الصفحة الرئيسية
البرامج
السومرية نيوز
الصفحة الرئيسية
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
الانتخابات النيابية 2025
رياضة
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
اقتصاد
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
علم وعالم
للنساء فقط
منوعات
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
الأبراج
Sumer Fm
32
o
بغداد
الاشعارات
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
32
o
بغداد
الاشعارات
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
الصفحة الرئيسية
البرامج
السومرية نيوز
الصفحة الرئيسية
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
الانتخابات النيابية 2025
رياضة
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
اقتصاد
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
علم وعالم
للنساء فقط
منوعات
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
الأبراج
Sumer Fm
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
البث المباشر
البرامج
ترفيه
سياسة
مسلسلات
برامج سومر أف أم
رمضان السومرية
برامج سابقة
لقطات
جدول البرامج
التالي
٢٠٢٠ عشرين عشرين
من
08:30 AM
الى
09:30 AM
LIVE
السومرية نيوز
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
أخبار الأبراج
أخبار الطقس
إنفوغراف
فن وثقافة
نتائج الامتحانات
تكنولوجيا
رياضة
اقتصاد
بمناورات عسكرية.. تايوان تحاكي التصدي لهجوم صيني
المزيد
تسجيل الدخول
إنشاء حساب
تفضيلاتي
الأبراج
حالة الطقس
استطلاعات
الترددات
اعلن معنا
SUMER FM
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر © 2025 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.
حمّل تطبيق السومرية
المصدر الاول لاخبار العراق
تسجيل الدخول
إنشاء حساب
الأبراج
حالة الطقس
الاستفتاءات
الترددات
اعلن معنا
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر ©
2025 Alsumaria.tv.
جميع الحقوق محفوظة.
البث المباشر
تسجيل الدخول
إنشاء حساب
الصفحة الرئيسية
البرامج
ترفيه
منوعات
مجتمع
رياضة
السومرية Kids
سياسة
مسلسلات
أرشيف المسلسلات
برامج سومر أف أم
رمضان سومر
رمضان السومرية
رمضان 2025
رمضان 2024
رمضان 2023
رمضان 2022
رمضان 2021
رمضان 2020
برامج سابقة
لقطات
السومرية نيوز
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
الانتخابات النيابية 2025
رياضة
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
اقتصاد
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
علم وعالم
للنساء فقط
منوعات
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
الأبراج
جدول البرامج
حالة الطقس
الاستفتاءات
فريق السومرية
الترددات
اعلن معنا
من نحن
اتصل بنا
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر ©
2025 Alsumaria.tv.
https://www.alsumaria.tv/uploadImages/DocumentImages/Doc-P-476251-638378849224061212.png
خطوات سهلة لمكافحة تلوث الهواء في المنزل
علم وعالم
2023-12-11 | 05:43
Alsumaria Tv
https://www.alsumaria.tv/authors
المصدر:
اليوم
743 شوهد
يدخل فصل
الشتاء
ومعه تنشط الفيروسات التنفسية، التي تستغل أي ثغرة مناعية تتسلل من خلالها لأجسادنا، ومن أكثر أسباب نقص المناعة تلوث الهواء في المنازل.
وث، هواء، منزل،
شتاء
، تنقيةيقضي الكثير من الناس معظم وقتهم في الداخل، لذلك من المهم أن يكون الهواء الذي نتنفسه في المنزل نقيًا وصحيًا.
وكي يتم تنقية الهواء ومكافحة تلوث أجواء المنزل هناك بعض الإجراءات والخطوات التي يمكن من خلالها تنفس هواءً صافيًا بلا شوائب.
في البدايو ما هي أبرز ملوثات الهواء؟
يمكن أن يكون الهواء الداخلي ملوثًا بالعديد من المواد، بما في ذلك الغبار وحبوب اللقاح والدخان ومركبات الكربون العضوية المتطايرة (VOCs) والمواد المسببة للحساسية الأخرى. يمكن أن يؤدي التعرض لهذه الملوثات إلى مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية، بما في ذلك تهيج الجهاز التنفسي ومشاكل القلب والأوعية الدموية وصعوبة التنفس وتفاقم الربو وأمراض الرئة الأخرى.
مكافحة تلوث الهواء بالمنزل
وبحسب
المركز الأمريكي
لمكافحة الأمراض والوقاية منها، هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لتحسين جودة الهواء في منزلك، بما في ذلك:
• إزالة الملوثات من مصدرها. يعد هذا هو أفضل طريقة لتحسين جودة الهواء في منزلك. تشمل بعض الأمثلة على الملوثات التي يمكنك إزالتها من مصدرها:
- التدخين: لا تدخن في المنزل، وإذا كنت مدخنًا، فخصص مكانًا للتدخين في الهواء الطلق.
- الحيوانات الأليفة: قم بتنظيف شعر الحيوانات الأليفة وخلايا الجلد الميت بانتظام.
- منتجات التنظيف: استخدم منتجات التنظيف ذات الرائحة المنخفضة أو الخالية من المركبات العضوية المتطايرة.
