على الشاشات لفترات طويلة يقلل من معدل رمش العين، مما يؤدي إلى جفافها وتهيجها.

. فقدان مرونة التركيز
الاستخدام الطويل للشاشات يجعل الأطفال يواجهون صعوبة في التكيف مع الرؤية البعيدة.
على الرغم من أن هذه المشكلة غالبًا ما تكون مؤقتة، إلا أن العيون تحتاج إلى وقت للتأقلم واستعادة مرونتها الطبيعية.

. قصر النظر
قضاء وقت طويل داخل المنازل وقلة التعرض لضوء النهار الطبيعي يزيد من احتمالية إصابة الأطفال بقصر النظر.
يؤكد الباحثون أهمية قضاء الأطفال وقتًا في اللعب خارج المنزل لصحة عيونهم وأجسادهم، حيث تلعب الأشعة فوق البنفسجية دورًا أساسيًا في نمو صحي للعين، شريطة توفير حماية مناسبة من أشعة الشمس القوية.



تأثير الشاشات على النوم والصحة العامة
الضوء الأزرق المنبعث من الشاشات يؤثر على إيقاع الجسم اليومي، حيث يترجم الدماغ هذا الضوء على أنه "نهارًا"، مما يؤدي إلى اضطراب النوم لدى الأطفال.

مخاطر إضافية:
هناك خطر أكبر على العيون عند استخدام شاشات مكسورة، اذ يبذل الأطفال جهدًا إضافيًا للتركيز على تعويض الرؤية في المناطق المكسورة، مما يزيد من إجهاد العين بشكل كبير.

توصيات الخبراء
رغم صعوبة إبعاد الأطفال عن الشاشات، يمكن الحد من تأثيرها السلبي من خلال تنظيم أوقات الاستخدام، وتحديد فترات زمنية مناسبة، مع تشجيعهم على ممارسة الأنشطة الخارجية التي تساهم في الحفاظ على صحة عيونهم وجسمهم.
>> تابع قناة السومرية على  منصة X

تكنولوجيا

منوعات

الشاشات

الاطفال

صحة

السومرية

علم

عيون

+A
-A
facebook
Twitter
Whatsapp
Messenger
telegram
Alsumaria Tv
أحدث الحلقات
العراق في دقيقة
Play
العراق في دقيقة 15-12-2025 | 2025
12:30 | 2025-12-15
Play
العراق في دقيقة 15-12-2025 | 2025
12:30 | 2025-12-15
Live Talk
Play
الة الكمان بين التراث الموسيقي - Live Talk - الحلقة ١٨١ | 2025
10:30 | 2025-12-15
Play
الة الكمان بين التراث الموسيقي - Live Talk - الحلقة ١٨١ | 2025
10:30 | 2025-12-15
ناس وناس
Play
بغداد ساحة الخلفاء - ناس وناس م٨ - الحلقة ١٧٨ | الموسم 8
04:00 | 2025-12-15
Play
بغداد ساحة الخلفاء - ناس وناس م٨ - الحلقة ١٧٨ | الموسم 8
04:00 | 2025-12-15
من الأخير
Play
العسكري ينهر العمائم عن درب سافايا - من الأخير م٢ - حلقة ١٠٠ | الموسم 2
14:00 | 2025-12-14
Play
العسكري ينهر العمائم عن درب سافايا - من الأخير م٢ - حلقة ١٠٠ | الموسم 2
14:00 | 2025-12-14
نشرة أخبار السومرية
Play
نشرة ١٤ كانون الاول ٢٠٢٥ | 2025
12:45 | 2025-12-14
Play
نشرة ١٤ كانون الاول ٢٠٢٥ | 2025
12:45 | 2025-12-14
عشرين
Play
رئاسة الوزراء بين تصريحات المبعوثين ومواصفات المرشحين - عشرين م٤ - الحلقة ٤٥ | الموسم 4
15:30 | 2025-12-13
Play
رئاسة الوزراء بين تصريحات المبعوثين ومواصفات المرشحين - عشرين م٤ - الحلقة ٤٥ | الموسم 4
15:30 | 2025-12-13
رحال
Play
قصر مهمل في كربلاء... ما قصته؟ - رحال م٦ - الحلقة ٢٦ | الموسم 6
13:30 | 2025-12-13
Play
قصر مهمل في كربلاء... ما قصته؟ - رحال م٦ - الحلقة ٢٦ | الموسم 6
13:30 | 2025-12-13
Biotic
Play
انخفاض كثافة العظام بعد الولادة - م٤ Biotic - الحلقة ٣٢ | الموسم 4
14:30 | 2025-12-12
Play
انخفاض كثافة العظام بعد الولادة - م٤ Biotic - الحلقة ٣٢ | الموسم 4
14:30 | 2025-12-12
حصاد السومرية
Play
واشنطن "يائسة" من ديمقراطية العراق - حصاد السومرية م٢ - حلقة ٣٦ | الموسم 2
13:30 | 2025-12-12
Play
واشنطن "يائسة" من ديمقراطية العراق - حصاد السومرية م٢ - حلقة ٣٦ | الموسم 2
13:30 | 2025-12-12
الهوا الك
Play
مناشدات انسانية وقضايا عالقة - الهوا الك م١٠ - الحلقة ٣٦ | الموسم 9
10:30 | 2025-12-12
Play
مناشدات انسانية وقضايا عالقة - الهوا الك م١٠ - الحلقة ٣٦ | الموسم 9
10:30 | 2025-12-12
الأكثر مشاهدة
اخترنا لك
كابلات HDMI المطلية بالذهب
12:17 | 2025-12-15
بالصور.. افتتاح أكبر شجرة ميلاد في العالم مصنوعة من الصابون الطبيعي
10:27 | 2025-12-15
لشعور دائم بالشبع وتسريع إنقاص الوزن.. اتبع هذه الحمية البسيطة
08:33 | 2025-12-15
أبرز الشخصيات التي تصدرت محركات البحث في العراق عام 2025 – الأسباب وراء شهرتها
07:53 | 2025-12-15
لماذا يبقى أزواج المؤثرات على مواقع التواصل الاجتماعي في الظل؟
12:29 | 2025-12-14
"سأستطيع السير والركض كحال الاخرين".. صانع محتوى يحقق حلم طفلة شامية (فيديو)
12:10 | 2025-12-14
إشترك بنشرتنا الاخبارية
انضم الى ملايين المتابعين
إشترك
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
Alsumaria mobile app on Android Alsumaria mobile app on Android
Alsumaria mobile app on IOS Alsumaria mobile app on IOS
Alsumaria mobile app on huawei Alsumaria mobile app on huawei
إشترك بخدمة التلغرام
تحديثات مباشرة ويومية