Alsumaria Tv
Alsumaria TV
الصفحة الرئيسية
البرامج
السومرية نيوز السومرية - أخبار العراق
الصفحة الرئيسية
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
انتخابات مجلس النواب العراقي 2025
رياضة
كأس العالم 2026
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
اقتصاد
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
ترندات
علم وعالم
للنساء فقط
منوعات
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
الأبراج
Sumer Fm
Alsumaria
البث المباشر
السومرية - البث المباشر بالصورة
السومرية - البث المباشر بالصوت
Alsumaria Alsumaria
Alsumaria TV
البث المباشر
Alsumaria Alsumaria
Alsumaria Alsumaria Loader
Alsumaria TV
Alsumaria Alsumaria
البرامج
ترفيه
سياسة
مسلسلات
برامج سومر أف أم
رمضان السومرية
برامج سابقة
لقطات
جدول البرامج
Play
LIVE
السومرية نيوز
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
أخبار الأبراج
أخبار الطقس
إنفوغراف
فن وثقافة
نتائج الامتحانات
تكنولوجيا
رياضة
اقتصاد
واشنطن: مطالب إيران غير مقبولة والمحادثات لم تحقق نتائج مثمرة
المزيد
SUMER FM
تفضيلاتي
الأبراج
حالة الطقس
استطلاعات
الترددات
اعلن معنا
SUMER FMSumer
Youtube - Alsumaria
Instagram - Alsumaria
Twitter - Alsumaria
Facebook - Alsumaria
Telegram - Alsumaria
Rss - Alsumaria
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر © 2026 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.
حمّل تطبيق السومرية
المصدر الاول لاخبار العراق
Huawei
الأبراج
حالة الطقس
الاستفتاءات
الترددات
اعلن معنا
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
ALsumaria حقوق التأليف والنشر © 2026 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.
Huawei
Youtube - Alsumaria
Instagram - Alsumaria
Twitter - Alsumaria
Facebook - Alsumaria
Telegram - Alsumaria
Rss - Alsumaria
Alsumaria
البث المباشر
Alsumaria TV
Alsumaria
الصفحة الرئيسية
جدول البرامج
حالة الطقس
Alsumaria
الاستفتاءات
فريق السومرية
الترددات
اعلن معنا
من نحن
اتصل بنا
Sumer
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
ALsumaria حقوق التأليف والنشر © 2026 Alsumaria.tv.
Huawei
Youtube - Alsumaria
Instagram - Alsumaria
Twitter - Alsumaria
Facebook - Alsumaria
Telegram - Alsumaria
Instagram - Alsumaria

أضيفي هذان المكوّنان الطبيعيان الى الأطباق لحرق الدهون وخسارة الوزن

علم وعالم

2019-06-14 | 03:28
Alsumaria Tv https://www.alsumaria.tv/authors
أضيفي هذان المكوّنان الطبيعيان الى الأطباق لحرق الدهون وخسارة الوزن
المصدر:
لها
1,959 شوهد

تساعد بعض المكونات الطبيعية على تسريع عملية حرق الدهون بفضل خصائصها الفعالة. ولهذا ينصح بإضافتها دائماً إلى الاطباق التي يتم تحضيرها في المنزل.


ويعتبر الكركم من أبرز تلك المكونات، فاستهلاكه يساهم في رفع درجة حرارة الجسم مع تحفيز عملية الأيض. وهو ما يسمح بحرق الدهون التي تتراكم في مناطق مختلفة منه.



ولهذا ينصح بإضافته الى مختلف الأطباق وخصوصاً اللحوم والدجاج. كذلك يمكن تذويب القليل منه في الماء بين الحين والآخر وشرب المزيج.

ومن المفيد ايضاً استخدام بذور الكتان لاستعادة الرشاقة. والسبب أنها غنية بالألياف ويمكن لاستهلاكها أن يحد من الشعور بالجوع في وقت قصير جداً.



كما أنه يساهم في تحفيز عملية الأيض وتحسين الهضم والمرور المعوي. وهذا ما يسهل خسارة الوزن.

