اعلان

توقفي عن تناول هذه الأطعمة للحدّ من الاصابة بسرطان الثدي!

2019-08-20 | 04:02
توقفي عن تناول هذه الأطعمة للحدّ من الاصابة بسرطان الثدي!
المصدر:
4,987 مشاهدة

اثبتت إحدى الدراسات أنّ الحدّ من تناول أكل اللحوم الحمراء، وتفضيل استهلاك الدواجن، قد يساعد على منع خطر الإصابة بسرطان الثدي.

نشر المعهد القومي للسرطان في الولايات المتحدة، دراسة أشار فيها إلى أنّ النظام الغذائي يلعب دورًا مهمًّا في خطر الإصابة بسرطان الثدي. فما هي الأطعمة المعنية؟ إنها اللحوم الحمراء، من شأن استبدالها باستهلاك الدواجن أن يقلل خطر الإصابة بسرطان الثدي.

قامت مجموعة من الباحثين وعلى مدار 8 سنوات بدراسة النظام الغذائي لحوالى 42 ألف امرأة، تتراوح أعمارهنّ بين 35 و 74 عامًا ممن لديهنّ تاريخ عائلي في الإصابة بسرطان الثدي. ولاحظ الباحثون أنّ النساء اللواتي كنّ يستهلكن اللحوم الحمراء على نحو أكثر، زاد خطر إصابتهنّ بسرطان الثدي بنسبة 23 في المئة، مقارنة بالآخريات اللواتي لا يستهلكن أو يستهلكن لحومًا حمراء أقل بكثير. ووجد الباحثون حوالى 1536 إصابة بسرطان الثدي العدواني خلال تلك الفترة.

لحوم حمراء أقل... خطر إصابة أقل
 
 
في المقابل، فقد شهدت النساء اللواتي كنّ يأكلن الكثير من الدواجن، انخفاضًا في خطر الإصابة بسرطان الثدي بنسبة 15 في المئة. والنتيجة؟ وفقًا للباحثين، فإنَّ استبدال أكل اللحوم الحمراء بالدواجن، يقلل خطر الإصابة بسرطان الثدي بنسبة 28 في المئة.
 
لا تنطبق هذه النتائج على جميع السكان ضمن المقاييس التي كانت ضمنها النساء اللواتي خضعن للدراسة، ولديهنّ تاريخ عائلي من الإصابة بسرطان الثدي. ولكنّ الدراسة تشير بشكل عام إلى أنّ أكل اللحوم الحمراء يرتبط بزيادة المخاطر، بينما يرتبط استهلاك الدواجن بانخفاضها، لأنَّ استهلاكها مرتبط بنشاط ضعيف للطفرات.

بعد قراءة هذا الموضوع ربما قد حان الوقت لإجراء بعض التعديلات على نظامكِ الغذائي...

علم وعالم

للنساء فقط

+A
-A
facebook
Twitter
Whatsapp
Messenger
telegram
telegram
اعلان
اعلان
نعم
نعم
كلا
كلا
النتائج تعكس آراء المشاركين وليست قياساً للرأي العام.
النتائج تعكس آراء المشاركين وليست قياساً للرأي العام.
إشترك بنشرتنا الاخبارية
انضم الى ملايين المتابعين
إشترك
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
إشترك بخدمة التلغرام
تحديثات مباشرة ويومية