الصفحة الرئيسية
البرامج
السومرية نيوز
الصفحة الرئيسية
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
انتخابات مجلس النواب العراقي 2025
رياضة
كأس العالم 2026
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
اقتصاد
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
ترندات
علم وعالم
للنساء فقط
منوعات
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
الأبراج
Sumer Fm
32
o
بغداد
الاشعارات
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
32
o
بغداد
الاشعارات
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
الصفحة الرئيسية
البرامج
السومرية نيوز
الصفحة الرئيسية
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
انتخابات مجلس النواب العراقي 2025
رياضة
كأس العالم 2026
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
اقتصاد
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
ترندات
علم وعالم
للنساء فقط
منوعات
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
الأبراج
Sumer Fm
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
البث المباشر
البرامج
ترفيه
سياسة
مسلسلات
برامج سومر أف أم
رمضان السومرية
برامج سابقة
لقطات
جدول البرامج
التالي
Live Talk
من
05:00 PM
الى
06:40 PM
LIVE
السومرية نيوز
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
أخبار الأبراج
أخبار الطقس
إنفوغراف
فن وثقافة
نتائج الامتحانات
تكنولوجيا
رياضة
اقتصاد
سرقة 20 قطعة مجوهرات من متحف في فرنسا
المزيد
تسجيل الدخول
إنشاء حساب
تفضيلاتي
الأبراج
حالة الطقس
استطلاعات
الترددات
اعلن معنا
SUMER FM
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر © 2026 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.
حمّل تطبيق السومرية
المصدر الاول لاخبار العراق
تسجيل الدخول
إنشاء حساب
الأبراج
حالة الطقس
الاستفتاءات
الترددات
اعلن معنا
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر ©
2026 Alsumaria.tv.
جميع الحقوق محفوظة.
البث المباشر
تسجيل الدخول
إنشاء حساب
الصفحة الرئيسية
البرامج
ترفيه
منوعات
مجتمع
رياضة
السومرية Kids
سياسة
مسلسلات
أرشيف المسلسلات
برامج سومر أف أم
رمضان سومر
رمضان السومرية
رمضان 2026
رمضان 2024
رمضان 2023
رمضان 2022
رمضان 2021
رمضان 2020
رمضان 2025
برامج سابقة
لقطات
السومرية نيوز
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
انتخابات مجلس النواب العراقي 2025
رياضة
كأس العالم 2026
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
اقتصاد
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
ترندات
علم وعالم
للنساء فقط
منوعات
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
الأبراج
جدول البرامج
حالة الطقس
الاستفتاءات
فريق السومرية
الترددات
اعلن معنا
من نحن
اتصل بنا
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر ©
2026 Alsumaria.tv.
https://www.alsumaria.tv/uploadImages/DocumentImages/NB-257277-636825333308969232.jpeg
نصائح ذهبية للتنحيف من دون الامتناع عن تناول الطعام
علم وعالم
2019-01-08 | 04:31
Alsumaria Tv
https://www.alsumaria.tv/authors
المصدر:
روسيا اليوم
3,105 شوهد
قدم
كبير الأطباء
في إحدى أشهر عيادات الطب الصيني في
بكين
نصائح "ذهبية" لمن يريد الحصول على وزن مثالي والتمتع بصحة جيدة.
قدم
كبير الأطباء
في إحدى أشهر عيادات الطب الصيني في
بكين
نصائح "ذهبية" لمن يريد الحصول على وزن مثالي والتمتع بصحة جيدة.
وذكرت وكالة الأنباء الروسية
"ريا
نوفوستي
"، أن الطبيب الصيني المشهور،
ليو جينيوان
، صرح بأن من لديه مشاكل صحية بسبب السمنة ويسعى لتخفيض الوزن، ليس بحاجة لأي عقاقير مكملة أو أي نوع خاص من الأغذية، لأن هذه المكملات الدوائية يمكن أن تزيد من سوء حالته الصحية.
وأكد الطبيب الصيني على أن كل من يسعى للتخلص من الوزن الزائد، عليه الالتزام "بالنسبة الذهبية" في تناول الطعام.
وشدد جينيوان على أن الطب الصيني يوصي بعدم تجويع الإنسان لنفسه، بل عليه بكل بساطة تلبية حاجته من الغذاء بنسبة تتراوح ما بين 50 إلى 70% فقط، وقضاء المزيد من الوقت في الحركة، والتي من دونها لن يفقد الوزن الزائد.