ولهذا ينصح بإضافته إلى مختلف الاطباق مثل السلطات والشوربات إضافة إلى العصائر والحلويات علماً أنه لا يغير طعمها.
حمّل تطبيق السومرية للحصول على آخر الأخبار والتغطيات الخاصة
+A
-A
facebook
Twitter
Whatsapp
telegram
Messenger
telegram
Alsumaria Tv
أحدث الحلقات
ناس وناس
Play
ناس وناس
ساحة الخلاني بغداد - ناس وناس م٩ - الحلقة ١٦٢ | الموسم 9
04:00 | 2026-11-09
Play
ساحة الخلاني بغداد - ناس وناس م٩ - الحلقة ١٦٢ | الموسم 9
04:00 | 2026-11-09
عشرين
Play
عشرين
الحكومة والفصـ ائل.. العهود تتراجع لصالح العقود! - عشرين م٥ - الحلقة ٨٢ | الموسم 5
14:30 | 2026-11-08
Play
الحكومة والفصـ ائل.. العهود تتراجع لصالح العقود! - عشرين م٥ - الحلقة ٨٢ | الموسم 5
14:30 | 2026-11-08
نشرة أخبار السومرية
Play
نشرة أخبار السومرية
٨ تشرين الثاني ٢٠٢٦ | 2026
12:45 | 2026-11-08
Play
٨ تشرين الثاني ٢٠٢٦ | 2026
12:45 | 2026-11-08
العراق في دقيقة
Play
العراق في دقيقة
العراق في دقيقة 08-11-2026 | 2026
12:30 | 2026-11-08
Play
العراق في دقيقة 08-11-2026 | 2026
12:30 | 2026-11-08
Live Talk
Play
Live Talk
السكتة القلبية لدى الشباب - Live Talk م٢ - الحلقة ١٥١ | الموسم 2
11:00 | 2026-11-08
Play
السكتة القلبية لدى الشباب - Live Talk م٢ - الحلقة ١٥١ | الموسم 2
11:00 | 2026-11-08
أسرار الفلك
Play
أسرار الفلك
اسرار الفلك مع جاكلين عقيقي | من ٧ الى ١٣ تشرين الثاني ٢٠٢٦ | 2026
13:00 | 2026-11-05
Play
اسرار الفلك مع جاكلين عقيقي | من ٧ الى ١٣ تشرين الثاني ٢٠٢٦ | 2026
13:00 | 2026-11-05
صباحكم أحلى مع سلمى
Play
صباحكم أحلى مع سلمى
النفاق 4-11-2026 | 2026
02:30 | 2026-11-04
Play
النفاق 4-11-2026 | 2026
02:30 | 2026-11-04
طل الصباح
Play
طل الصباح
أبراج - لازم تختار 4-11-2026 | 2026
00:30 | 2026-11-04
Play
أبراج - لازم تختار 4-11-2026 | 2026
00:30 | 2026-11-04
علناً
Play
علناً
من يمثل المسيحيين ومن يستحق الوزارة - علناً م٥ - الحلقة ١٨ | الموسم ٥
14:30 | 2026-10-29
Play
من يمثل المسيحيين ومن يستحق الوزارة - علناً م٥ - الحلقة ١٨ | الموسم ٥
14:30 | 2026-10-29
استديو Noon
Play
استديو Noon
سجى نون 27-10-2026 | 2026
07:00 | 2026-10-27
Play
سجى نون 27-10-2026 | 2026
07:00 | 2026-10-27
الأكثر مشاهدة
ناس وناس
Play
ناس وناس
ساحة الخلاني بغداد - ناس وناس م٩ - الحلقة ١٦٢ | الموسم 9
04:00 | 2026-11-09
Play
ساحة الخلاني بغداد - ناس وناس م٩ - الحلقة ١٦٢ | الموسم 9
04:00 | 2026-11-09
عشرين
Play
عشرين
الحكومة والفصـ ائل.. العهود تتراجع لصالح العقود! - عشرين م٥ - الحلقة ٨٢ | الموسم 5
14:30 | 2026-11-08
Play
الحكومة والفصـ ائل.. العهود تتراجع لصالح العقود! - عشرين م٥ - الحلقة ٨٢ | الموسم 5
14:30 | 2026-11-08
نشرة أخبار السومرية
Play
نشرة أخبار السومرية
٨ تشرين الثاني ٢٠٢٦ | 2026
12:45 | 2026-11-08
Play
٨ تشرين الثاني ٢٠٢٦ | 2026
12:45 | 2026-11-08
العراق في دقيقة
Play
العراق في دقيقة
العراق في دقيقة 08-11-2026 | 2026
12:30 | 2026-11-08
Play
العراق في دقيقة 08-11-2026 | 2026
12:30 | 2026-11-08
Live Talk
Play
Live Talk
السكتة القلبية لدى الشباب - Live Talk م٢ - الحلقة ١٥١ | الموسم 2
11:00 | 2026-11-08
Play
السكتة القلبية لدى الشباب - Live Talk م٢ - الحلقة ١٥١ | الموسم 2
11:00 | 2026-11-08
أسرار الفلك
Play
أسرار الفلك
اسرار الفلك مع جاكلين عقيقي | من ٧ الى ١٣ تشرين الثاني ٢٠٢٦ | 2026
13:00 | 2026-11-05
Play
اسرار الفلك مع جاكلين عقيقي | من ٧ الى ١٣ تشرين الثاني ٢٠٢٦ | 2026
13:00 | 2026-11-05
صباحكم أحلى مع سلمى
Play
صباحكم أحلى مع سلمى
النفاق 4-11-2026 | 2026
02:30 | 2026-11-04
Play
النفاق 4-11-2026 | 2026
02:30 | 2026-11-04
طل الصباح
Play
طل الصباح
أبراج - لازم تختار 4-11-2026 | 2026
00:30 | 2026-11-04
Play
أبراج - لازم تختار 4-11-2026 | 2026
00:30 | 2026-11-04
علناً
Play
علناً
من يمثل المسيحيين ومن يستحق الوزارة - علناً م٥ - الحلقة ١٨ | الموسم ٥
14:30 | 2026-10-29
Play
من يمثل المسيحيين ومن يستحق الوزارة - علناً م٥ - الحلقة ١٨ | الموسم ٥
14:30 | 2026-10-29
استديو Noon
Play
استديو Noon
سجى نون 27-10-2026 | 2026
07:00 | 2026-10-27
Play
سجى نون 27-10-2026 | 2026
07:00 | 2026-10-27

