الصفحة الرئيسية
البرامج
السومرية نيوز
الصفحة الرئيسية
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
انتخابات مجلس النواب العراقي 2025
رياضة
كأس العالم 2026
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
اقتصاد
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
ترندات
علم وعالم
للنساء فقط
منوعات
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
الأبراج
Sumer Fm
32
o
بغداد
الاشعارات
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
32
o
بغداد
الاشعارات
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
الصفحة الرئيسية
البرامج
السومرية نيوز
الصفحة الرئيسية
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
انتخابات مجلس النواب العراقي 2025
رياضة
كأس العالم 2026
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
اقتصاد
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
ترندات
علم وعالم
للنساء فقط
منوعات
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
الأبراج
Sumer Fm
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
البث المباشر
البرامج
ترفيه
سياسة
مسلسلات
برامج سومر أف أم
رمضان السومرية
برامج سابقة
لقطات
جدول البرامج
التالي
حب عمري
من
11:00 PM
الى
12:00 AM
LIVE
السومرية نيوز
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
أخبار الأبراج
أخبار الطقس
إنفوغراف
فن وثقافة
نتائج الامتحانات
تكنولوجيا
رياضة
اقتصاد
وزير النقل يكشف لـ السومرية نيوز أسباب ايقاف صلاحيات مدير عام شركة الموانئ
المزيد
تسجيل الدخول
إنشاء حساب
تفضيلاتي
الأبراج
حالة الطقس
استطلاعات
الترددات
اعلن معنا
SUMER FM
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر © 2026 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.
حمّل تطبيق السومرية
المصدر الاول لاخبار العراق
تسجيل الدخول
إنشاء حساب
الأبراج
حالة الطقس
الاستفتاءات
الترددات
اعلن معنا
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر ©
2026 Alsumaria.tv.
جميع الحقوق محفوظة.
البث المباشر
تسجيل الدخول
إنشاء حساب
الصفحة الرئيسية
البرامج
ترفيه
منوعات
مجتمع
رياضة
السومرية Kids
سياسة
مسلسلات
أرشيف المسلسلات
برامج سومر أف أم
رمضان سومر
رمضان السومرية
رمضان 2026
رمضان 2024
رمضان 2023
رمضان 2022
رمضان 2021
رمضان 2020
رمضان 2025
برامج سابقة
لقطات
السومرية نيوز
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
انتخابات مجلس النواب العراقي 2025
رياضة
كأس العالم 2026
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
اقتصاد
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
ترندات
علم وعالم
للنساء فقط
منوعات
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
الأبراج
جدول البرامج
حالة الطقس
الاستفتاءات
فريق السومرية
الترددات
اعلن معنا
من نحن
اتصل بنا
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر ©
2026 Alsumaria.tv.
https://www.alsumaria.tv/uploadImages/DocumentImages/NB-146573-635781615551951179.jpg
ما علاقة السمك في محاربة الاكتئاب؟
علم وعالم
2015-09-18 | 04:24
Alsumaria Tv
https://www.alsumaria.tv/authors
المصدر:
TF1
3,882 شوهد
إذا كنت من الأشخاص الذين يعانون من الإكتئاب، ننصحك بتناول
السمك
والمأكولات البحرية بعد أن أكد علماء صينيون فوائد هذه الأطعمة على الحالة النفسية للأفراد.
إذا كنت من الأشخاص الذين يعانون من الإكتئاب، ننصحك بتناول
السمك
والمأكولات البحرية بعد أن أكد علماء صينيون فوائد هذه الأطعمة على الحالة النفسية للأفراد.
فبحسب دراسة نشرتها صحيفة "The Journal of Epidemiology and Community
health
"، قام العلماء بـ 26 دراسة من عام 2001 حتى 2014 على 150200 شخص ، واستنتجوا أن الأفراد الذين يتناولون السمك غير معرّضين للاصابة بالاكتئاب بنسبة 17% مقارنة مع الافراد الذين لا يتناولون المأكولات البحرية.
ويُرجع العلماء الصينيون فوائد السمك في محاربة
الاكتئاب
الى إحتوائها على الأحماض الدهنية أوميغا 3 ، التي تؤثر على نشاط الناقلات العصبية السيروتونين والدوبامين المسؤولة عن تحسين مزاج الأفراد.
