في شهر رمضان المبارك، ثمة أربعة أسباب تدفعك لتناول التين بعد وجبة الإفطار. نقدمها لك في التالي:
للتين دور فعّال في علاج الإمساك، كما انه يقلّل من خطر الإصابة بهشاشة العظام.
الى ذلك، يعتبر التين مفيد جدا للصحة كونه غنيّ بالمعادن، كالبوتاسيوم الضروري لتنظيم عمل القلب. بالاضافة الى انه يحمي من أنيميا نقص الحديد في الجسم.
وأخيرا عليك أن تعلم أن بإمكانك تناول التين الجاف المنقوع في اللبن مع الزبيب والمكسرات والتمر على مائدة الافطار، في هذا الشهر الفضيل.
