أتحلمين بأن تستيقظي في اليوم التالي وقد حصلت على بطن مسطح وخسرت كل الدهون المتراكمة لديك؟
أتحلمين بأن تستيقظي في اليوم التالي وقد حصلت على بطن مسطح وخسرت كل الدهون المتراكمة لديك؟
ويبدو أن هذا الحلم لم يعد صعب التحقيق. يمكنك أن تلجئي لذلك إلى بعض المكونات الطبيعية. ولهذا ننصحك بأن تصنعي عصير البابايا والقرفة.
وتذكري أن البابايا تحتوي على خصائص طبية تساعد على تعزيز جهازك
المناعي وعلى حمايتك من أمراض القلب.
كيفية التحضير:
ولتحضير هذا العصير تحتاجين إلى: نصف كوب من قطع البابايا، نصف كوب من العصيدة الخالية من الغلوتين، نصف كوب من الماء أو من حليب اللوز وربع ملعقة طعام من القرفة.
إمزجي كل المكونات جيداً بواسطة الخلاط حتى تحصلي على مزيج ناعم جداً. ضعيه في كوب وأضيفي إليه القليل من العسل.
يمكنك أن تشربي هذا العصير كل صباح قبل الفطور. فهو يمنحك الطاقة ويسرّع عملية الأيض لديك. كما أنه يحفّز عملية حرق الدهون وخصوصاً في منطقة البطن وينظف الأمعاء من البقايا الضارة.