من منّا لم يحرق لسانه بسبب فنجان القهوة الساخن أو تناول الأكل دون الإنتباه الى درجة حرارته المرتفعة.
بالطبع، أول شيء نشعر به هو الألم الناتج عن حروق اللسان الذي يرافقنا في كل مرّة نريد شرب أو تناول الطعام.
من هنا، نقدّم لك عشرة حلول لشفاء آلام حروق اللسان بسرعة:
1- تنفّس من فمك
أول شيء يجب أن تقوم به في حال تناولت أكلاً ساخناً هو أن تتنفّس من فمك. قم بإخراج لسانك وتنفّس قدر ما يمكن لتدخل الهواء الى فمك.
قُم بتكرار هذه العمليّة حتّى تتخلّص من الشعور بألم الحروق.
2- تناول المثلجات
كخطوة أولى لتفادي أوجاع حروق اللسان، تناول على الفور شيئاً باردا ومثلّجاً لتخفيض الحرارة المرتفعة في فمك.
فذلك سيخفّف من الآلام، على سبيل المثال يمكنك تناول المثلجات أو العصير البارد أيضاً أو حتّى الاكتفاء بتناول قطع من الماء المثلج.
3- غرغر في الماء الدافئ والملح
أثبتت دراسة نشرتها مجلة "بلاستيك" (Journal of Plastic) عام 2013، انه بحال تعرّض اللسان لحروق طفيفة، يمكن معالجتها بالماء الدافئ. فذلك يفيد أنسجة الفم. كما أن
الملح يساعد في منع الإلتهابات في اللسان.
من هنا، نقدّم لك هذه الوصفة بحال حرقت لسانك:
- قم بمزج نصف ملعقة من الملح في الماء الدافئ
- قم بالغرغة لمدّة 30 ثانية
-كرّر هذه العملية حتّى تتخلّص من الأوجاع كلياً
4- لا تنسى فوائد العسل
من المعروف أن العسل مضادّ للجراثيم ويمنع تكوّن البكتيريا على البشرة. كما أنه مضادّ للإلتهابات ويخفّف من الألم والتورم.
لذلك، كي تتغلّب على آلام حروق اللسان، قُم بتناول ملعقة من العسل وابقه فوق لسانك لحوالي دقيقة قبل أن تبتلعه. كرّر هذه العملية مرتين أو ثلاث مرات في اليوم حتّى تتخلّص من الألم.
5- جرّب نبتة الصبار Aloe Vera
لا تساعد نبتة الصبار فقط في تخفيف أوجاع حروق اللسان، بل تؤدّي الى الشفاء التام للحروق من الدرجة الأولى والثانية.
لذلك بحال قمت بحرق لسانك، قُم باستخراج الـ"جل" من نبتة الصبار وضعه على لسانك عدّة مرات. فذلك سيؤدي الى الشفاء التام للسانك.
6- اللبن مضادّ للحروق
يساهم اللبن في التخفيف من أوجاع حروق اللسان إذ يخفّص الحرارة المرتفعة في الفم. لذلك ننصحك بتناول نصف كوب من اللبن البارد، ضع اللبن في فمك لمدة من الوقت قبل ابتلاعه. كرّر العملية عدة مرات كي تتخلص من الوجع كليًا.
7- السكر يعيد حاسة التذوق
يساعد السكر بدرجة عالية في التخفيف من آلام حروق الفم، ويعيد حاسّة التذوّق. لذلك لا تتردّد في تناول ملعقة من السكر، إجعله يبقى لمدة من الوقت تحت سقف فمك قبل أن تبتلعه. وستحصل على نتيجة مفيدة ضدّ أوجاع الحروق.
8- نكهة النعناع
يلعب النعناع دوراً مهماً في تفعيل الأعصاب التي تعطي برودة في الفم. لذلك، بحال قمت بحرق لسانك قُم بوضع معجون من الأسنان بنكهة النعناع فذلك سيخفّف من الألم. يمكنك أيضاً شرب شاي على نكهة النعناع فذلك سيزيل الوجع أيضاً.
9- استخدم زيت الجلسرين النباتي
يساعد هذا الزيت بشكل فعال في التخفيف من إلتهابات الحروق وبالتالي يمكنك وضعه على لسانك لمدة من الوقت ومن ثمّ تشطيف فمك بالماء.
10- فوائد الفيتامين e
يمكنك إستخدام كبسولة من الفيتامين e للتخلص من أوجاع الحروق في الفم.
قم باستخراج المزيج من الكبسولة وضعه على لسانك لمدة قليلة من الوقت. فذلك يساهم في التخلص من أوجاع الحروق.