حمّل تطبيق السومرية
للحصول على آخر الأخبار والتغطيات الخاصة
مقالات ذات صلة
الكاظمي يعلن دعمه للسلطتين القضائية والتنفيذية: محاربة الفساد مسؤولية وطنية
14:37 | 2026-06-28
الزيدي يؤكد ضرورة حماية وجود الدولة العراقية ومحاربة آفة الفساد
17:47 | 2026-07-01
ابتكار شبكة عصبية لتشخيص الاكتئاب في روسيا
11:56 | 2026-08-15
الإطار التنسيقي يؤكد دعمه لمحاربة الفساد وحصر السلاح بيد الدولة
16:55 | 2026-07-27
+A
-A
الأكثر قراءة
الآن
48 ساعة
7 أيام
شهر
إيران تعلن بدء الرد على الهجوم الأمريكي الأخير
دوليات
30.16%
14:35 | 2026-09-01
إيران تعلن بدء الرد على الهجوم الأمريكي الأخير
14:35 | 2026-09-01
العراقيون على موعد مع حالة جوية مختلفة.. الانواء تصدر عددا من الوصايا
محليات
28.92%
10:17 | 2026-09-02
العراقيون على موعد مع حالة جوية مختلفة.. الانواء تصدر عددا من الوصايا
10:17 | 2026-09-02
أسرار التصفية والخديعة.. رفاق القذافي يفتحون الصندوق الأسود لاختفاء موسى الصدر
دوليات
22.3%
05:10 | 2026-09-02
أسرار التصفية والخديعة.. رفاق القذافي يفتحون الصندوق الأسود لاختفاء موسى الصدر
05:10 | 2026-09-02
ارتفاع جديد في أسعار صرف الدولار أمام الدينار ببغداد
اقتصاد
18.63%
03:49 | 2026-09-02
ارتفاع جديد في أسعار صرف الدولار أمام الدينار ببغداد
03:49 | 2026-09-02
المزيد
أحدث الحلقات
مايك السومرية
الفنان حسين فلك - MIC Alsumaria م٢ - الحلقة ١٣ | season 2
15:30 | 2026-09-02
مايك السومرية
الفنان حسين فلك - MIC Alsumaria م٢ - الحلقة ١٣ | season 2
15:30 | 2026-09-02
العراق في دقيقة
العراق في دقيقة 02-09-2026 | 2026
13:00 | 2026-09-02
العراق في دقيقة
العراق في دقيقة 02-09-2026 | 2026
13:00 | 2026-09-02
نشرة أخبار السومرية
نشرة ٢ أيلول ٢٠٢٦ | 2026
12:45 | 2026-09-02
نشرة أخبار السومرية
نشرة ٢ أيلول ٢٠٢٦ | 2026
12:45 | 2026-09-02
Live Talk
الأرض ليست مجرد مكان للزراعة بل مصدر للحياة - الحلقة ١٠٤ | الموسم 2
11:00 | 2026-09-02
Live Talk
الأرض ليست مجرد مكان للزراعة بل مصدر للحياة - الحلقة ١٠٤ | الموسم 2
11:00 | 2026-09-02
ناس وناس
بغداد العلاوي - ناس وناس م٩- الحلقة ١١٤ | الموسم 9
05:00 | 2026-09-02
ناس وناس
بغداد العلاوي - ناس وناس م٩- الحلقة ١١٤ | الموسم 9
05:00 | 2026-09-02
عشرين
الفـ صائل تتمسك بالسـ لاح .. 10 شروط للقبول بالحصر! - عشرين م٥ - الحلقة ٦٢ | الموسم 5
14:30 | 2026-09-01
عشرين
الفـ صائل تتمسك بالسـ لاح .. 10 شروط للقبول بالحصر! - عشرين م٥ - الحلقة ٦٢ | الموسم 5
14:30 | 2026-09-01
استديو Noon
استديو نون 1-9-2026 | 2026
07:00 | 2026-09-01
استديو Noon
استديو نون 1-9-2026 | 2026
07:00 | 2026-09-01
صباحكم أحلى مع سلمى
ماذا تختار - أسئلة ثقافية 1-9-2026 | 2026
02:30 | 2026-09-01
صباحكم أحلى مع سلمى
ماذا تختار - أسئلة ثقافية 1-9-2026 | 2026
02:30 | 2026-09-01
طل الصباح
أبراج - نتفق أو لا نتفق؟ 1-9-2026 | 2026
00:30 | 2026-09-01
طل الصباح
أبراج - نتفق أو لا نتفق؟ 1-9-2026 | 2026
00:30 | 2026-09-01
علناً
حصر السـ لاح وقانون الحـ شد .. ملفات الاختبار - علناً م٥ - الحلقة ١١ | الموسم ٥
15:30 | 2026-08-27
علناً
حصر السـ لاح وقانون الحـ شد .. ملفات الاختبار - علناً م٥ - الحلقة ١١ | الموسم ٥
15:30 | 2026-08-27
الأكثر مشاهدة
مايك السومرية
الفنان حسين فلك - MIC Alsumaria م٢ - الحلقة ١٣ | season 2
15:30 | 2026-09-02
مايك السومرية
