الصفحة الرئيسية
البرامج
السومرية نيوز
الصفحة الرئيسية
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
انتخابات مجلس النواب العراقي 2025
رياضة
كأس العالم 2026
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
اقتصاد
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
ترندات
علم وعالم
للنساء فقط
منوعات
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
الأبراج
Sumer Fm
32
o
بغداد
الاشعارات
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
32
o
بغداد
الاشعارات
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
الصفحة الرئيسية
البرامج
السومرية نيوز
الصفحة الرئيسية
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
انتخابات مجلس النواب العراقي 2025
رياضة
كأس العالم 2026
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
اقتصاد
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
ترندات
علم وعالم
للنساء فقط
منوعات
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
الأبراج
Sumer Fm
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
البث المباشر
البرامج
ترفيه
سياسة
مسلسلات
برامج سومر أف أم
رمضان السومرية
برامج سابقة
لقطات
جدول البرامج
التالي
مايك السومرية
من
08:00 PM
الى
09:00 PM
LIVE
السومرية نيوز
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
أخبار الأبراج
أخبار الطقس
إنفوغراف
فن وثقافة
نتائج الامتحانات
تكنولوجيا
رياضة
اقتصاد
ريال مدريد يحدد موعد إجراء انتخابات الرئاسة
المزيد
تسجيل الدخول
إنشاء حساب
تفضيلاتي
الأبراج
حالة الطقس
استطلاعات
الترددات
اعلن معنا
SUMER FM
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر © 2026 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.
حمّل تطبيق السومرية
المصدر الاول لاخبار العراق
تسجيل الدخول
إنشاء حساب
الأبراج
حالة الطقس
الاستفتاءات
الترددات
اعلن معنا
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر ©
2026 Alsumaria.tv.
جميع الحقوق محفوظة.
البث المباشر
تسجيل الدخول
إنشاء حساب
الصفحة الرئيسية
البرامج
ترفيه
منوعات
مجتمع
رياضة
السومرية Kids
سياسة
مسلسلات
أرشيف المسلسلات
برامج سومر أف أم
رمضان سومر
رمضان السومرية
رمضان 2026
رمضان 2024
رمضان 2023
رمضان 2022
رمضان 2021
رمضان 2020
رمضان 2025
برامج سابقة
لقطات
السومرية نيوز
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
انتخابات مجلس النواب العراقي 2025
رياضة
كأس العالم 2026
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
اقتصاد
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
ترندات
علم وعالم
للنساء فقط
منوعات
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
الأبراج
جدول البرامج
حالة الطقس
الاستفتاءات
فريق السومرية
الترددات
اعلن معنا
من نحن
اتصل بنا
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر ©
2026 Alsumaria.tv.
https://www.alsumaria.tv/uploadImages/DocumentImages/Doc-P-348409-637275638873555315.jpg
لبشرة خالية من العيوب... طبقي هذين المكونين
للنساء فقط
2020-06-12 | 09:04
Alsumaria Tv
https://www.alsumaria.tv/authors
المصدر:
لها
1,925 شوهد
تتعرض البشرة لتأثير الكثير من العوامل الضارة التي تسبب ظهور الشوائب عليها ومنها عدم اتباع نظام غذائي صحي وتناول المأكولات التي تحتوي على نسبة مرتفعة من الدهون.
ويضاف إلى ذلك التعرض المكثف لأشعة الشمس فضلاً عن الهواء والتلوث والأوساخ. ويمكن العناية اليومية بها والحرص على تنظيفها أن يساعدا على الحد من العيوب.
كذلك من المفيد أن تطبق عليها بعض الوصفات الطبيعية المغذية التي تعيد إليها إشراقها ونضارتها. ومنها تلك التي تحتوي على عصير البطاطا والطحين.
ويحتاج تحضيرها إلى عصير حبة بطاطا و6 ملاعق صغيرة من الطحين. يمزج المكونان جيداً حتم يتم الحصول على كريم متجانس.
يطبق المزيج على كل مساحة الوجه ويترك لمدة لا تقل عن 15 دقيقة قبل الغسل جيداً بالماء الفاتر. ويشار إلى أن هذا الماسك يساعد على تقشير البشرة وعلى تخليصها من الأوساخ والخلايا الميتة كما من مشكلة الرؤوس السوداء.
ومن أجل الحصول على أفضل نتيجة من المهم إعادة تطبيق الوصفة مرتين أسبوعياً مع الحرص على اتباع نظام حياتي وغذائي صحي وعلى شرب كمية كافية من الماء والنوم لما لا يقل عن 7 ساعات يومياً.
