هل تعاني من الأرق وقلّة النّوم؟

اليك 5 أنواع من النباتات التي تساعد على النوم بشكل أفضل:


- الألوفيرا

تبعث الأوكسجين ليلاً وتساعد على مكافحة الأرق وتحسين نوعية النوم


- اللافندر

رائحتها تبطئ معدل ضربات القلب وتقلل من مستوى القلق


- زهرة الياسمين
رائحتها تقلل من نسبة القلق وتحسن النوم العميق


- نبات اللبلاب

يعالج مشاكل التنفس والرّبو ويقلل من التّعفن بنسبة 94% بـ12 ساعة فقط


- نبتة الثعبان

تبعث الاوكسجين ليلاً وتمتص ثاني أوكسيد الكربون وتنقّي الهواء من السموم داخل المنزل


-تخلّص من الأدوية فوراً وعالج مشكلة النوم بطرق طبيعية وصحية!