Alsumaria Tv
Alsumaria TV
الصفحة الرئيسية
البرامج
السومرية نيوز السومرية - أخبار العراق
الصفحة الرئيسية
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
انتخابات مجلس النواب العراقي 2025
رياضة
كأس العالم 2026
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
اقتصاد
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
ترندات
علم وعالم
للنساء فقط
منوعات
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
الأبراج
Sumer Fm
Alsumaria
البث المباشر
السومرية - البث المباشر بالصورة
السومرية - البث المباشر بالصوت
Alsumaria Alsumaria
Alsumaria TV
البث المباشر
Alsumaria Alsumaria
Alsumaria Alsumaria Loader
Alsumaria TV
Alsumaria Alsumaria
البرامج
ترفيه
سياسة
مسلسلات
برامج سومر أف أم
رمضان السومرية
برامج سابقة
لقطات
جدول البرامج
Play
LIVE
السومرية نيوز
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
أخبار الأبراج
أخبار الطقس
إنفوغراف
فن وثقافة
نتائج الامتحانات
تكنولوجيا
رياضة
اقتصاد
الجيش الأمريكي يعلن بدء تنفيذ سلسلة ضربات على إيران
المزيد
SUMER FM
تفضيلاتي
الأبراج
حالة الطقس
استطلاعات
الترددات
اعلن معنا
SUMER FMSumer
Youtube - Alsumaria
Instagram - Alsumaria
Twitter - Alsumaria
Facebook - Alsumaria
Telegram - Alsumaria
Rss - Alsumaria
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر © 2026 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.
حمّل تطبيق السومرية
المصدر الاول لاخبار العراق
Huawei
الأبراج
حالة الطقس
الاستفتاءات
الترددات
اعلن معنا
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
ALsumaria حقوق التأليف والنشر © 2026 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.
Huawei
Youtube - Alsumaria
Instagram - Alsumaria
Twitter - Alsumaria
Facebook - Alsumaria
Telegram - Alsumaria
Rss - Alsumaria
Alsumaria
البث المباشر
Alsumaria TV
Alsumaria
الصفحة الرئيسية
جدول البرامج
حالة الطقس
Alsumaria
الاستفتاءات
فريق السومرية
الترددات
اعلن معنا
من نحن
اتصل بنا
Sumer
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
ALsumaria حقوق التأليف والنشر © 2026 Alsumaria.tv.
Huawei
Youtube - Alsumaria
Instagram - Alsumaria
Twitter - Alsumaria
Facebook - Alsumaria
Telegram - Alsumaria
Instagram - Alsumaria

الرياضة درع وقائيّ من سرطان الثدي!

للنساء فقط

2024-11-15 | 02:42 2024-11-15T02:42:00+00:00
Alsumaria Tv https://www.alsumaria.tv/authors
facebook
Twitter
Whatsapp
telegram
السومرية - أخبار العراق
Messenger
telegram

الرياضة درع وقائيّ من سرطان الثدي!

المصدر:
السومرية
126 شوهد

تُعتبر الرياضة نشاطاً بدنيًا هامًا للوقاية من أمراض عديدة:

مثل القلب، السكري، والاكتئاب

كما تُقلّل من خطر الإصابة بسرطان الثدي!

ممارسةُ الرياضة قبل انقطاع الطمث

تُخفّف من خطر سرطان الثدي

بشكل أكبر مقارنة بما بعده!

تُقلّل الرياضة من هرمونات الإستروجين والأندروجين

وتساهم في تخفيض الدهون والوقاية من مخاطر السرطان

تُعتبر الرياضة علاجا طبيعيا ضدّ الاكتئاب

كونها تُحفّز هورمون السيروتونين والإندورفين في الجسم

الأنشطة الرياضيّة المناسبة لصحة ونفسية مرضى سرطان تشمل:

