الصفحة الرئيسية
البرامج
السومرية نيوز
الصفحة الرئيسية
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
انتخابات مجلس النواب العراقي 2025
رياضة
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
مقالات رأي
اقتصاد
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
علم وعالم
للنساء فقط
منوعات
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
الأبراج
Sumer Fm
32
o
بغداد
الاشعارات
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
32
o
بغداد
الاشعارات
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
الصفحة الرئيسية
البرامج
السومرية نيوز
الصفحة الرئيسية
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
انتخابات مجلس النواب العراقي 2025
رياضة
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
مقالات رأي
اقتصاد
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
علم وعالم
للنساء فقط
منوعات
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
الأبراج
Sumer Fm
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
البث المباشر
البرامج
ترفيه
سياسة
مسلسلات
برامج سومر أف أم
رمضان السومرية
برامج سابقة
لقطات
جدول البرامج
التالي
Live Talk
من
04:00 AM
الى
06:00 AM
LIVE
السومرية نيوز
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
خاص السومرية
أمن
دوليات
مقالات رأي
عالم السيارات
أخبار الأبراج
أخبار الطقس
إنفوغراف
فن وثقافة
نتائج الامتحانات
تكنولوجيا
رياضة
اقتصاد
المحكمة العليا الأمريكية تشكك بقانونية رسوم ترامب
المزيد
تسجيل الدخول
إنشاء حساب
تفضيلاتي
الأبراج
حالة الطقس
استطلاعات
الترددات
اعلن معنا
SUMER FM
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر © 2025 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.
حمّل تطبيق السومرية
المصدر الاول لاخبار العراق
تسجيل الدخول
إنشاء حساب
الأبراج
حالة الطقس
الاستفتاءات
الترددات
اعلن معنا
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر ©
2025 Alsumaria.tv.
جميع الحقوق محفوظة.
البث المباشر
تسجيل الدخول
إنشاء حساب
الصفحة الرئيسية
البرامج
ترفيه
منوعات
مجتمع
رياضة
السومرية Kids
سياسة
مسلسلات
أرشيف المسلسلات
برامج سومر أف أم
رمضان سومر
رمضان السومرية
رمضان 2025
رمضان 2024
رمضان 2023
رمضان 2022
رمضان 2021
رمضان 2020
برامج سابقة
لقطات
السومرية نيوز
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
انتخابات مجلس النواب العراقي 2025
رياضة
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
مقالات رأي
اقتصاد
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
علم وعالم
للنساء فقط
منوعات
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
الأبراج
جدول البرامج
حالة الطقس
الاستفتاءات
فريق السومرية
الترددات
اعلن معنا
من نحن
اتصل بنا
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر ©
2025 Alsumaria.tv.
https://www.alsumaria.tv/uploadImages/DocumentImages/Doc-P-506553-638673111343483901.jpg
الرياضة درع وقائيّ من سرطان الثدي!
للنساء فقط
تُعتبر الرياضة نشاطاً بدنيًا هامًا للوقاية من أمراض عديدة:
2024-11-15 | 01:42
2024-11-15T01:42:00+00:00
Alsumaria Tv
https://www.alsumaria.tv/authors
https://embed.kwikmotion.com/embed/0cmjb5cnetclohcxggcifa?responsive=0&RelVideos=1&width=100&height=100&autoplay=0&ads_cust_params=%26platform%3dweb%26articleId%3d506553%26topic%3d%d9%84%d9%84%d9%86%d8%b3%d8%a7%d8%a1+%d9%81%d9%82%d8%b7%26stopic%3d%d9%84%d9%84%d9%86%d8%b3%d8%a7%d8%a1+%d9%81%d9%82%d8%b7%2c%d9%81%d9%86+%d9%88%d8%ab%d9%82%d8%a7%d9%81%d8%a9%26pt%3darticle%26keywords%3d%26domain%3dalsumaria.tv%26episode%3d%26genre%3d%26season%3d%26show_id%3d%26show_name%3d&ads_ppid=c22238ff-a294-4e4f-a699-1eb92e646622&InitAdsBeforePlayer=1
الرياضة درع وقائيّ من سرطان الثدي!
المصدر:
السومرية
126 شوهد
تُعتبر الرياضة نشاطاً بدنيًا هامًا للوقاية من أمراض عديدة:
مثل القلب، السكري، والاكتئاب
كما تُقلّل من خطر الإصابة بسرطان الثدي!
ممارسةُ الرياضة قبل انقطاع الطمث
تُخفّف من خطر سرطان الثدي
بشكل أكبر مقارنة بما بعده!