حمّل تطبيق السومرية
للحصول على آخر الأخبار والتغطيات الخاصة
مقالات ذات صلة
ماذا يحدث لجسمك عند الامتناع عن السكر؟
12:03 | 2026-06-23
هل تفضح نفسك دون أن تدري؟ أهم نصائح الأمان عند الدردشة مع الذكاء الاصطناعي
06:06 | 2026-04-30
إذا اردت الحفاظ على اطفالك من الربو لا تجعلهم يتناولون هذه الأطعمة
10:13 | 2026-05-18
مخاطر تناول العشاء في وقت متأخر
05:04 | 2026-05-02
+A
-A
الأكثر قراءة
الآن
48 ساعة
7 أيام
شهر
نقابة مولدات العراق تتوعد بقطع الخط الذهبي لجميع المولدات اعتبارا من الاثنين
محليات
29.51%
07:10 | 2026-07-04
نقابة مولدات العراق تتوعد بقطع الخط الذهبي لجميع المولدات اعتبارا من الاثنين
07:10 | 2026-07-04
مع بداية الأسبوع.. أسعار الدولار تعود لوضعها السابق في العراق
اقتصاد
27.22%
03:48 | 2026-07-04
مع بداية الأسبوع.. أسعار الدولار تعود لوضعها السابق في العراق
03:48 | 2026-07-04
هبوط جديد للدولار في الأسواق العراقية مع بداية الأسبوع
اقتصاد
26.36%
03:41 | 2026-07-05
هبوط جديد للدولار في الأسواق العراقية مع بداية الأسبوع
03:41 | 2026-07-05
"لو قبض عليه ستنهار العملية السياسية".. حسن الكردي عراب السرقات وبوابة توزيع الأموال
سياسة
16.91%
07:28 | 2026-07-04
"لو قبض عليه ستنهار العملية السياسية".. حسن الكردي عراب السرقات وبوابة توزيع الأموال
07:28 | 2026-07-04
المزيد
أحدث الحلقات
الطريق الى الكأس
فرحة عربية وأفريقية: المغرب يكسر الحواجز في كأس العالم - الطريق إلى الكأس - الحلقة ١٥ | 2026
15:15 | 2026-07-05
الطريق الى الكأس
فرحة عربية وأفريقية: المغرب يكسر الحواجز في كأس العالم - الطريق إلى الكأس - الحلقة ١٥ | 2026
15:15 | 2026-07-05
نشرة أخبار السومرية
٥ تموز ٢٠٢٦ | 2026
12:40 | 2026-07-05
نشرة أخبار السومرية
٥ تموز ٢٠٢٦ | 2026
12:40 | 2026-07-05
العراق في دقيقة
العراق في دقيقة 05-07-2026 | 2026
12:30 | 2026-07-05
العراق في دقيقة
العراق في دقيقة 05-07-2026 | 2026
12:30 | 2026-07-05
Live Talk
قوة المعلومة في وجه الإشاعة - Live Talk م٢ - الحلقة ٦١ | الموسم 2
11:00 | 2026-07-05
Live Talk
قوة المعلومة في وجه الإشاعة - Live Talk م٢ - الحلقة ٦١ | الموسم 2
11:00 | 2026-07-05
ناس وناس
منطقة الباب الشرقي بغداد - ناس وناس م٩ - الحلقة ٧٢ | الموسم 9
05:00 | 2026-07-05
ناس وناس
منطقة الباب الشرقي بغداد - ناس وناس م٩ - الحلقة ٧٢ | الموسم 9
05:00 | 2026-07-05
علناً
الدولة في مواجهة الفساد - علناً م٥ - الحلقة ٥ | الموسم ٥
16:15 | 2026-07-02
علناً
الدولة في مواجهة الفساد - علناً م٥ - الحلقة ٥ | الموسم ٥
16:15 | 2026-07-02
أسرار الفلك
اسرار الفلك مع جاكلين عقيقي | من ٤ الى ١٠ تموز ٢٠٢٦ | 2026
13:00 | 2026-07-02
أسرار الفلك
اسرار الفلك مع جاكلين عقيقي | من ٤ الى ١٠ تموز ٢٠٢٦ | 2026
13:00 | 2026-07-02
مايك السومرية
الفنان باسل العزيز - MIC Alsumaria م٢ - الحلقة ٥ | season 2
16:15 | 2026-07-01
مايك السومرية
الفنان باسل العزيز - MIC Alsumaria م٢ - الحلقة ٥ | season 2
16:15 | 2026-07-01
عشرين
الفجر والمعتقلين العشر! - عشرين م٥ - الحلقة ٤٣ | الموسم 5
15:15 | 2026-06-30
عشرين
الفجر والمعتقلين العشر! - عشرين م٥ - الحلقة ٤٣ | الموسم 5
15:15 | 2026-06-30
استديو Noon
استديو نون 29-6-2026 | 2026
07:00 | 2026-06-29
استديو Noon
استديو نون 29-6-2026 | 2026
07:00 | 2026-06-29
الأكثر مشاهدة
الطريق الى الكأس
فرحة عربية وأفريقية: المغرب يكسر الحواجز في كأس العالم - الطريق إلى الكأس - الحلقة ١٥ | 2026
