Alsumaria Tv

الاعلام الرقمي: تحذيرات جديدة من اصطحاب الهاتف لغرف النوم

2019-06-07 | 14:45
Alsumaria Tv https://www.alsumaria.tv/authors
الاعلام الرقمي: تحذيرات جديدة من اصطحاب الهاتف لغرف النوم

اعلن مركز الاعلام الرقمي، الجمعة، ان دراسة جديدة لمركز Common Sense Media بقيادة الباحث مايكل روب اكدت مرة اخرى على الاضرار المترتبة على استعمال الهاتف في الفراش بالنسبة للكبار والصغار، والذي قد يتسبب باضطرابات سلوكية مختلفة.

وقال المركز في بيان تلقت السومرية نيوز، نسخة منه ان "الدراسة توصلت الى نتيجة تقول بان حوالي 7 من كل 10 أطفال، أو نسبة أقل منهم بالنسبة للاباء، اصطحبوا هاتفهم النقال معهم للسرير أو وضعوه قريبا منهم وفي متناول اليد، وان 29 ٪ من المجموعة الأصغر سنا ينامون والهاتف بقربهم، مقارنة مع 12 ٪ من الآباء والأمهات الذين يقومون بنفس السلوك بحسب usa today الامريكية".

ووفقا للدراسة فانه يكفي القول أن "الهاتف في مكان قريب يضر بالحصول على نوم جيد ليلاً ، او الاصابة بالسمنة وضعف الأداء في المدرسة (أو العمل) والمشاكل السلوكية الاخرى".

وتؤكد الدراسة ان "40٪ من المراهقين يستخدمون الهاتف في غضون خمس دقائق قبل الذهاب الى النوم، واما الاباء فالنسبة اقل وهي 26 ٪".

وبين المركز ان "الدراسة لم تقتصر على فحص الهاتف قبل النوم بل تؤكد ان 4 من 10 يقولون انهم يفحصون هواتفهم في منتصف الليل (36٪ من المراهقين مرة واحدة على الأقل خلال الليل، والاباء بنسبة 25%) وقالوا بانهم لم يستطيعوا النوم ويحتاجون للقيام بشي معين، كما ان نصف هؤلاء فتحوا مواقع التواصل خلال استيقاظهم في منتصف الليل".

واوضح المركز ان "السبب الذي قدمه المبحوثون لاسباب استخدام الهاتف في وقت النوم هي مختلفة، اذ اكد 45% منهم انهم يستخدمونها لاغراض شخصية ، و2% يستخدمونها للدراسة ، و 50% قالوا انهم يستخدمونها لكلا الغرضين ".

وحول فحص الهاتف صباحا بعد الاستيقاظ، لفتت الدراسة الى ان "32٪ من المراهقين و 23٪ من الآباء قالوا أنهم يفحصون أجهزتهم في الصباح خلال خمس دقائق من الاستيقاظ، في حين يتفحصها خلال نصف ساعة قرابة الـ 64 ٪ من المراهقين و 62٪ من الاباء، ولذا وجه جيمس ستاير المدير التنفيدي للدراسة السؤال التالي هل تذهب للحمام اولا بعد استيقاظك ام تفحص جهازك".

كما نصحت الدراسة بانشاء مناطق خالية من الهواتف النقالة في بعض الاوقات داخل المنزل، او منع استخدام الهاتف فيها، او التفكير بشحن الهاتف خارج غرفة النوم ايضا.

