الرئيسية
البرامج
السومرية نيوز
الرئيسية
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
الفيديو
سياسة
مجالس المحافظات 2023
محليات
خاص السومرية
رياضة
أمن
دوليات
الساحة الفلسطينية
منوعات
للنساء فقط
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
علم وعالم
كورونا اليوم
اقتصاد
الأبراج
Sumer Fm
32
o
بغداد
الاشعارات
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
32
o
بغداد
الاشعارات
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
الرئيسية
البرامج
السومرية نيوز
الرئيسية
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
الفيديو
سياسة
مجالس المحافظات 2023
محليات
خاص السومرية
رياضة
أمن
دوليات
الساحة الفلسطينية
منوعات
للنساء فقط
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
علم وعالم
كورونا اليوم
اقتصاد
الأبراج
Sumer Fm
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
البث المباشر
البرامج
ترفيه
سياسة
مسلسلات
برامج سومر أف أم
رمضان السومرية
برامج سابقة
لقطات
جدول البرامج
التالي
Morning Live
من
05:30 PM
الى
07:00 PM
LIVE
السومرية نيوز
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
الفيديو
سياسة
محليات
خاص السومرية
أمن
دوليات
منوعات
أخبار الأبراج
أخبار الطقس
إنفوغراف
فن وثقافة
نتائج الامتحانات
تكنولوجيا
للنساء فقط
علم وعالم
رياضة
اقتصاد
موسكو تحذر من ظهور "أسلحة بيولوجية" جديدة
المزيد
تفضيلاتي
الأبراج
حالة الطقس
إستفتاء
الترددات
اعلن معنا
SUMER FM
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر © 2024 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.
حمّل تطبيق السومرية
المصدر الاول لاخبار العراق
تفضيلاتي
الأبراج
حالة الطقس
الاستفتاءات
الترددات
اعلن معنا
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر ©
2024 Alsumaria.tv.
جميع الحقوق محفوظة.
البث المباشر
الرئيسية
البرامج
ترفيه
منوعات
مجتمع
رياضة
السومرية Kids
سياسة
مسلسلات
برامج سومر أف أم
رمضان سومر 2024
رمضان السومرية
رمضان 2024
رمضان 2023
رمضان 2022
رمضان 2021
رمضان 2020
برامج سابقة
لقطات
السومرية نيوز
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
الفيديو
سياسة
مجالس المحافظات 2023
محليات
خاص السومرية
رياضة
أمن
دوليات
الساحة الفلسطينية
منوعات
للنساء فقط
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
علم وعالم
كورونا اليوم
اقتصاد
الأبراج
جدول البرامج
تفضيلاتي
حالة الطقس
الاستفتاءات
فريق السومرية
الترددات
اعلن معنا
من نحن
اتصل بنا
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر ©
2024 Alsumaria.tv.
https://www.alsumaria.tv/uploadImages/DocumentImages/Doc-P-479086-638409280237877583.jpeg
ما هو أفضل وقت للاستحمام .. في الصباح أو في المساء؟
منوعات
2024-01-15 | 09:58
Alsumaria Tv
https://www.alsumaria.tv/authors
6,495 مشاهدة
لطالما أثار التوقيت الأفضل للاستحمام الجدل، في ظلّ
انقسام
الناس بين من يؤيد الاستحمام في
الصباح
ومن يؤيد الاستحمام في المساء أو قبل الخلود إلى النوم مباشرةً.
ففي حين يرى
البعض
أن الاستحمام في
الصباح
يضمن انطلاقة حيوية ومنعشة ليوم عمل طويل، يدافع آخرون عن النوم الهنيء الذي يحصلون عليه عندما يذهبون إلى فراشهم ببشرة نظيفة.
ولكن علميًا، هل يجب الاستحمام في
الصباح
أو في المساء؟
بحسب العلماء وأطباء الأمراض الجلدية، من الأفضل الاستحمام مساء وذلك للأسباب التالية:
• أولا، يسمح الاستحمام مساء بازالة أي عرق، تلوّث، جراثيم، أوساخ وبكتيريا التي تتراكم على سطح الجلد طوال اليوم.
