للحمّص فوائد كثيرة لصحّتك ويحميك من عدة أمراض. لذلك، أدخلي الحمص في وجباتك الرمضانية وزيني به مائدتك.
للحمّص فوائد كثيرة لصحّتك ويحميك من عدة أمراض. لذلك، أدخلي الحمص في وجباتك الرمضانية وزيني به مائدتك.
1- يستخدم مدراً للبول ومنشّطًا للأعصاب والمخّ
2- يحتوي على بروتين عالي الجودة مقارنةً باللّحوم
3- يمنع الإصابة بأمراض القلب والسّرطان
4- يمنع ظهور التّجاعيد
5- يمكن استخدامه كبديل لـحليب الأطفال
6- يرفع المزاج ويشجّع على النّوم بشكل أفضل
7- غني بـالمعادن الضّرورية كـالبوتاسيوم والفوسفور والمغنيسيوم والكالسيوم والحديد والزّنك
8- يساعد في الحفاظ على صحّة الجهاز الهضمي
لصحّةٍ أفضل أكثِروا من تناول الحمص.
يذكر أنّ قناة السومرية تعرض يوميا طيلة شهر رمضان المبارك برنامج على يوتيوب مع "ليا وسينتيا" للتعرف الى النصائح الصحية والمعلومات الرمضانية بدقيقة.
لمزيد من التفاصيل يمكنكم النقر
هنا لمشاهدة كل الحلقات.