Alsumaria Tv

في يوم المسامحة العالمي: سامِح.. لتُشفى!

2025-07-07 | 00:00
Alsumaria Tv https://www.alsumaria.tv/author-details/75/منى-بركات
في يوم المسامحة العالمي: سامِح.. لتُشفى!

في السابع من تموز من كل عام، يحتفل العالم باليوم العالمي للمسامحة، كمناسبة رمزية تهدف إلى تعزيز ثقافة الصفح والتسامح، وتسليط الضوء على تأثيرها الإيجابي في رفاه الإنسان وسلام العالم. إنّه يوم للتأمل، للتصالح، وللتحرر من أثقال الغضب والضغينة.

تمّ تأسيس يوم المسامحة في عام 1994 في كندا، ولكن بعد أن اكتسب شعبية في جميع أنحاء العالم، أُعيدت تسميته بيوم المسامحة العالمي وبات يُحتفل به كل عام في السابع من تموز.
وهو ليس مجرد مناسبة، بل فرصة حقيقية للبدء من جديد. فرصة لأن نُعيد بناء أنفسنا وعلاقاتنا، وأن نُخفف ثقل العالم من خلال عمل بسيط، لكنه عميق: أن نغفر.

على ماذا يجب أن نركّز في يوم المسامحة العالمي ؟
الهدف الأساسي من يوم المسامحة العالمي هو تشجيع الناس على تبنّي التسامح كوسيلة للشفاء، وبناء جسور المصالحة، والمساهمة في ترسيخ السلام، سواء على الصعيد الفردي أو الجماعي. ولا بدّ من التركيز على الامور الآتية:

• التخلّي عن الاستياء والغضب والجروح الماضية.

• تعزيز السلام الداخلي لدى الأفراد.

• تقوية العلاقات الإنسانية المبنية على التفهّم والتسامح.

لماذا المسامحة مهمة؟
 
1. الصحة النفسية والجسدية:
 
التمسّك بالغضب والأحقاد قد يؤدي إلى الإجهاد المزمن، ويؤثر سلبًا على صحة القلب والمناعة والنوم. في المقابل، المسامحة تساعد على التحرّر من هذا العبء العاطفي، وتُسهم في تحسين المزاج وتقليل التوتر.

2. ترميم العلاقاتوالسلام الداخلي:
 
المسامحة تمنح فرصة لإصلاح العلاقات المتصدعة، وفتح المجال للتفاهم مجددًا. حتى إن لم تُعد الأمور كما كانت، يبقى الصفح خطوة نحو السلام الداخلي.

3. السلام العالمي:
 
على نطاق أوسع، يمكن أن تلعب المسامحة دورًا كبيرًا في حل النزاعات، وتعزيز المصالحة بين الشعوب والأمم، وبالتالي بناء عالم أكثر تسامحًا وسلامًا.

كيف يمكننا الاحتفال بهذا اليوم؟

مراجعة الذات:
 
خصّص وقتًا للتفكير في الضغائن القديمة، وفكّر بإمكانية التحرّر منها.

ممارسة التعاطف:
 
حاول أن ترى الأمور من وجهة نظر من أساء إليك، حتى إن لم تُبرّر أفعاله.

منح المغفرة:
 
إذا استطعت أن تسامح، فافعل ذلك، ليس من أجلهم فقط، بل من أجل نفسك.

طلب السماح:
 
إن كنت قد أخطأت بحق أحد، خذ المبادرة واطلب العفو.

نشر الوعي:
 
شارك الرسائل التي تروّج لقيمة المسامحة وأهميتها مع من حولك.