• ادخل الهواء النقي إلى المنزل. تأكد من فتح النوافذ والأبواب بانتظام لتجديد الهواء النقي في منزلك.
• حافظ على مستوى الرطوبة المناسب. يمكن أن تؤدي الرطوبة العالية إلى نمو العفن والبكتيريا، مما يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية. حافظ على مستوى الرطوبة في منزلك بين 30 و 50٪.
• احصل على جهاز تنقية الهواء. يمكن لأجهزة تنقية الهواء أن تساعد في إزالة الملوثات من الهواء.
>>
تابع قناة السومرية على
منصةX
مقالات ذات صلة
تلوث الهواء.. العراق بأفضل حالاته في العامين الماضيين منذ 2020
03:54 | 2025-05-19
ليس الحمام.. دراسة تكشف المكان الأكثر تلوثا في المنزل
02:00 | 2025-05-09
الحلبوسي: المرحلة المقبلة ليست سهلة وتتطلب التكاتف
11:59 | 2025-05-24
ترامب: سنحل المشكلة مع إيران وهي مسألة سهلة
12:07 | 2025-04-14
تلوث
هواء
منزل
شتاء
تنقية
المركز الأمريكي
مكافحة الأمراض
الشتاء
الخالي
التنف
الخال
نواف
تيري
+A
-A
الأكثر قراءة
الآن
48 ساعة
7 أيام
شهر
نص رسالة ترامب الى رئيس الوزراء محمد شياع السوداني
دوليات
34.25%
12:57 | 2025-07-09
نص رسالة ترامب الى رئيس الوزراء محمد شياع السوداني
12:57 | 2025-07-09
الفنانة العراقية إقبال نعيم في ذمة الله
محليات
23.82%
02:09 | 2025-07-09
الفنانة العراقية إقبال نعيم في ذمة الله
02:09 | 2025-07-09
تعرف على أسعار صرف الدولار في العراق اليوم
اقتصاد
21.69%
03:56 | 2025-07-09
تعرف على أسعار صرف الدولار في العراق اليوم
03:56 | 2025-07-09
اليوم الأربعاء.. "9 تموز" قد يكون أقصر يوم في تاريخ البشرية!
علم وعالم
20.25%
04:14 | 2025-07-09
اليوم الأربعاء.. "9 تموز" قد يكون أقصر يوم في تاريخ البشرية!
04:14 | 2025-07-09
المزيد
أحدث الحلقات
ناس وناس
منطقة الشهابي محافظة صلاح الدين - الحلقة ٦٨ | الموسم 8
05:00 | 2025-07-10
ناس وناس
منطقة الشهابي محافظة صلاح الدين - الحلقة ٦٨ | الموسم 8
05:00 | 2025-07-10
مايك السومرية
الشيخ ابراهيم الدليمي، أمين عام حزب العمران - الحلقة ١٣ | season 1
16:00 | 2025-07-09
مايك السومرية
الشيخ ابراهيم الدليمي، أمين عام حزب العمران - الحلقة ١٣ | season 1
16:00 | 2025-07-09
من الأخير
ميركاتو المرشحين.. الأسعار نار...! - حلقة ٣٠ | الموسم 2
15:00 | 2025-07-09
من الأخير
ميركاتو المرشحين.. الأسعار نار...! - حلقة ٣٠ | الموسم 2
15:00 | 2025-07-09
نشرة أخبار السومرية
نشرة ٩ تموز ٢٠٢٥ | 2025
12:45 | 2025-07-09
نشرة أخبار السومرية
نشرة ٩ تموز ٢٠٢٥ | 2025
12:45 | 2025-07-09
العراق في دقيقة
العراق في دقيقة 09-07-2025 | 2025
12:30 | 2025-07-09
العراق في دقيقة
العراق في دقيقة 09-07-2025 | 2025
12:30 | 2025-07-09
Live Talk
كيف تثبت النساء مكانتهن في الفنون القتالية؟ - الحلقة ٦٩ | 2025
10:30 | 2025-07-09
Live Talk
كيف تثبت النساء مكانتهن في الفنون القتالية؟ - الحلقة ٦٩ | 2025
10:30 | 2025-07-09
كان يا مكان
الإمام الحسين وأخوه العباس أئمة خير وعطاء! - الحلقة ٢ | الموسم 3
08:00 | 2025-07-09
كان يا مكان
الإمام الحسين وأخوه العباس أئمة خير وعطاء! - الحلقة ٢ | الموسم 3
08:00 | 2025-07-09
52 دقيقة
عاشوراء.. دمعةٌ تحرس الفكرة - حلقة ١٠ | الموسم 7
16:00 | 2025-07-08
52 دقيقة
عاشوراء.. دمعةٌ تحرس الفكرة - حلقة ١٠ | الموسم 7
16:00 | 2025-07-08
جات بالليل
30 ثانية 8-7-2025 | 2025
13:00 | 2025-07-08
جات بالليل
30 ثانية 8-7-2025 | 2025
13:00 | 2025-07-08
استديو Noon
سباق مع نون 8-7-2025 | 2025
07:00 | 2025-07-08
استديو Noon
سباق مع نون 8-7-2025 | 2025