تُقلّل الرياضة من هرمونات الإستروجين والأندروجين
وتساهم في تخفيض الدهون والوقاية من مخاطر
السرطان
تُعتبر الرياضة علاجا طبيعيا ضدّ
الاكتئاب
كونها تُحفّز هورمون السيروتونين والإندورفين في الجسم
الأنشطة الرياضيّة المناسبة لصحة ونفسية مرضى سرطان تشمل:
المشي
ركوب الدراجة
اليوغا
البيلاتس
>>
تابع قناة السومرية على
منصةX
مقالات ذات صلة
ما علاقة الرياضة بتأخير نمو السرطان؟
06:35 | 2025-08-19
مشروب بديل للقهوة قد يساعد في الوقاية من السرطان
09:25 | 2025-10-16
سرطان ومناعة.. انغام في خطر
06:35 | 2025-08-19
دراسة تنجح بكشف سرطان الحنجرة عبر الذكاء الاصطناعي
01:32 | 2025-08-13
خاص السومرية
بالفيديو
للنساء فقط
إنفوغراف
منوعات
رياضة
سرطان
السومرية
الاكتئاب
السرطان
الرياض
أندرو
توني
بيلا
هام
هور
+A
-A
آخر الاخبار
06
2025-11
06 Nov 2025
Alsumaria Tv
/authors
02:23 | 2025-11-06
02:23
06/11/2025 07:23:24
Alsumaria TV
Alsumaria TV
أمن
بعد 6 اشهر من الجدل.. صدور احكام قضائية بقضية وفاة "المهندس بشير"
06
2025-11
06 Nov 2025
Alsumaria Tv
/authors
02:15 | 2025-11-06
02:15
06/11/2025 07:15:37
Alsumaria TV
Alsumaria TV
محليات
خطة حكومية لإزالة سكك الحديد في بغداد
06
2025-11
06 Nov 2025
Alsumaria Tv
/authors
02:03 | 2025-11-06
02:03
06/11/2025 07:03:57
Alsumaria TV
Alsumaria TV
أمن
القضاء يكشف آخر إحصائية للمفرج عنهم بقانون العفو والأموال المستردة وفقه
06
2025-11
06 Nov 2025
Alsumaria Tv
/authors
02:03 | 2025-11-06
02:03
06/11/2025 07:03:24
Alsumaria TV
Alsumaria TV
اقتصاد
ايران تريد استيراد حنطة العراق المخزونة وبغداد "تتريث": الجفاف قد لا يوفر حصادا جيدا هذا العام
06
2025-11
06 Nov 2025
Alsumaria Tv
/authors
01:58 | 2025-11-06
01:58
06/11/2025 06:58:13
Alsumaria TV
Alsumaria TV
أمن
عمليات بغداد تغلق 5 مكاتب "دلالية" غير مجازة في أبو غريب
06
2025-11
06 Nov 2025
Alsumaria Tv
/authors
01:53 | 2025-11-06
01:53
06/11/2025 06:53:15
Alsumaria TV
Alsumaria TV
محليات
مسودة قانون لتخفيض غرامة "تقسيم المنازل" من 5 ملايين دينار الى نصف مليون فقط
المزيد
الأكثر قراءة
الآن
48 ساعة
7 أيام
شهر
التربية تحسم الجدل بشأن تعطيل الدوام في المدارس
محليات
44.3%
10:48 | 2025-11-04
التربية تحسم الجدل بشأن تعطيل الدوام في المدارس
10:48 | 2025-11-04
عطلة رسمية في محافظة عراقية غدا
محليات
23.01%
05:39 | 2025-11-04
عطلة رسمية في محافظة عراقية غدا
05:39 | 2025-11-04
اليكم المحافظات التي أعلنت تعطيل الدوام الرسمي غداً
محليات
12.41%
11:52 | 2025-11-04
اليكم المحافظات التي أعلنت تعطيل الدوام الرسمي غداً
11:52 | 2025-11-04
هيئة الحشد الشعبي تكشف تفاصيل انفجار أحد مقراتها في بغداد
أمن
8.3%
06:22 | 2025-11-04
هيئة الحشد الشعبي تكشف تفاصيل انفجار أحد مقراتها في بغداد
06:22 | 2025-11-04
عريس عراقي يفارق الحياة بحفل زفافه
محليات
7.14%
08:49 | 2025-11-05
عريس عراقي يفارق الحياة بحفل زفافه
08:49 | 2025-11-05
نساء يطلقن حملة كبرى.. "تزوّجني بدون مهر"
دوليات
4.84%
07:56 | 2025-11-04
نساء يطلقن حملة كبرى.. "تزوّجني بدون مهر"
07:56 | 2025-11-04
المزيد
اخترنا لك
هل تعلمين أن طفلك يرث لياقته البدنية منكِ وليس من والده؟
06:18 | 2025-11-05
بسبب بكتيريا خطيرة.. سحب طارئ لمناديل "نيتروجينا" في 4 ولايات أمريكية
05:04 | 2025-10-30
الفيديو الأكثر تداولاً... فستان إلهام شاهين يطيح بها على السجادة الحمراء في الجونة!
06:13 | 2025-10-20
موضة غريبة تغزو مواقع التواصل... حواجب تشبه سيقان الأخطبوط!
07:38 | 2025-10-16
إشترك بنشرتنا الاخبارية
انضم الى ملايين المتابعين
إشترك
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
إشترك بخدمة التلغرام
تحديثات مباشرة ويومية
إشترك
Softimpact
جدول البرامج
الترددات
بث حي
البرامج
رمضان 2025
ترفيه
رمضان 2024
سياسة
رمضان 2023
السومرية نيوز
سياسة
محليات
خاص السومرية
أمن
دوليات
مقالات رأي
عالم السيارات
أخبار الأبراج
أخبار الطقس
إنفوغراف
فن وثقافة
نتائج الامتحانات
تكنولوجيا
رياضة
اقتصاد
اتصل بنا
اعلن معنا
فرص عمل
من نحن
تفضيلاتي
حالة الطقس
الأبراج
الاستفتاءات
فريق السومرية
انضم الى ملايين المتابعين
سياسة الخصوصية
حمّل تطبيق السومرية
المصدر الاول لاخبار العراق
حقوق التأليف والنشر © 2025 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.
الترددات
اتصل بنا
اعلن معنا
المزيد
عرض أقل
البرامج
السومرية نيوز
البث المباشر
SUMER FM
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
تابع قناة السومرية
من نحن
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر © 2025 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.