بالأرقام: هذا ما تقوله ملامح وجهك عن جسمك

تعكس التغيرات التي تطرأ على ملامح الوجه صحة الوظائف والأعضاء في الجسم بشكل كبير وملحوظ، وهذا ما أثبتته التجارب العلمية والطبية على مر السنين.
ويمكن اعتبار الوجه مرآة الجسم بما فيه من أعضاء وهرمونات إذ بات بإمكانكم الإستدلال عن صحة وظائف الجسم من خلال الوجه.

لذلك، نقدم لكم 14 نقطة في الوجه قادرة على نقل ما يحدث داخل جسمكم:

1-2- الجهاز الهضمي: إذا لاحظت ظهور الرؤوس السوداء والبثور أو البقع على منطقة الجبين، فهذا يشير إلى حدوث خلل في الجهاز الهضمي. من هنا يجب تقليل استهلاك الوجبات السريعة والاستهلاك المفرط للدهون ، وتجنب الملح و زيادة استهلاك المياه.

3- الكبد: إذا كانت المنطقة المصابة هي عدد 3 ، فذلك يشير إلى خلل في الكبد بسبب تراكم السموم واستهلاك المواد التي تضر صحتك. كل ما عليك القيام به هو تجنب استهلاك الكحول، الوجبات السريعة وزيادة استهلاك الفواكهة و الخضروات.

4-5- الكلى: كل ما يحدث حول العينين و الهالات السوداء يكون بسبب الجفاف والخلل على مستوى الكلى. لهذا، من المهم جدًا زيادة شرب الماء وتجنب الملح والأطعمة المصنعة.

6- القلب: هي أكثر منطقة عرضة لحب الشباب والرؤوس السوداء التي يشير ظهورها الى وجود مشاكل في القلب. من هنا يجب الإبتعاد عن الأطعمة الضارة والدهون والصوديوم ، وكذلك الأطعمة الغنية بالتوابل وزيادة تناول أحماض أوميغا 3 الدهنية.

7-8- الكلى: يمكن أن تتأثر الكلى أيضا بتراكم السموم واحتباس الماء أو الجفاف. لحل هذه المشكلة، يجب أن تشرب الماء وتتجنب المشروبات مثل القهوة والمشروبات الغازية و الكحول.

9-10- الجهاز التنفسي: قد تعكس هذه المناطق نوع من الحساسية في الجهاز التنفسي أو مشاكل مزمنة مثل الربو. وهي منطقة حساسة جدًا وتتأثر كثيرًا بعادة التدخين. لذلك يفضل التوقف عن التدخين، وزيادة استهلاك الأغذية الطازجة والتقليل من تناول السكريات.

11-12- الهرمونات: هي أكثر منطقة تتأثر بالتغيرات الهرمونية في الجسم بخاصة في فترة الدورة الشهرية، إلا أن ظهور الحبوب دائمًا في هذه المنطقة ينذر بمشكلة على مستوى وظائف الهرمونات. من هنا يجب اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة والنوم جيدًا وشرب الماء وغسل الوجه دائمًا.

13- المعدة: هذه المنطقة من الوجه قد تشير إلى وجود مشكلة في المعدة أو أننا نعاني من الإمساك. لمكافحة هذه المشكلة، فإنه من المستحسن زيادة استهلاك الألياف والفواكهة والخضروات والحبوب .

14- التوتر والقلق: إذا لاحظت وجود تغيّرات في هذه المنطقة فهذا يدل على أن جسمك يسأل عن الراحة والوقت للتعافي. فالتوتر يسبب بمشاكل صحية عديدة في الجسم. ولمكافحته، يستحسن الاسترخاء أو الحصول على وقت للنوم وشرب المزيد من المياه.