Alsumaria Tv
Alsumaria TV
الصفحة الرئيسية
البرامج
السومرية نيوز السومرية - أخبار العراق
الصفحة الرئيسية
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
انتخابات مجلس النواب العراقي 2025
رياضة
كأس العالم 2026
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
اقتصاد
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
ترندات
علم وعالم
للنساء فقط
منوعات
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
الأبراج
Sumer Fm
Alsumaria
البث المباشر
السومرية - البث المباشر بالصورة
السومرية - البث المباشر بالصوت
Alsumaria Alsumaria
Alsumaria TV
البث المباشر
Alsumaria Alsumaria
Alsumaria Alsumaria Loader
Alsumaria TV
Alsumaria Alsumaria
البرامج
ترفيه
سياسة
مسلسلات
برامج سومر أف أم
رمضان السومرية
برامج سابقة
لقطات
جدول البرامج
Play
LIVE
السومرية نيوز
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
أخبار الأبراج
أخبار الطقس
إنفوغراف
فن وثقافة
نتائج الامتحانات
تكنولوجيا
رياضة
اقتصاد
ضمت لاعبين مغمورين.. التشكيلة المثالية لدور المجموعات في المونديال
المزيد
SUMER FM
تفضيلاتي
الأبراج
حالة الطقس
استطلاعات
الترددات
اعلن معنا
SUMER FMSumer
Youtube - Alsumaria
Instagram - Alsumaria
Twitter - Alsumaria
Facebook - Alsumaria
Telegram - Alsumaria
Rss - Alsumaria
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر © 2026 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.
حمّل تطبيق السومرية
المصدر الاول لاخبار العراق
Huawei
الأبراج
حالة الطقس
الاستفتاءات
الترددات
اعلن معنا
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
ALsumaria حقوق التأليف والنشر © 2026 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.
Huawei
Youtube - Alsumaria
Instagram - Alsumaria
Twitter - Alsumaria
Facebook - Alsumaria
Telegram - Alsumaria
Rss - Alsumaria
Alsumaria
البث المباشر
Alsumaria TV
Alsumaria
الصفحة الرئيسية
جدول البرامج
حالة الطقس
Alsumaria
الاستفتاءات
فريق السومرية
الترددات
اعلن معنا
من نحن
اتصل بنا
Sumer
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
ALsumaria حقوق التأليف والنشر © 2026 Alsumaria.tv.
Huawei
Youtube - Alsumaria
Instagram - Alsumaria
Twitter - Alsumaria
Facebook - Alsumaria
Telegram - Alsumaria
Instagram - Alsumaria

الرياضة درع وقائيّ من سرطان الثدي!

للنساء فقط

2024-11-15 | 02:42 2024-11-15T02:42:00+00:00
Alsumaria Tv https://www.alsumaria.tv/authors
facebook
Twitter
Whatsapp
telegram
السومرية - أخبار العراق
Messenger
telegram

الرياضة درع وقائيّ من سرطان الثدي!

المصدر:
السومرية
126 شوهد

تُعتبر الرياضة نشاطاً بدنيًا هامًا للوقاية من أمراض عديدة:

مثل القلب، السكري، والاكتئاب

كما تُقلّل من خطر الإصابة بسرطان الثدي!

ممارسةُ الرياضة قبل انقطاع الطمث

تُخفّف من خطر سرطان الثدي

بشكل أكبر مقارنة بما بعده!

تُقلّل الرياضة من هرمونات الإستروجين والأندروجين

وتساهم في تخفيض الدهون والوقاية من مخاطر السرطان

تُعتبر الرياضة علاجا طبيعيا ضدّ الاكتئاب

كونها تُحفّز هورمون السيروتونين والإندورفين في الجسم

الأنشطة الرياضيّة المناسبة لصحة ونفسية مرضى سرطان تشمل:

المشي

ركوب الدراجة

اليوغا

البيلاتس
حمّل تطبيق السومرية للحصول على آخر الأخبار والتغطيات الخاصة

خاص السومرية

بالفيديو

للنساء فقط

إنفوغراف

منوعات

رياضة

سرطان

السومرية

الاكتئاب

السرطان

الرياض

أندرو

توني

بيلا

هام

هور

+A
-A
facebook
Twitter
Whatsapp
telegram
Messenger
telegram
Alsumaria Tv
28
2026-06
28 Jun 2026
Alsumaria Tv
​اعتقال ستة موظفين في بلدية الصقلاوية بتهم الفساد
Play
15:50 | 2026-06-28 15:50 Alsumaria TV Alsumaria TV
محليات
​اعتقال ستة موظفين في بلدية الصقلاوية بتهم الفساد
28
2026-06
28 Jun 2026
Alsumaria Tv
ضمت لاعبين مغمورين.. التشكيلة المثالية لدور المجموعات في المونديال
Play
15:42 | 2026-06-28 15:42 Alsumaria TV Alsumaria TV
كأس العالم 2026
ضمت لاعبين مغمورين.. التشكيلة المثالية لدور المجموعات في المونديال
28
2026-06
28 Jun 2026
Alsumaria Tv
الأمن الوطني يعلن إطلاق 22 موقوفاً من أبناء محافظة واسط
Play
15:29 | 2026-06-28 15:29 Alsumaria TV Alsumaria TV
محليات
الأمن الوطني يعلن إطلاق 22 موقوفاً من أبناء محافظة واسط
28
2026-06
28 Jun 2026
Alsumaria Tv
مسؤول أمريكي: المحادثات التقنية مع إيران لا تزال مقررة
Play
15:16 | 2026-06-28 15:16 Alsumaria TV Alsumaria TV
دوليات
مسؤول أمريكي: المحادثات التقنية مع إيران لا تزال مقررة
28
2026-06
28 Jun 2026
Alsumaria Tv
روسيا تعلن تدمير 72 "مسيرة معادية" فوق مناطقها
Play
15:04 | 2026-06-28 15:04 Alsumaria TV Alsumaria TV
دوليات
روسيا تعلن تدمير 72 "مسيرة معادية" فوق مناطقها
28
2026-06
28 Jun 2026
Alsumaria Tv
في باريس.. اعتقالات بعد اعتداءات وطعن في مهرجان موسيقي
Play
15:01 | 2026-06-28 15:01 Alsumaria TV Alsumaria TV
دوليات
في باريس.. اعتقالات بعد اعتداءات وطعن في مهرجان موسيقي
تراجع صادم.. ترتيب المنتخب العراقي في تصنيف الفيفا بعد كأس العالم 2026
28.15%
04:08 | 2026-06-27
تراجع صادم.. ترتيب المنتخب العراقي في تصنيف الفيفا بعد كأس العالم 2026
04:08 | 2026-06-27
تصريحات البلوشي تشعل غضب العراقيين: انتقد اتحاد بلادك أولاً
18.35%
03:04 | 2026-06-27
تصريحات البلوشي تشعل غضب العراقيين: انتقد اتحاد بلادك أولاً
03:04 | 2026-06-27
ما حصل في المنطقة الخضراء وسط بغداد فجرا
16.7%
00:27 | 2026-06-28
ما حصل في المنطقة الخضراء وسط بغداد فجرا
00:27 | 2026-06-28
توجيه عاجل يخص رواتب الموظفين
13.09%
02:06 | 2026-06-28
توجيه عاجل يخص رواتب الموظفين
02:06 | 2026-06-28
الدولار يتراجع مع إغلاق التعاملات المسائية في البورصة العراقية
12.17%
09:26 | 2026-06-27
الدولار يتراجع مع إغلاق التعاملات المسائية في البورصة العراقية
09:26 | 2026-06-27
تحذير عاجل: ثغرة خطيرة وإضافة شهيرة قد تحول متصفحك إلى أداة تجسس!
11.54%
09:00 | 2026-06-27
تحذير عاجل: ثغرة خطيرة وإضافة شهيرة قد تحول متصفحك إلى أداة تجسس!
09:00 | 2026-06-27
المزيد
اخترنا لك
مع ارتفاع الحرارة... نصائح لحماية طفلك من "الطفح الحراري"
05:00 | 2026-06-25
“نبت السيوف وحد سيفك ما نبا”… لمسة من فيروز في إطلالة رجوة الحسين
11:49 | 2026-05-29
هل هاتفك يسرّع شيخوخة بشرتك؟
06:01 | 2026-05-22
الى النساء.. احذروا صالونات ترتيب الاظافر
11:03 | 2026-05-19
إشترك بنشرتنا الاخبارية
انضم الى ملايين المتابعين
إشترك
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
Alsumaria mobile app on Android Alsumaria mobile app on Android
Alsumaria mobile app on IOS Alsumaria mobile app on IOS
Alsumaria mobile app on huawei Alsumaria mobile app on huawei
إشترك بخدمة التلغرام
تحديثات مباشرة ويومية
إشترك
جدول البرامج
الترددات
بث حي
البرامج
رمضان 2026
ترفيه
رمضان 2024
سياسة
رمضان 2023
السومرية نيوز
سياسة
محليات
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
أخبار الأبراج
أخبار الطقس
إنفوغراف
فن وثقافة
نتائج الامتحانات
تكنولوجيا
رياضة
اقتصاد
اتصل بنا
اعلن معنا
فرص عمل
من نحن
تفضيلاتي
حالة الطقس
الأبراج
الاستفتاءات
فريق السومرية
Summer
انضم الى ملايين المتابعين
Youtube - Alsumaria
Instagram - Alsumaria
Twitter - Alsumaria
Facebook - Alsumaria
Telegram - Alsumaria
Rss - Alsumaria
سياسة الخصوصية
AlSumaria
حمّل تطبيق السومرية
المصدر الاول لاخبار العراق
Android
Apple
Huawei
ALsumariaحقوق التأليف والنشر © 2026 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.
الترددات
اتصل بنا
اعلن معنا
المزيدعرض أقل
البرامج
السومرية نيوز
البث المباشر
SUMER FMSumer
Sumer
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
Playstore
Apple
Huawei
تابع قناة السومرية
Youtube - Alsumaria
Instagram - Alsumaria
Twitter - Alsumaria
Facebook - Alsumaria
Telegram - Alsumaria
Rss - Alsumaria
من نحن
سياسة الخصوصية
ALsumariaحقوق التأليف والنشر © 2026 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.