07:00 | 2025-07-08
الأكثر مشاهدة
ناس وناس
منطقة الشهابي محافظة صلاح الدين - الحلقة ٦٨ | الموسم 8
05:00 | 2025-07-10
ناس وناس
منطقة الشهابي محافظة صلاح الدين - الحلقة ٦٨ | الموسم 8
05:00 | 2025-07-10
مايك السومرية
الشيخ ابراهيم الدليمي، أمين عام حزب العمران - الحلقة ١٣ | season 1
16:00 | 2025-07-09
مايك السومرية
الشيخ ابراهيم الدليمي، أمين عام حزب العمران - الحلقة ١٣ | season 1
16:00 | 2025-07-09
من الأخير
ميركاتو المرشحين.. الأسعار نار...! - حلقة ٣٠ | الموسم 2
15:00 | 2025-07-09
من الأخير
ميركاتو المرشحين.. الأسعار نار...! - حلقة ٣٠ | الموسم 2
15:00 | 2025-07-09
نشرة أخبار السومرية
نشرة ٩ تموز ٢٠٢٥ | 2025
12:45 | 2025-07-09
نشرة أخبار السومرية
نشرة ٩ تموز ٢٠٢٥ | 2025
12:45 | 2025-07-09
العراق في دقيقة
العراق في دقيقة 09-07-2025 | 2025
12:30 | 2025-07-09
العراق في دقيقة
العراق في دقيقة 09-07-2025 | 2025
12:30 | 2025-07-09
Live Talk
كيف تثبت النساء مكانتهن في الفنون القتالية؟ - الحلقة ٦٩ | 2025
10:30 | 2025-07-09
Live Talk
كيف تثبت النساء مكانتهن في الفنون القتالية؟ - الحلقة ٦٩ | 2025
10:30 | 2025-07-09
كان يا مكان
الإمام الحسين وأخوه العباس أئمة خير وعطاء! - الحلقة ٢ | الموسم 3
08:00 | 2025-07-09
كان يا مكان
الإمام الحسين وأخوه العباس أئمة خير وعطاء! - الحلقة ٢ | الموسم 3
08:00 | 2025-07-09
52 دقيقة
عاشوراء.. دمعةٌ تحرس الفكرة - حلقة ١٠ | الموسم 7
16:00 | 2025-07-08
52 دقيقة
عاشوراء.. دمعةٌ تحرس الفكرة - حلقة ١٠ | الموسم 7
16:00 | 2025-07-08
جات بالليل
30 ثانية 8-7-2025 | 2025
13:00 | 2025-07-08
جات بالليل
30 ثانية 8-7-2025 | 2025
13:00 | 2025-07-08
استديو Noon
سباق مع نون 8-7-2025 | 2025
07:00 | 2025-07-08
استديو Noon
سباق مع نون 8-7-2025 | 2025
07:00 | 2025-07-08
اخترنا لك
اليوم الأربعاء.. "9 تموز" قد يكون أقصر يوم في تاريخ البشرية!
04:14 | 2025-07-09
تطوّر يسبق التخيّلات... السيارات الطائرة تستعد لنقل سكان دبي!
07:53 | 2025-07-07
جسم غريب يتجه نحو الأرض ويضع العلماء في حيرة
05:43 | 2025-07-03
قرب خليج عدن وبحر العرب.. انشطار قاري الى نصفين و5 دول ستهاجر في المحيط
03:00 | 2025-06-28
خلال شهرين.. الأرض ستدور بأقصى سرعة مسجلة لها!
01:43 | 2025-06-26
"حساسية السائل المنوي".. كيف تؤثر على الصحة الجنسية؟
10:18 | 2025-06-25
إشترك بنشرتنا الاخبارية
انضم الى ملايين المتابعين
إشترك
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
إشترك بخدمة التلغرام
تحديثات مباشرة ويومية
إشترك
Softimpact
جدول البرامج
الترددات
بث حي
البرامج
رمضان 2025
ترفيه
رمضان 2024
سياسة
رمضان 2023
السومرية نيوز
سياسة
محليات
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
أخبار الأبراج
أخبار الطقس
إنفوغراف
فن وثقافة
نتائج الامتحانات
تكنولوجيا
رياضة
اقتصاد
اتصل بنا
اعلن معنا
فرص عمل
من نحن
تفضيلاتي
حالة الطقس
الأبراج
الاستفتاءات
فريق السومرية
انضم الى ملايين المتابعين
سياسة الخصوصية
حمّل تطبيق السومرية
المصدر الاول لاخبار العراق
حقوق التأليف والنشر © 2025 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.
الترددات
اتصل بنا
اعلن معنا
المزيد
عرض أقل
البرامج
السومرية نيوز
البث المباشر
SUMER FM
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
تابع قناة السومرية
من نحن
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر © 2025 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.