15:15 | 2026-07-05
الطريق الى الكأس
فرحة عربية وأفريقية: المغرب يكسر الحواجز في كأس العالم - الطريق إلى الكأس - الحلقة ١٥ | 2026
15:15 | 2026-07-05
نشرة أخبار السومرية
٥ تموز ٢٠٢٦ | 2026
12:40 | 2026-07-05
نشرة أخبار السومرية
٥ تموز ٢٠٢٦ | 2026
12:40 | 2026-07-05
العراق في دقيقة
العراق في دقيقة 05-07-2026 | 2026
12:30 | 2026-07-05
العراق في دقيقة
العراق في دقيقة 05-07-2026 | 2026
12:30 | 2026-07-05
Live Talk
قوة المعلومة في وجه الإشاعة - Live Talk م٢ - الحلقة ٦١ | الموسم 2
11:00 | 2026-07-05
Live Talk
قوة المعلومة في وجه الإشاعة - Live Talk م٢ - الحلقة ٦١ | الموسم 2
11:00 | 2026-07-05
ناس وناس
منطقة الباب الشرقي بغداد - ناس وناس م٩ - الحلقة ٧٢ | الموسم 9
05:00 | 2026-07-05
ناس وناس
منطقة الباب الشرقي بغداد - ناس وناس م٩ - الحلقة ٧٢ | الموسم 9
05:00 | 2026-07-05
علناً
الدولة في مواجهة الفساد - علناً م٥ - الحلقة ٥ | الموسم ٥
16:15 | 2026-07-02
علناً
الدولة في مواجهة الفساد - علناً م٥ - الحلقة ٥ | الموسم ٥
16:15 | 2026-07-02
أسرار الفلك
اسرار الفلك مع جاكلين عقيقي | من ٤ الى ١٠ تموز ٢٠٢٦ | 2026
13:00 | 2026-07-02
أسرار الفلك
اسرار الفلك مع جاكلين عقيقي | من ٤ الى ١٠ تموز ٢٠٢٦ | 2026
13:00 | 2026-07-02
مايك السومرية
الفنان باسل العزيز - MIC Alsumaria م٢ - الحلقة ٥ | season 2
16:15 | 2026-07-01
مايك السومرية
الفنان باسل العزيز - MIC Alsumaria م٢ - الحلقة ٥ | season 2
16:15 | 2026-07-01
عشرين
الفجر والمعتقلين العشر! - عشرين م٥ - الحلقة ٤٣ | الموسم 5
15:15 | 2026-06-30
عشرين
الفجر والمعتقلين العشر! - عشرين م٥ - الحلقة ٤٣ | الموسم 5
15:15 | 2026-06-30
استديو Noon
استديو نون 29-6-2026 | 2026
07:00 | 2026-06-29
استديو Noon
استديو نون 29-6-2026 | 2026
07:00 | 2026-06-29
اخترنا لك
في "عيد الأب"... أشياء تقود الآباء لـ "حافة الجنون"
11:19 | 2026-06-21
ما هي القصة وراء الإحتفال بعيد الأب في العالم؟
03:01 | 2026-06-21
نداء عاجل للحكومات... "اليونيسف" تدق الناقوس: أطفال العالم بخطر!
04:01 | 2026-06-16
كل ما عليك معرفته عن اليوم العالمي للبيئة
04:03 | 2026-06-05
اكتشاف فيروس عملاق "متخف" في مدينة يابانية
12:50 | 2026-05-28
لغز "دلتا أوكافانغو"... ما سر تدفق المياه في صحراء كالاهاري الأفريقية؟
03:50 | 2026-05-26
إشترك بنشرتنا الاخبارية
انضم الى ملايين المتابعين
إشترك
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
إشترك بخدمة التلغرام
تحديثات مباشرة ويومية
إشترك
Softimpact
جدول البرامج
الترددات
بث حي
البرامج
رمضان 2026
ترفيه
رمضان 2024
سياسة
رمضان 2023
السومرية نيوز
سياسة
محليات
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
أخبار الأبراج
أخبار الطقس
إنفوغراف
فن وثقافة
نتائج الامتحانات
تكنولوجيا
رياضة
اقتصاد
اتصل بنا
اعلن معنا
فرص عمل
من نحن
تفضيلاتي
حالة الطقس
الأبراج
الاستفتاءات
فريق السومرية
انضم الى ملايين المتابعين
سياسة الخصوصية
حمّل تطبيق السومرية
المصدر الاول لاخبار العراق
حقوق التأليف والنشر © 2026 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.
الترددات
اتصل بنا
اعلن معنا
المزيد
عرض أقل
البرامج
السومرية نيوز
البث المباشر
SUMER FM
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
تابع قناة السومرية
من نحن
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر © 2026 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.