Alsumaria Tv

الرياضة درع وقائيّ من سرطان الثدي!

للنساء فقط

2024-11-15 | 01:42 2024-11-15T01:42:00+00:00
Alsumaria Tv https://www.alsumaria.tv/authors
facebook
Twitter
Whatsapp
telegram
السومرية - أخبار العراق
Messenger
telegram

الرياضة درع وقائيّ من سرطان الثدي!

تُعتبر الرياضة نشاطاً بدنيًا هامًا للوقاية من أمراض عديدة:

مثل القلب، السكري، والاكتئاب

كما تُقلّل من خطر الإصابة بسرطان الثدي!

ممارسةُ الرياضة قبل انقطاع الطمث

تُخفّف من خطر سرطان الثدي

بشكل أكبر مقارنة بما بعده!

تُقلّل الرياضة من هرمونات الإستروجين والأندروجين

وتساهم في تخفيض الدهون والوقاية من مخاطر السرطان

تُعتبر الرياضة علاجا طبيعيا ضدّ الاكتئاب

كونها تُحفّز هورمون السيروتونين والإندورفين في الجسم

الأنشطة الرياضيّة المناسبة لصحة ونفسية مرضى سرطان تشمل:

المشي

ركوب الدراجة

اليوغا

البيلاتس
>> تابع قناة السومرية على  منصةX

خاص السومرية

بالفيديو

للنساء فقط

إنفوغراف

منوعات

رياضة

سرطان

السومرية

+A
-A
facebook
Twitter
Whatsapp
telegram
Messenger
telegram
Alsumaria Tv
06
2025-11
06 Nov 2025
Alsumaria Tv
اخترنا لك
هل تعلمين أن طفلك يرث لياقته البدنية منكِ وليس من والده؟
06:18 | 2025-11-05
بسبب بكتيريا خطيرة.. سحب طارئ لمناديل "نيتروجينا" في 4 ولايات أمريكية
05:04 | 2025-10-30
الفيديو الأكثر تداولاً... فستان إلهام شاهين يطيح بها على السجادة الحمراء في الجونة!
06:13 | 2025-10-20
موضة غريبة تغزو مواقع التواصل... حواجب تشبه سيقان الأخطبوط!
07:38 | 2025-10-16
إشترك بنشرتنا الاخبارية
انضم الى ملايين المتابعين
إشترك
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
Alsumaria mobile app on Android Alsumaria mobile app on Android
Alsumaria mobile app on IOS Alsumaria mobile app on IOS
Alsumaria mobile app on huawei Alsumaria mobile app on huawei
إشترك بخدمة التلغرام
تحديثات مباشرة ويومية