الفنان حسين فلك - MIC Alsumaria م٢ - الحلقة ١٣ | season 2
15:30 | 2026-09-02
العراق في دقيقة
العراق في دقيقة 02-09-2026 | 2026
13:00 | 2026-09-02
العراق في دقيقة
العراق في دقيقة 02-09-2026 | 2026
13:00 | 2026-09-02
نشرة أخبار السومرية
نشرة ٢ أيلول ٢٠٢٦ | 2026
12:45 | 2026-09-02
نشرة أخبار السومرية
نشرة ٢ أيلول ٢٠٢٦ | 2026
12:45 | 2026-09-02
Live Talk
الأرض ليست مجرد مكان للزراعة بل مصدر للحياة - الحلقة ١٠٤ | الموسم 2
11:00 | 2026-09-02
Live Talk
الأرض ليست مجرد مكان للزراعة بل مصدر للحياة - الحلقة ١٠٤ | الموسم 2
11:00 | 2026-09-02
ناس وناس
بغداد العلاوي - ناس وناس م٩- الحلقة ١١٤ | الموسم 9
05:00 | 2026-09-02
ناس وناس
بغداد العلاوي - ناس وناس م٩- الحلقة ١١٤ | الموسم 9
05:00 | 2026-09-02
عشرين
الفـ صائل تتمسك بالسـ لاح .. 10 شروط للقبول بالحصر! - عشرين م٥ - الحلقة ٦٢ | الموسم 5
14:30 | 2026-09-01
عشرين
الفـ صائل تتمسك بالسـ لاح .. 10 شروط للقبول بالحصر! - عشرين م٥ - الحلقة ٦٢ | الموسم 5
14:30 | 2026-09-01
استديو Noon
استديو نون 1-9-2026 | 2026
07:00 | 2026-09-01
استديو Noon
استديو نون 1-9-2026 | 2026
07:00 | 2026-09-01
صباحكم أحلى مع سلمى
ماذا تختار - أسئلة ثقافية 1-9-2026 | 2026
02:30 | 2026-09-01
صباحكم أحلى مع سلمى
ماذا تختار - أسئلة ثقافية 1-9-2026 | 2026
02:30 | 2026-09-01
طل الصباح
أبراج - نتفق أو لا نتفق؟ 1-9-2026 | 2026
00:30 | 2026-09-01
طل الصباح
أبراج - نتفق أو لا نتفق؟ 1-9-2026 | 2026
00:30 | 2026-09-01
علناً
حصر السـ لاح وقانون الحـ شد .. ملفات الاختبار - علناً م٥ - الحلقة ١١ | الموسم ٥
15:30 | 2026-08-27
علناً
حصر السـ لاح وقانون الحـ شد .. ملفات الاختبار - علناً م٥ - الحلقة ١١ | الموسم ٥
15:30 | 2026-08-27
اخترنا لك
ماذا لو أصبحت لعبة الفيديو جزءًا من علاج طفلك؟
04:59 | 2026-09-02
مقاومة الإنسولين.. كيف تعرف أنك مصاب بها؟
04:43 | 2026-09-01
هل تحتاج إلى 8 ساعات من النوم؟ دراسة جديدة تقلب المعادلة!
03:29 | 2026-09-01
دراسة تكشف سبب خطورة التهاب الكبد E أثناء الحمل
09:47 | 2026-08-29
تحذير الى هذه الفئة من الاشخاص.. لا تقربوا الصيام المتقطع
14:50 | 2026-08-28
منع العلكة واختيار أسماء الأطفال... أغرب القوانين حول العالم!
07:06 | 2026-08-24
إشترك بنشرتنا الاخبارية
انضم الى ملايين المتابعين
إشترك
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
إشترك بخدمة التلغرام
تحديثات مباشرة ويومية
إشترك
Softimpact
جدول البرامج
الترددات
بث حي
البرامج
رمضان 2026
ترفيه
رمضان 2024
سياسة
رمضان 2023
السومرية نيوز
سياسة
محليات
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
أخبار الأبراج
أخبار الطقس
إنفوغراف
فن وثقافة
نتائج الامتحانات
تكنولوجيا
رياضة
اقتصاد
اتصل بنا
اعلن معنا
فرص عمل
من نحن
تفضيلاتي
حالة الطقس
الأبراج
الاستفتاءات
فريق السومرية
انضم الى ملايين المتابعين
سياسة الخصوصية
حمّل تطبيق السومرية
المصدر الاول لاخبار العراق
حقوق التأليف والنشر © 2026 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.
الترددات
اتصل بنا
اعلن معنا
المزيد
عرض أقل
البرامج
السومرية نيوز
البث المباشر
SUMER FM
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
تابع قناة السومرية
من نحن
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر © 2026 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.