Alsumaria Tv

عطلة العيد انتهت.. 9 خطوات للعودة الى روتين العمل سريعا

2025-06-10 | 05:36
Alsumaria Tv https://www.alsumaria.tv/authors
عطلة العيد انتهت.. 9 خطوات للعودة الى روتين العمل سريعا

السومرية نيوز – منوعات
اليوم هو اخر أيام عطلة عيد الأضحى المبارك، وفي الكثير من الأحيان تكون العودة إلى روتين العمل بعد إجازة طويلة صعبة، خاصةً إذا كان لديك الكثير من الرسائل أو المهام التي يجب عليك إنجازها، مما قد يتسبب في التوتر والقلق بشأن جميع المهام التي تحتاج إلى اهتمامك بشكل عاجل.

ووفقا لموقع "Forbes" يوجد 9 نصائح تجعلك تعود إلى روتين العمل بسهولة بعد الإجازة، خاصة في اليوم الأول.
اجتمع مع فريقك لمناقشة الأمر
بالإمكان عقد اجتماع "استخلاصي" للتواصل مع أهم أعضاء فريقك، لأنه يتيح لك فرصةً لمعرفة ما إذا كانت أولويات أي من بنود العمل قد تغيرت.
اكتب أهدافك لهذا الأسبوع
قبل أن تغرق في جميع رسائلك الإلكترونية، اجلس واكتب أهدافك لهذا الأسبوع، وقد تتغير هذه الأهداف بناءً على ما ينتظرك.
ابدأ بـ"وقت خاص بي"
إن أخذ إجازة يُنعشك دائمًا، إلا أن تراكم المهام الشاقة أثناء غيابك قد يُصبح مُرهقًا، وأفضل طريقة لإنجاز تلك المهام هي الاستيقاظ المبكر، ثم الصلاة وممارسة تمارين التمدد والتأمل لتهيئة نفسك ليوم العمل الطويل.
حدد أولويات قائمة مهامك
عند عودتك إلى المكتب بعد فترة راحة، قد تشعر بتدفق العمل في قائمة الانتظار، لكن ليس كل شيء يستحق اهتمامك، حتى لو بدا الأمر كذلك، لذلك تذكر دائمًا قاعدة 80/20: 80% من النتائج تأتي من 20% من الجهود، ميّز بوضوح بين العاجل والهام، وحدد أولويات كل مهمة، وخصص وقتًا لإنجازها.
تنفيذ يوم "التعويض"
عند العودة من أي إجازة أو انقطاع طويل عن روتين العمل اليومي، أول ما يجب فعله هو تخصيص يوم للتعويض، وهو ما يعنى قضاء الوقت في العمل على المهام المتراكمة، مما يُعطي صفاء ذهنيًا للتخطيط الجيد لبقية الأسبوع، ويمنحك الزخم للوصول إلى ذروة أدائك في أسرع وقت ممكن.
معالجة المهام على دفعات
التخطيط المُسبق هو الأساس، خصص ساعةً أو ساعتين لرسائل البريد الإلكتروني الشخصية، ثم حضور الاجتماعات، ثم الرد على رسائل البريد الإلكتروني المتعلقة بالعمل، مع التركيز على مهمة واحدة في كل مرة، وعدم القفز من مهمة إلى أخرى، فكل مهمة تتطلب تفكيرًا مختلفًا.
ابدأ بالمهمة الأكثر ترويعًا أولاً
العودة إلى العمل بعد إجازة طويلة قد تكون مُرهقة، خاصة إذا كنتَ تُؤدّي دورًا رئيسيًا في الشركة، فقد تُواجه أكوامًا هائلة من المهام التي تبدو جميعها مُلحّة وهامة، لذلك ابدأ بالمهمة التي تسبب أكبر قدر من القلق النفسي، مما يمكنك من التركيز بشكل أفضل على بقية مهام العمل لهذا اليوم، بمجرد إكمال تلك المهمة الكبيرة، ستشعر بمزيد من الإنجاز وتوتر أقل، مما يمنحك دفعة من الثقة.
تجنب الاجتماعات خلال النصف الأول من اليوم
أفضل نصيحة أقدمها للبدء بقوة بعد أول يوم إجازة هي تجنب جدولة أي اجتماعات في النصف الأول من اليوم على الأقل إن أمكن، ابدأ بالرد على المهام الأكثر إلحاحًا، ثم ضع خطة عمل للتعامل مع باقي المهام على مدار اليوم أو الأسبوع.
خذ وقتك