المشي

ركوب الدراجة

اليوغا

البيلاتس
حمّل تطبيق السومرية للحصول على آخر الأخبار والتغطيات الخاصة

خاص السومرية

بالفيديو

للنساء فقط

إنفوغراف

منوعات

رياضة

سرطان

السومرية

الاكتئاب

السرطان

الرياض

أندرو

توني

بيلا

هام

هور

+A
-A
facebook
Twitter
Whatsapp
telegram
Messenger
telegram
Alsumaria Tv
07
2026-07
07 Jul 2026
Alsumaria Tv
المونديال.. سويسرا تهزم كولومبيا وتضرب موعدا مع الأرجنتين
Play
18:50 | 2026-07-07 18:50 Alsumaria TV Alsumaria TV
كأس العالم 2026
المونديال.. سويسرا تهزم كولومبيا وتضرب موعدا مع الأرجنتين
07
2026-07
07 Jul 2026
Alsumaria Tv
طهران تتهم واشنطن بانتهاك التفاهم: سنتخذ ما يلزم لحماية مصالحنا
Play
18:20 | 2026-07-07 18:20 Alsumaria TV Alsumaria TV
دوليات
طهران تتهم واشنطن بانتهاك التفاهم: سنتخذ ما يلزم لحماية مصالحنا
07
2026-07
07 Jul 2026
Alsumaria Tv
فقدان الاتصال مع طائرة شحن باكستانية
Play
17:35 | 2026-07-07 17:35 Alsumaria TV Alsumaria TV
دوليات
فقدان الاتصال مع طائرة شحن باكستانية
07
2026-07
07 Jul 2026
Alsumaria Tv
الشيخ حمودي يشارك في استقبال جثمان السيد خامنئي
Play
17:29 | 2026-07-07 17:29 Alsumaria TV Alsumaria TV
محليات
الشيخ حمودي يشارك في استقبال جثمان السيد خامنئي
07
2026-07
07 Jul 2026
Alsumaria Tv
الجيش الأمريكي يعلن بدء تنفيذ سلسلة ضربات على إيران
Play
17:18 | 2026-07-07 17:18 Alsumaria TV Alsumaria TV
دوليات
الجيش الأمريكي يعلن بدء تنفيذ سلسلة ضربات على إيران
07
2026-07
07 Jul 2026
Alsumaria Tv
دوي انفجارات عدة جنوبي إيران
Play
17:14 | 2026-07-07 17:14 Alsumaria TV Alsumaria TV
دوليات
دوي انفجارات عدة جنوبي إيران
الدولار يواصل الانخفاض في العراق.. آخر تحديث لأسعار الصرف
24.67%
03:59 | 2026-07-06
الدولار يواصل الانخفاض في العراق.. آخر تحديث لأسعار الصرف
03:59 | 2026-07-06
الدولار مستمر بالانخفاض وأسعار جديدة مختلفة عن الامس
19.82%
03:54 | 2026-07-07
الدولار مستمر بالانخفاض وأسعار جديدة مختلفة عن الامس
03:54 | 2026-07-07
ليس لـ"ضيق الوقت".. "الأخبار" تكشف أسباب إلغاء تشييع الخامنئي في بغداد
19.2%
05:00 | 2026-07-06
ليس لـ"ضيق الوقت".. "الأخبار" تكشف أسباب إلغاء تشييع الخامنئي في بغداد
05:00 | 2026-07-06
اسعار جديدة للدولار امام الدينار العراقي
13.39%
09:40 | 2026-07-06
اسعار جديدة للدولار امام الدينار العراقي
09:40 | 2026-07-06
الاتحاد العراقي يحسم موقف استمرار غراهام أرنولد مع المنتخب الوطني
12.52%
05:13 | 2026-07-06
الاتحاد العراقي يحسم موقف استمرار غراهام أرنولد مع المنتخب الوطني
05:13 | 2026-07-06
مبادرة لتوزيع مليون قطعة أرض سكنية.. من هي الفئات المشمولة؟
10.39%
04:11 | 2026-07-06
مبادرة لتوزيع مليون قطعة أرض سكنية.. من هي الفئات المشمولة؟
04:11 | 2026-07-06
المزيد
اخترنا لك
مع ارتفاع الحرارة... نصائح لحماية طفلك من "الطفح الحراري"
05:00 | 2026-06-25
“نبت السيوف وحد سيفك ما نبا”… لمسة من فيروز في إطلالة رجوة الحسين
11:49 | 2026-05-29
هل هاتفك يسرّع شيخوخة بشرتك؟
06:01 | 2026-05-22
الى النساء.. احذروا صالونات ترتيب الاظافر
11:03 | 2026-05-19
إشترك بنشرتنا الاخبارية
انضم الى ملايين المتابعين
إشترك
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
Alsumaria mobile app on Android Alsumaria mobile app on Android
Alsumaria mobile app on IOS Alsumaria mobile app on IOS
Alsumaria mobile app on huawei Alsumaria mobile app on huawei
إشترك بخدمة التلغرام
تحديثات مباشرة ويومية
إشترك
جدول البرامج
الترددات
بث حي
البرامج
رمضان 2026
ترفيه
رمضان 2024
سياسة
رمضان 2023
السومرية نيوز
سياسة
محليات
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
أخبار الأبراج
أخبار الطقس
إنفوغراف
فن وثقافة
نتائج الامتحانات
تكنولوجيا
رياضة
اقتصاد
اتصل بنا
اعلن معنا
فرص عمل
من نحن
تفضيلاتي
حالة الطقس
الأبراج
الاستفتاءات
فريق السومرية
Summer
انضم الى ملايين المتابعين
Youtube - Alsumaria
Instagram - Alsumaria
Twitter - Alsumaria
Facebook - Alsumaria
Telegram - Alsumaria
Rss - Alsumaria
سياسة الخصوصية
AlSumaria
حمّل تطبيق السومرية
المصدر الاول لاخبار العراق
Android
Apple
Huawei
ALsumariaحقوق التأليف والنشر © 2026 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.
الترددات
اتصل بنا
اعلن معنا
المزيدعرض أقل
البرامج
السومرية نيوز
البث المباشر
SUMER FMSumer
Sumer
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
Playstore
Apple
Huawei
تابع قناة السومرية
Youtube - Alsumaria
Instagram - Alsumaria
Twitter - Alsumaria
Facebook - Alsumaria
Telegram - Alsumaria
Rss - Alsumaria
من نحن
سياسة الخصوصية
ALsumariaحقوق التأليف والنشر © 2026 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.