حمّل تطبيق السومرية
للحصول على آخر الأخبار والتغطيات الخاصة
مقالات ذات صلة
ايران: المباني ومراكز الصواريخ التي قصفها العدو خالية مسبقاً
09:49 | 2026-03-03
البرلمان ينشر جدول أعمال جلسة الاثنين المقبل.. خالية من انتخاب رئيس الجمهورية
10:49 | 2026-04-04
وداعا للبقع الداكنة… وصفات طبيعية لبشرة صافية
03:20 | 2026-04-16
بشرى للموظفين والمتقاعدين: الرافدين يعلن الدوام الاستثنائي لتأمين الرواتب قبل العيد
07:33 | 2026-05-22
البطاطا
جمال
النساء
ﻹعادة
البط
كوني
كولا
ميا
شمس
هور
+A
-A
الأكثر قراءة
الآن
48 ساعة
7 أيام
شهر
5 فصائل تستعد لنزع سلاحها في العراق
سياسة
28.89%
03:03 | 2026-05-26
5 فصائل تستعد لنزع سلاحها في العراق
03:03 | 2026-05-26
روسيا تحذر: العالم اقترب من كارثة شاملة
دوليات
24.4%
14:02 | 2026-05-26
روسيا تحذر: العالم اقترب من كارثة شاملة
14:02 | 2026-05-26
تربية الكرخ الثانية تعلن نتائج الصف السادس الابتدائي/ الدور الأول
محليات
24.39%
02:09 | 2026-05-26
تربية الكرخ الثانية تعلن نتائج الصف السادس الابتدائي/ الدور الأول
02:09 | 2026-05-26
بتوجيه من الزيدي.. المالية تتخلى عن دور "موزع الرواتب" وتتبنى رؤية 2035
محليات
22.32%
08:51 | 2026-05-27
بتوجيه من الزيدي.. المالية تتخلى عن دور "موزع الرواتب" وتتبنى رؤية 2035
08:51 | 2026-05-27
المزيد
أحدث الحلقات
مايك السومرية
نادين الفهد، ممثلة عراقية - MIC Alsumaria م2 - الحلقة ١ | season 2
15:30 | 2026-05-27
مايك السومرية
نادين الفهد، ممثلة عراقية - MIC Alsumaria م2 - الحلقة ١ | season 2
15:30 | 2026-05-27
نشرة أخبار السومرية
نشرة ٢٧ أيار ٢٠٢٦ | 2026
12:45 | 2026-05-27
نشرة أخبار السومرية
نشرة ٢٧ أيار ٢٠٢٦ | 2026
12:45 | 2026-05-27
Live Talk
كيف غيّرت المواهب الشابة شكل الاغنية العراقية - الحلقة ٣٤ | الموسم 2
11:00 | 2026-05-27
Live Talk
كيف غيّرت المواهب الشابة شكل الاغنية العراقية - الحلقة ٣٤ | الموسم 2
11:00 | 2026-05-27
ناس وناس
أجواء عيد الأضحى ٢٠٢٦ من شارع المتنبي - ناس وناس م٩ - الحلقة ٤٥ | الموسم 9
04:00 | 2026-05-27
ناس وناس
أجواء عيد الأضحى ٢٠٢٦ من شارع المتنبي - ناس وناس م٩ - الحلقة ٤٥ | الموسم 9
04:00 | 2026-05-27
عشرين
الاستثمار .. مزاحمة سياسية وتعثرات اقتصادية - عشرين م٥ - الحلقة ٣٣ | الموسم 5
14:30 | 2026-05-26
عشرين
الاستثمار .. مزاحمة سياسية وتعثرات اقتصادية - عشرين م٥ - الحلقة ٣٣ | الموسم 5
14:30 | 2026-05-26
العراق في دقيقة
العراق في دقيقة 26-05-2026 | 2026
13:00 | 2026-05-26
العراق في دقيقة
العراق في دقيقة 26-05-2026 | 2026
13:00 | 2026-05-26
صباحكم أحلى مع سلمى
ماذا تغير؟ 25-5-2026 | 2026
02:30 | 2026-05-25
صباحكم أحلى مع سلمى
ماذا تغير؟ 25-5-2026 | 2026
02:30 | 2026-05-25
طل الصباح
هسه مال شنو؟ 25-5-2026 | 2026
00:30 | 2026-05-25
طل الصباح
هسه مال شنو؟ 25-5-2026 | 2026
00:30 | 2026-05-25
طل الصباح
الأبراج - بالمقلوب 21-5-2026 | 2026
00:30 | 2026-05-25
طل الصباح
الأبراج - بالمقلوب 21-5-2026 | 2026
00:30 | 2026-05-25
علناً
دولة القانون في مواجة الكمين السياسي صراع الأجيال ونفوذ الأقوياء - الحلقة ١ | الموسم ٥
14:30 | 2026-05-21
علناً
دولة القانون في مواجة الكمين السياسي صراع الأجيال ونفوذ الأقوياء - الحلقة ١ | الموسم ٥
14:30 | 2026-05-21
الأكثر مشاهدة
مايك السومرية
نادين الفهد، ممثلة عراقية - MIC Alsumaria م2 - الحلقة ١ | season 2