• البشرة النظيفة قبل النوم أمر بالغ الأهمية لأنها تتجدد في الليل. فوجود الملوّثات قد يغيّر العملية أو ينعكس سلبا على تجدّد البشرة أو حتى يسبب الأمراض.
• بالإضافة إلى ذلك، فإن التخلّص من جميع مسببات الحساسية المحتملة يسمح لنا أيضًا بتجنب تلويث سريرنا، مما يحد بشكل كبير من خطر الحساسية.
• يساعد أيضًا الاستحمام قبل ساعة من الذهاب إلى السرير على تنظيم درجة حرارتنا الداخلية، مما يسهّل النوم.
• حتى لو كان الاستحمام في
الصباح
يزيل التعرّق الذي حصل أثناء الليل ويساعدك على الاستيقاظ بشكل جيّد، إلا أن فوائده أقل ّبكثير من الاستحمام في المساء!
يبقى اختيار الوقت المناسب للاستحمام مساء أو صباحا والاستفادة من مزايا ذلك من الأمور التي تختلف من شخص إلى آخر. لكن سواء فضلت الاستحمام في
الصباح
أو في المساء، فإن الاستحمام اليومي جزء من برنامج الكثير من الأشخاص للشعور بالراحة. حتى أن
البعض
يستحم مرتين في اليوم. ولكن يجب أن يتم ذلك فقط في حالات استثنائية فقط، حتى لا تجف البشرة أكثر من اللازم ويصبح الطريق أسهل أمام الجراثيم للوصول إلى أجسامنا.
>>
انضم إلى قناة السومرية على
واتساب
مواضيع ذات صلة
نشرة السومرية.. العراق يعزز أمن حدوده وعقدة البرلمان مستمرة مع القوانين الجدلية
11:25 | 2024-12-02
نشرة السومرية.. تعثر جديد في جلسة القوانين الخلافية والعراق يحصن الحدود بعد توترات سوريا
11:10 | 2024-12-01
نشرة السومرية.. البنوك الامريكية تتوقف عن التعامل مع المصارف العراقية ومفاوضات لتشكيل حكومة كردستان
11:16 | 2024-11-27
نشرة السومرية.. العراق يصل لآخر مراحل التعداد والبرلمان يستأنف جلساته بعيداً عن القوانين الجدلية
11:26 | 2024-11-24
منوعات
علم وعالم
العراق
السومرية
الاستحمام
علم
+A
-A
الأكثر قراءة
الآن
48 ساعة
7 أيام
شهر
عطلة في العاصمة بغداد يوم غد الخميس.. من هم المشمولون؟
محليات
37.32%
03:32 | 2024-12-04
عطلة في العاصمة بغداد يوم غد الخميس.. من هم المشمولون؟
03:32 | 2024-12-04
ما هي المحافظات التي عطلت الدوام الرسمي الخميس المقبل؟
محليات
33.69%
03:07 | 2024-12-03
ما هي المحافظات التي عطلت الدوام الرسمي الخميس المقبل؟
03:07 | 2024-12-03
بشرى الى أهالي ثلاث مناطق في بغداد
محليات
16.14%
01:43 | 2024-12-03
بشرى الى أهالي ثلاث مناطق في بغداد
01:43 | 2024-12-03
مجلس الوزراء يقرر تعطيل الدوام الرسمي في هذا اليوم
محليات
12.85%
07:48 | 2024-12-03
مجلس الوزراء يقرر تعطيل الدوام الرسمي في هذا اليوم
07:48 | 2024-12-03
المزيد
أحدث الحلقات
بعد التحري
حقل القيارة النفطي.. عقود يشوبها الفساد وتصدير يطاله التهريب - الحلقة ٣٣ | الموسم 4
15:30 | 2024-12-04
بعد التحري
حقل القيارة النفطي.. عقود يشوبها الفساد وتصدير يطاله التهريب - الحلقة ٣٣ | الموسم 4