>> تابع قناة السومرية على  منصة X

يوم المسامحة العالمي

مسامحة

مغفرة

السومرية

العراق

+A
-A
facebook
Twitter
Whatsapp
Messenger
telegram
Alsumaria Tv
أحدث الحلقات
عشرين
Play
رئاسة الوزراء بين نفوذٍ قديم وسلطةٍ قائمة - عشرين م٤ - الحلقة ٥٠ | الموسم 4
15:10 | 2026-01-08
Play
رئاسة الوزراء بين نفوذٍ قديم وسلطةٍ قائمة - عشرين م٤ - الحلقة ٥٠ | الموسم 4
15:10 | 2026-01-08
هنادي وليان
Play
من صحة المعدة إلى صحة البشرة! - هنادي وليان - الحلقة ١٨ | 2025
14:30 | 2026-01-08
Play
من صحة المعدة إلى صحة البشرة! - هنادي وليان - الحلقة ١٨ | 2025
14:30 | 2026-01-08
Celebrity
Play
الفنان احمد الاسطى - Celebrity م٤ - الحلقة ٣٨ | الموسم 4
14:00 | 2026-01-08
Play
الفنان احمد الاسطى - Celebrity م٤ - الحلقة ٣٨ | الموسم 4
14:00 | 2026-01-08
أسرار الفلك
Play
اسرار الفلك مع جاكلين عقيقي | من ١٠الى ١٦ كانون الثاني ٢٠٢٦ | 2026
13:00 | 2026-01-08
Play
اسرار الفلك مع جاكلين عقيقي | من ١٠الى ١٦ كانون الثاني ٢٠٢٦ | 2026
13:00 | 2026-01-08
نشرة أخبار السومرية
Play
نشرة ٨ كانون التاني ٢٠٢٦ | 2026
12:45 | 2026-01-08
Play
نشرة ٨ كانون التاني ٢٠٢٦ | 2026
12:45 | 2026-01-08
العراق في دقيقة
Play
العراق في دقيقة 8-1-2026 | 2025
12:30 | 2026-01-08
Play
العراق في دقيقة 8-1-2026 | 2025
12:30 | 2026-01-08
Live Talk
Play
لغة الاشارة كجسر انساني - Live Talk - الحلقة ١٩٩ | 2025
10:30 | 2026-01-08
Play
لغة الاشارة كجسر انساني - Live Talk - الحلقة ١٩٩ | 2025
10:30 | 2026-01-08
ناس وناس
Play
سوق الغزل بغداد - ناس وناس م٨ - الحلقة ١٩٦ | الموسم 8
04:00 | 2026-01-08
Play
سوق الغزل بغداد - ناس وناس م٨ - الحلقة ١٩٦ | الموسم 8
04:00 | 2026-01-08
مايك السومرية
Play
الممثلة نجلاء فهمي - MIC Alsumaria - الحلقة ٣٩ | season 1
15:00 | 2026-01-07
Play
الممثلة نجلاء فهمي - MIC Alsumaria - الحلقة ٣٩ | season 1
15:00 | 2026-01-07
من الأخير
Play
الإطار عالق بين السليمانية وأربيل - من الأخير م٢ - حلقة ١١٢ | الموسم 2
14:00 | 2026-01-07
Play
الإطار عالق بين السليمانية وأربيل - من الأخير م٢ - حلقة ١١٢ | الموسم 2
14:00 | 2026-01-07
الأكثر مشاهدة
اخترنا لك
متى يكون سماع دقات القلب في الاذن طبيعياً ومتى خطيرا
09:17 | 2026-01-09
طريقة جديدة لتخفيف آلام أسفل الظهر المزمنة
07:29 | 2026-01-09
بعيدًا عن السياسة… أميركا تغيّر غذاء العالم وتعيد رسم هرم الغذاء!
03:36 | 2026-01-09
لماذا يوقظنا ولا يؤثر على صاحبه.. لغز الشخير الليلي
08:56 | 2026-01-08
ليوم عمل أكثر حيوية وتوازن.. اتبع هذه الخطوات
08:26 | 2026-01-08
لسانك اول المحذرين.. الذكاء الاصطناعي يكتشف السكري وسرطان المعدة من الفم
12:21 | 2026-01-07
إشترك بنشرتنا الاخبارية
انضم الى ملايين المتابعين
إشترك
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
Alsumaria mobile app on Android Alsumaria mobile app on Android
Alsumaria mobile app on IOS Alsumaria mobile app on IOS
Alsumaria mobile app on huawei Alsumaria mobile app on huawei
إشترك بخدمة التلغرام
تحديثات مباشرة ويومية