لا تحاول أن تستوعب كل شيء دفعةً واحدة، خصص أول يوم عائد لمعالجة أهم جوانب يومك، ولا تهمل أي جانب من جوانب العناية الذاتية، مثل تمارينك الصباحية أو احتساء شايك المفضل مع العمل، حتى تعود إلى كامل طاقتك بسرعة.
حمّل تطبيق السومرية للحصول على آخر الأخبار والتغطيات الخاصة 
+A
-A
facebook
Twitter
Whatsapp
Messenger
telegram
Alsumaria Tv
أحدث الحلقات
ناس وناس
Play
منطقة السنك التجارية بغداد - ناس وناس م٩ - الحلقة ٧٠ | الموسم 9
05:00 | 2026-07-01
Play
منطقة السنك التجارية بغداد - ناس وناس م٩ - الحلقة ٧٠ | الموسم 9
05:00 | 2026-07-01
عشرين
Play
الفجر والمعتقلين العشر! - عشرين م٥ - الحلقة ٤٣ | الموسم 5
15:15 | 2026-06-30
Play
الفجر والمعتقلين العشر! - عشرين م٥ - الحلقة ٤٣ | الموسم 5
15:15 | 2026-06-30
الطريق الى الكأس
Play
اللياقة البدنية تحرج المنتخب العراقي - الطريق إلى الكأس - الحلقة ١٢ | 2026
15:15 | 2026-06-30
Play
اللياقة البدنية تحرج المنتخب العراقي - الطريق إلى الكأس - الحلقة ١٢ | 2026
15:15 | 2026-06-30
نشرة أخبار السومرية
Play
٣٠ حزيران ٢٠٢٦ | 2026
12:45 | 2026-06-30
Play
٣٠ حزيران ٢٠٢٦ | 2026
12:45 | 2026-06-30
العراق في دقيقة
Play
العراق في دقيقة 30-06-2026 | 2026
12:30 | 2026-06-30
Play
العراق في دقيقة 30-06-2026 | 2026
12:30 | 2026-06-30
Live Talk
Play
هل سينهي الذكاء الاصطناعي زمن الشيخوخة؟ - Live Talk م٢ - الحلقة ٥٨ | الموسم 2
11:00 | 2026-06-30
Play
هل سينهي الذكاء الاصطناعي زمن الشيخوخة؟ - Live Talk م٢ - الحلقة ٥٨ | الموسم 2
11:00 | 2026-06-30
استديو Noon
Play
استديو نون 29-6-2026 | 2026
07:00 | 2026-06-29
Play
استديو نون 29-6-2026 | 2026
07:00 | 2026-06-29
صباحكم أحلى مع سلمى
Play
ظلم المسؤولين 29-6-2026 | 2026
02:30 | 2026-06-29
Play
ظلم المسؤولين 29-6-2026 | 2026
02:30 | 2026-06-29
طل الصباح
Play
زووم 29-6-2026 | 2026
00:30 | 2026-06-29
Play
زووم 29-6-2026 | 2026
00:30 | 2026-06-29
أسرار الفلك
Play
اسرار الفلك مع جاكلين عقيقي | من ٢٧ حزيران الى ٣ تموز ٢٠٢٦ | 2026
13:00 | 2026-06-25
Play
اسرار الفلك مع جاكلين عقيقي | من ٢٧ حزيران الى ٣ تموز ٢٠٢٦ | 2026
13:00 | 2026-06-25
الأكثر مشاهدة
اخترنا لك
تفاصيل سرقة منزل الفنانة منى واصف
06:08 | 2026-07-01
شطب اسم زها حديد من الشركة التي أسستها.. قرار اداري أم نكران جميل المعمارية العراقية الاكثر شهرة؟
04:24 | 2026-07-01
كاميرا عند حمام السباحة.. تامر حسني في ورطة بسبب بسمة بوسيل
04:04 | 2026-07-01
حصيلة صادمة في إسبانيا.. موجة الحر تتسبب بأكثر من 1000 وفاة
03:11 | 2026-07-01
مرض نادر يجبر فتاة على حمل الملح معها دائما
02:50 | 2026-07-01
أدلة علمية متزايدة تربط التدخين الإلكتروني بأمراض القلب
14:19 | 2026-06-30
إشترك بنشرتنا الاخبارية
انضم الى ملايين المتابعين
إشترك
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
Alsumaria mobile app on Android Alsumaria mobile app on Android
Alsumaria mobile app on IOS Alsumaria mobile app on IOS
Alsumaria mobile app on huawei Alsumaria mobile app on huawei
إشترك بخدمة التلغرام
تحديثات مباشرة ويومية