15:30 | 2024-12-04
من الأخير
المالكي يشهر سيوف بغداد في دمشق - حلقة ٤٣ | الموسم 1
14:30 | 2024-12-04
من الأخير
المالكي يشهر سيوف بغداد في دمشق - حلقة ٤٣ | الموسم 1
14:30 | 2024-12-04
العراق في دقيقة
04-12-2024 | 2024
13:30 | 2024-12-04
العراق في دقيقة
04-12-2024 | 2024
13:30 | 2024-12-04
Morning Live
غلاء المهور وتأثيره على تأخر الزواج - حلقة ١٦٩ | الموسم 3
05:00 | 2024-12-04
Morning Live
غلاء المهور وتأثيره على تأخر الزواج - حلقة ١٦٩ | الموسم 3
05:00 | 2024-12-04
ناس وناس
بغداد المحمودية - الحلقة ١٦٦ | الموسم 7
04:00 | 2024-12-04
ناس وناس
بغداد المحمودية - الحلقة ١٦٦ | الموسم 7
04:00 | 2024-12-04
52 دقيقة
المجتمع العراقي والميل نحو الانعزال - حلقة ٢٥ | الموسم 6
15:30 | 2024-12-03
52 دقيقة
المجتمع العراقي والميل نحو الانعزال - حلقة ٢٥ | الموسم 6
15:30 | 2024-12-03
جات بالليل
أرقام وأغاني 3-12-2024 | 2024
13:00 | 2024-12-03
جات بالليل
أرقام وأغاني 3-12-2024 | 2024
13:00 | 2024-12-03
نشرة أخبار السومرية
نشرة ٣ كانون الاول ٢٠٢٤ | 2024
12:45 | 2024-12-03
نشرة أخبار السومرية
نشرة ٣ كانون الاول ٢٠٢٤ | 2024
12:45 | 2024-12-03
استديو Noon
سباق مع نون 3-12-2024 | 2024
07:00 | 2024-12-03
استديو Noon
سباق مع نون 3-12-2024 | 2024
07:00 | 2024-12-03
صباحكم أحلى مع سلمى
العلاقة بين الرجل والمرأة 3-12-2024 | 2024
02:30 | 2024-12-03
صباحكم أحلى مع سلمى
العلاقة بين الرجل والمرأة 3-12-2024 | 2024
02:30 | 2024-12-03
الأكثر مشاهدة
بعد التحري
حقل القيارة النفطي.. عقود يشوبها الفساد وتصدير يطاله التهريب - الحلقة ٣٣ | الموسم 4
15:30 | 2024-12-04
بعد التحري
حقل القيارة النفطي.. عقود يشوبها الفساد وتصدير يطاله التهريب - الحلقة ٣٣ | الموسم 4
15:30 | 2024-12-04
من الأخير
المالكي يشهر سيوف بغداد في دمشق - حلقة ٤٣ | الموسم 1
14:30 | 2024-12-04
من الأخير
المالكي يشهر سيوف بغداد في دمشق - حلقة ٤٣ | الموسم 1
14:30 | 2024-12-04
العراق في دقيقة
04-12-2024 | 2024
13:30 | 2024-12-04
العراق في دقيقة
04-12-2024 | 2024
13:30 | 2024-12-04
Morning Live
غلاء المهور وتأثيره على تأخر الزواج - حلقة ١٦٩ | الموسم 3
05:00 | 2024-12-04
Morning Live
غلاء المهور وتأثيره على تأخر الزواج - حلقة ١٦٩ | الموسم 3
05:00 | 2024-12-04
ناس وناس
بغداد المحمودية - الحلقة ١٦٦ | الموسم 7
04:00 | 2024-12-04
ناس وناس
بغداد المحمودية - الحلقة ١٦٦ | الموسم 7
04:00 | 2024-12-04
52 دقيقة
المجتمع العراقي والميل نحو الانعزال - حلقة ٢٥ | الموسم 6
15:30 | 2024-12-03
52 دقيقة
المجتمع العراقي والميل نحو الانعزال - حلقة ٢٥ | الموسم 6
15:30 | 2024-12-03
جات بالليل