اخترنا لك
دراسة: جلسة رياضية أسبوعياً قد تساعد في الحفاظ على انخفاض ضغط الدم
09:11 | 2026-11-01
دراسة علمية: التستوستيرون لا يثبت فعاليته في علاج ضبابية الدماغ لدى النساء
09:59 | 2026-10-30
زين الأولى عالمياً في قطاع الاتصالات ضمن تصنيف فوربس لأفضل جهات التوظيف لعام 2026
10:19 | 2026-10-14
طبيب أعصاب: الشطرنج وألعاب التفكير تدعم القدرات الذهنية مع التقدم في العمر
07:44 | 2026-10-09
علماء في هارفارد يرصدون إشارة راديوية صادرة مباشرة من كوكب خارج المجموعة الشمسية
06:31 | 2026-09-28
تحذير طبي من قلة النوم: تهدد القلب وتزيد الوزن
09:00 | 2026-09-27

إشترك بنشرتنا الاخبارية
انضم الى ملايين المتابعين
إشترك
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
Alsumaria mobile app on Android Alsumaria mobile app on Android
Alsumaria mobile app on IOS Alsumaria mobile app on IOS
Alsumaria mobile app on huawei Alsumaria mobile app on huawei
إشترك بخدمة التلغرام
تحديثات مباشرة ويومية
إشترك
جدول البرامج
الترددات
بث حي
البرامج
رمضان 2026
ترفيه
رمضان 2024
سياسة
رمضان 2023
السومرية نيوز
سياسة
محليات
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
أخبار الأبراج
أخبار الطقس
إنفوغراف
فن وثقافة
نتائج الامتحانات
تكنولوجيا
رياضة
اقتصاد
اتصل بنا
اعلن معنا
فرص عمل
من نحن
تفضيلاتي
حالة الطقس
الأبراج
الاستفتاءات
فريق السومرية
Summer
انضم الى ملايين المتابعين
Youtube - Alsumaria
Instagram - Alsumaria
Twitter - Alsumaria
Facebook - Alsumaria
Telegram - Alsumaria
Rss - Alsumaria
سياسة الخصوصية
AlSumaria
حمّل تطبيق السومرية
المصدر الاول لاخبار العراق
Android
Apple
Huawei
ALsumariaحقوق التأليف والنشر © 2026 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.
الترددات
اتصل بنا
اعلن معنا
المزيدعرض أقل
البرامج
السومرية نيوز
البث المباشر
SUMER FMSumer
Sumer
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
Playstore
Apple
Huawei
تابع قناة السومرية
Youtube - Alsumaria
Instagram - Alsumaria
Twitter - Alsumaria
Facebook - Alsumaria
Telegram - Alsumaria
Rss - Alsumaria
من نحن
سياسة الخصوصية
ALsumariaحقوق التأليف والنشر © 2026 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.