وتابعت الدراسة ان التحديث الاخير في الهواتف (اندرويد وiOS) لايمكن ان يساعد في التحكم بالوقت، كما نصحت بترك الهاتف على الاقل قبل ساعة من النوم، ويُفضل استعمال ساعة منبه بدلا من استخدام الهاتف، ووضعه صامتا او فصل الانترنت عنه او جعله على وضع (عدم الازعاج).
حمّل تطبيق السومرية للحصول على آخر الأخبار والتغطيات الخاصة
+A
-A
facebook
Twitter
Whatsapp
telegram
Messenger
telegram
Alsumaria Tv
أحدث الحلقات
عشرين
Play
في ليلة الاحد .. لم ينجو احد! - عشرين م٥ - الحلقة ٤٢ | الموسم 5
16:15 | 2026-06-28
Play
في ليلة الاحد .. لم ينجو احد! - عشرين م٥ - الحلقة ٤٢ | الموسم 5
16:15 | 2026-06-28
الطريق الى الكأس
Play
أداء المنتخب العراقي تحت المجهر - الطريق إلى الكأس - الحلقة ١٠ | 2026
15:15 | 2026-06-28
Play
أداء المنتخب العراقي تحت المجهر - الطريق إلى الكأس - الحلقة ١٠ | 2026
15:15 | 2026-06-28
نشرة أخبار السومرية
Play
٢٨ حزيران ٢٠٢٦ | 2026
12:45 | 2026-06-28
Play
٢٨ حزيران ٢٠٢٦ | 2026
12:45 | 2026-06-28
العراق في دقيقة
Play
العراق في دقيقة 28-06-2026 | 2026
12:30 | 2026-06-28
Play
العراق في دقيقة 28-06-2026 | 2026
12:30 | 2026-06-28
Live Talk
Play
مبادرة بغداد الخضراء - Live Talk م٢ - الحلقة ٥٦ | الموسم 2
11:00 | 2026-06-28
Play
مبادرة بغداد الخضراء - Live Talk م٢ - الحلقة ٥٦ | الموسم 2
11:00 | 2026-06-28
ناس وناس
Play
بغداد ملعب الكرخ - ناس وناس م٩ - الحلقة ٦٧ | الموسم 9
04:00 | 2026-06-28
Play
بغداد ملعب الكرخ - ناس وناس م٩ - الحلقة ٦٧ | الموسم 9
04:00 | 2026-06-28
أسرار الفلك
Play
اسرار الفلك مع جاكلين عقيقي | من ٢٧ حزيران الى ٣ تموز ٢٠٢٦ | 2026
13:00 | 2026-06-25
Play
اسرار الفلك مع جاكلين عقيقي | من ٢٧ حزيران الى ٣ تموز ٢٠٢٦ | 2026
13:00 | 2026-06-25
صباحكم أحلى مع سلمى
Play
كلمات الأغنية 23-6-2026 | 2026
02:30 | 2026-06-23
Play
كلمات الأغنية 23-6-2026 | 2026
02:30 | 2026-06-23
طل الصباح
Play
ألبوم صور 23-6-2026 | 2026
00:30 | 2026-06-23
Play
ألبوم صور 23-6-2026 | 2026
00:30 | 2026-06-23
استديو Noon
Play
استديو نون 22-6-2026 | 2026
07:00 | 2026-06-22
Play
استديو نون 22-6-2026 | 2026
07:00 | 2026-06-22
الأكثر مشاهدة
اخترنا لك
آبل تسعى لموافقة أمريكية لشراء رقائق من شركة صينية مدرجة على القائمة السوداء
11:26 | 2026-06-27
تحذير عاجل: ثغرة خطيرة وإضافة شهيرة قد تحول متصفحك إلى أداة تجسس!
09:00 | 2026-06-27
"الأنفس الميتة".. الذكاء الاصطناعي يكتب الجزء الثاني الذي أحرقه غوغول
09:01 | 2026-06-25
ميزة أمنية جديدة في واتساب لمكافحة الأرقام المجهولة
08:36 | 2026-06-25
المسافة الآمنة.. أين يجب أن تضع هاتفك الذكي قبل النوم؟
08:11 | 2026-06-22
إل جي تُحدث نقلة نوعية في تجربة المشاهدة المنزلية بجميع أنحاء الشرق الأوسط وإفريقيا مع حملة مثالية لموسم كرة القدم يشارك فيها وائل جمعة وحفيظ دراجي
05:04 | 2026-06-22
إشترك بنشرتنا الاخبارية
انضم الى ملايين المتابعين
إشترك
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
Alsumaria mobile app on Android Alsumaria mobile app on Android
Alsumaria mobile app on IOS Alsumaria mobile app on IOS
Alsumaria mobile app on huawei Alsumaria mobile app on huawei
إشترك بخدمة التلغرام
تحديثات مباشرة ويومية