أرقام وأغاني 3-12-2024 | 2024
13:00 | 2024-12-03
جات بالليل
أرقام وأغاني 3-12-2024 | 2024
13:00 | 2024-12-03
نشرة أخبار السومرية
نشرة ٣ كانون الاول ٢٠٢٤ | 2024
12:45 | 2024-12-03
نشرة أخبار السومرية
نشرة ٣ كانون الاول ٢٠٢٤ | 2024
12:45 | 2024-12-03
استديو Noon
سباق مع نون 3-12-2024 | 2024
07:00 | 2024-12-03
استديو Noon
سباق مع نون 3-12-2024 | 2024
07:00 | 2024-12-03
صباحكم أحلى مع سلمى
العلاقة بين الرجل والمرأة 3-12-2024 | 2024
02:30 | 2024-12-03
صباحكم أحلى مع سلمى
العلاقة بين الرجل والمرأة 3-12-2024 | 2024
02:30 | 2024-12-03
اخترنا لك
منها إطالة العمر.. 7 فوائد مدهشة لشرب القهوة يوميا!
13:21 | 2024-12-04
إجراءات من تليغرام تمنع الاستغلال الجنسي
13:19 | 2024-12-04
عيد البربارة.. من هي القديسة التي "هربت مع بنات الحارة"؟
13:04 | 2024-12-04
"تعفن الدماغ" كلمة العام على مواقع التواصل... ماذا تعرفون عنها؟
12:56 | 2024-12-04
Lenovo تعلن عن حاسب لوحي مدعوم بالذكاء الاصطناعي
11:48 | 2024-12-04
فائدة جديدة للقرفة "الدارسين".. تعرف عليها!
09:49 | 2024-12-04
سومر أف أم مباشرة على الهواء
سومر أف أم مباشرة على الهواء
استمع اليها عبر الانترنت، اينما كنت حول العالم
اقتصاد، تكنولوجيا وصحة
اقتصاد، تكنولوجيا وصحة
تابع كلّ جديد
حمّل تطبيق السومرية
إستفتاء
كيف ستكون علاقة الطبقة السياسية العراقية مع ترامب؟
على مضض
على مضض
ايجابية
ايجابية
متوترة
متوترة
النتائج تعكس آراء المشاركين وليست قياساً للرأي العام.
النتائج تعكس آراء المشاركين وليست قياساً للرأي العام.
برجك للسنة الجديدة
على السومرية
إشترك بنشرتنا الاخبارية
انضم الى ملايين المتابعين
إشترك
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
إشترك بخدمة التلغرام
تحديثات مباشرة ويومية
إشترك
Softimpact
جدول البرامج
الترددات
بث حي
البرامج
رمضان 2024
ترفيه
رمضان 2023
سياسة
رمضان 2022
السومرية نيوز
سياسة
محليات
خاص السومرية
أمن
دوليات
منوعات
أخبار الأبراج
أخبار الطقس
إنفوغراف
فن وثقافة
نتائج الامتحانات
تكنولوجيا
للنساء فقط
علم وعالم
رياضة
اقتصاد
اتصل بنا
اعلن معنا
فرص عمل
من نحن
تفضيلاتي
حالة الطقس
الأبراج
الاستفتاءات
فريق السومرية
انضم الى ملايين المتابعين
سياسة الخصوصية
حمّل تطبيق السومرية
المصدر الاول لاخبار العراق
حقوق التأليف والنشر © 2024 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.
الترددات
اتصل بنا
اعلن معنا
المزيد
عرض أقل
البرامج
السومرية نيوز
البث المباشر
SUMER FM
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
تابع قناة السومرية
من نحن
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر © 2024 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.