Alsumaria Tv
اعلان

هل تريد الإقلاع عن التدخين؟.. الحل قد يبدأ بتمرين رياضي واحد

2026-07-23 | 07:07 2026-07-23T07:07:46+00:00
Alsumaria Tv https://www.alsumaria.tv/authors
684 شوهد
Alsumaria Tv
+A
-A
facebook
Twitter
Whatsapp
Messenger
telegram
Print
Alsumaria Tv

أظهرت دراسة أجراها باحثون من جامعة أديلايد الأسترالية أن ممارسة النشاط البدني بانتظام تساعد في الإقلاع عن السجائر وتقليل الرغبة الشديدة في التدخين.

وأجرى الباحثون مراجعة لنتائج 59 دراسة تتعلق بالرياضة وتأثيرها إدمان السجائر، شملت أكثر من 9000 شخص، وقاموا بتقييم تأثير كل من التمارين الرياضية الفردية وبرامج التمارين الرياضية طويلة الأمد على الإقلاع عن التدخين، وعلى شدة الرغبة بتدخين السجائر، وعلى أعراض الانسحاب بعد ترك التدخين.
 

التفاصيل في الفيديو اعلاه.
حمّل تطبيق السومرية للحصول على آخر الأخبار والتغطيات الخاصة 

خاص السومرية

بالفيديو

ترندات

إنفوغراف

تدخين

اقلاع عن التدخين

انفوغراف

السومرية

المزيد
اخترنا لك
ماذا لو أصبحت لعبة الفيديو جزءًا من علاج طفلك؟
04:59 | 2026-09-02
علامات قد تشير إلى سرطان البنكرياس.. لا تتجاهلها
06:40 | 2026-09-01
من 100 مليار إلى 27 مليار دولار.. ماذا حدث لعملاق الأزياء السريعة “SHEIN”؟
04:32 | 2026-08-27
فيضان الهيمالايا على حدود نيبال والصين.. كيف تحولت المياه إلى موجة مدمرة؟
03:17 | 2026-08-27
يوتيوب يغيّر طريقة احتساب المشاهدات
06:04 | 2026-08-18
إذا كان عمرك فوق الـ60... هذا المعدن قد يحمي عضلاتك!
06:59 | 2026-08-12
إشترك بنشرتنا الاخبارية
انضم الى ملايين المتابعين
إشترك
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
Alsumaria mobile app on Android Alsumaria mobile app on Android
Alsumaria mobile app on IOS Alsumaria mobile app on IOS
Alsumaria mobile app on huawei Alsumaria mobile app on huawei
إشترك بخدمة التلغرام
تحديثات مباشرة ويومية