15:30 | 2026-05-27
مايك السومرية
نادين الفهد، ممثلة عراقية - MIC Alsumaria م2 - الحلقة ١ | season 2
15:30 | 2026-05-27
نشرة أخبار السومرية
نشرة ٢٧ أيار ٢٠٢٦ | 2026
12:45 | 2026-05-27
نشرة أخبار السومرية
نشرة ٢٧ أيار ٢٠٢٦ | 2026
12:45 | 2026-05-27
Live Talk
كيف غيّرت المواهب الشابة شكل الاغنية العراقية - الحلقة ٣٤ | الموسم 2
11:00 | 2026-05-27
Live Talk
كيف غيّرت المواهب الشابة شكل الاغنية العراقية - الحلقة ٣٤ | الموسم 2
11:00 | 2026-05-27
ناس وناس
أجواء عيد الأضحى ٢٠٢٦ من شارع المتنبي - ناس وناس م٩ - الحلقة ٤٥ | الموسم 9
04:00 | 2026-05-27
ناس وناس
أجواء عيد الأضحى ٢٠٢٦ من شارع المتنبي - ناس وناس م٩ - الحلقة ٤٥ | الموسم 9
04:00 | 2026-05-27
عشرين
الاستثمار .. مزاحمة سياسية وتعثرات اقتصادية - عشرين م٥ - الحلقة ٣٣ | الموسم 5
14:30 | 2026-05-26
عشرين
الاستثمار .. مزاحمة سياسية وتعثرات اقتصادية - عشرين م٥ - الحلقة ٣٣ | الموسم 5
14:30 | 2026-05-26
العراق في دقيقة
العراق في دقيقة 26-05-2026 | 2026
13:00 | 2026-05-26
العراق في دقيقة
العراق في دقيقة 26-05-2026 | 2026
13:00 | 2026-05-26
صباحكم أحلى مع سلمى
ماذا تغير؟ 25-5-2026 | 2026
02:30 | 2026-05-25
صباحكم أحلى مع سلمى
ماذا تغير؟ 25-5-2026 | 2026
02:30 | 2026-05-25
طل الصباح
هسه مال شنو؟ 25-5-2026 | 2026
00:30 | 2026-05-25
طل الصباح
هسه مال شنو؟ 25-5-2026 | 2026
00:30 | 2026-05-25
طل الصباح
الأبراج - بالمقلوب 21-5-2026 | 2026
00:30 | 2026-05-25
طل الصباح
الأبراج - بالمقلوب 21-5-2026 | 2026
00:30 | 2026-05-25
علناً
دولة القانون في مواجة الكمين السياسي صراع الأجيال ونفوذ الأقوياء - الحلقة ١ | الموسم ٥
14:30 | 2026-05-21
علناً
دولة القانون في مواجة الكمين السياسي صراع الأجيال ونفوذ الأقوياء - الحلقة ١ | الموسم ٥
14:30 | 2026-05-21
اخترنا لك
هل هاتفك يسرّع شيخوخة بشرتك؟
06:01 | 2026-05-22
الى النساء.. احذروا صالونات ترتيب الاظافر
11:03 | 2026-05-19
السرّ الذي لا يُخبركِ عنه أحد.. ماذا يحدث داخل جسدكِ أثناء الصيام؟
03:41 | 2026-05-18
تجاعيد العينين.. كيف يمكن تأخيرها بمكونات طبيعية من المنزل؟
11:26 | 2026-05-09
البروتين للشعر المتضرر.. حلول منزلية فعالة
04:19 | 2026-05-09
لماذا تبقى المرأة في صراع دائم مع شكلها؟
05:38 | 2026-05-08
إشترك بنشرتنا الاخبارية
انضم الى ملايين المتابعين
إشترك
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
إشترك بخدمة التلغرام
تحديثات مباشرة ويومية
إشترك
Softimpact
جدول البرامج
الترددات
بث حي
البرامج
رمضان 2026
ترفيه
رمضان 2024
سياسة
رمضان 2023
السومرية نيوز
سياسة
محليات
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
أخبار الأبراج
أخبار الطقس
إنفوغراف
فن وثقافة
نتائج الامتحانات
تكنولوجيا
رياضة
اقتصاد
اتصل بنا
اعلن معنا
فرص عمل
من نحن
تفضيلاتي
حالة الطقس
الأبراج
الاستفتاءات
فريق السومرية
انضم الى ملايين المتابعين
سياسة الخصوصية
حمّل تطبيق السومرية
المصدر الاول لاخبار العراق
حقوق التأليف والنشر © 2026 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.
الترددات
اتصل بنا
اعلن معنا
المزيد
عرض أقل
البرامج
السومرية نيوز
البث المباشر
SUMER FM
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
تابع قناة السومرية
من نحن
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر © 2026 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.