Alsumaria Tv

حساسية اللاكتوز.. مرض صامت يزعج المعدة ويغير نمط الحياة

2025-07-14 | 05:18
Alsumaria Tv https://www.alsumaria.tv/authors
حساسية اللاكتوز.. مرض صامت يزعج المعدة ويغير نمط الحياة

يعاني كثير من الأشخاص حول العالم من ما يُعرف بـ "حساسية اللاكتوز"، وهي حالة تصيب الجهاز الهضمي وتُحدث أعراضًا مزعجة بعد تناول الحليب أو مشتقاته. وفي حلقة بيوتيك التي تعرض على السومرية كل يوم جمعة، أوضحت الدكتورة فرح الخيّاط، أبرز ما يجب معرفته عن هذا الاضطراب الصامت الذي غالبًا ما يُشخّص متأخرًا.

ما هي حساسية اللاكتوز؟
تشرح د. فرح أن حساسية اللاكتوز ليست حساسية بالمعنى التقليدي، بل هي "عدم تحمّل" Lactose Intolerance لسكر اللاكتوز الموجود في الحليب. ويعود السبب إلى نقص إنزيم يُدعى "اللاكتاز" Lactase Enzyme في الأمعاء الدقيقة، وهو الإنزيم المسؤول عن تكسير اللاكتوز.

الأعراض الأكثر شيوعًا
تبدأ الأعراض عادةً بعد فترة قصيرة من تناول منتجات الألبان، وتتمثل في:

- انتفاخ في البطن
- غازات مزعجة
- إسهال
- تقلصات أو آلام في المعدة
- شعور بالغثيان

وتشير الدكتورة إلى أن "الحدّة تختلف من شخص لآخر، وبعض الحالات تكون خفيفة لدرجة أن الشخص لا يربطها بالحليب؛ وتعتمد شدة هذه الأعراض على كمية منتجات الألبان أو الأطعمة التي تحتوي على الحليب التي يستهلكها المريض، وكمية اللاكتيز التي ينتجها الجسم".

من الأكثر عرضة؟
تؤكد د. فرح أن هذه الحالة شائعة أكثر بين البالغين بسبب انخفاض انتاج إنزيم "اللاكتاز"، ومنتشر في مناطق الشرق الأوسط. كما يمكن أن تظهر بعد الإصابة ببعض الالتهابات المعوية أو نتيجة لأمراض مزمنة في الجهاز الهضمي.

كيف يتم التشخيص؟
يتم التشخيص غالبًا عبر فحص "تحمّل اللاكتوز" أو اختبار التنفس الهيدروجيني، وأحيانًا بناءً على التاريخ الغذائي والأعراض، وقد يتطلب التشخيص إيقاف تناول منتجات الألبان لفترة قصيرة.


ما هو الحل؟ وهل العلاج ممكن؟
توضح د. فرح أن الحل الأول هو تعديل النظام الغذائي:

- الابتعاد عن الحليب الكامل ومشتقاته
- استخدام حليب خالٍ من اللاكتوز
- الاستعانة بإنزيمات اللاكتاز على شكل مكملات قبل تناول منتجات الألبان

وتضيف: "بعض المرضى لا يحتاجون إلى حرمان تام، وإنما يكفيهم تقليل الكمية أو اختيار بدائل مناسبة كحليب اللوز أو الشوفان".
 
 
حمّل تطبيق السومرية للحصول على آخر الأخبار والتغطيات الخاصة 

خاص السومرية

منوعات

حساسية اللاكتوز

السومرية

بيوتيك

+A
-A
facebook
Twitter
Whatsapp
Messenger
telegram
Alsumaria Tv
أحدث الحلقات
عشرين
Play
ملامح الحــ.رب تتضح.. الجيش ينضم لبنك اهداف العدوان - عشرين م٥ - الحلقة ٢ | الموسم 5
15:30 | 2026-03-25
Play
ملامح الحــ.رب تتضح.. الجيش ينضم لبنك اهداف العدوان - عشرين م٥ - الحلقة ٢ | الموسم 5
15:30 | 2026-03-25
نشرة أخبار السومرية
Play
نشرة ٢٥ آذار ٢٠٢٦ | 2026
13:45 | 2026-03-25
Play
نشرة ٢٥ آذار ٢٠٢٦ | 2026
13:45 | 2026-03-25
العراق في دقيقة
Play
العراق في دقيقة 25-03-2026 | 2026
13:30 | 2026-03-25
Play
العراق في دقيقة 25-03-2026 | 2026
13:30 | 2026-03-25
ناس وناس
Play
ساحة الرصافي بغداد - ناس وناس م٩ - الحلقة ١ | الموسم 9
05:00 | 2026-03-25
Play
ساحة الرصافي بغداد - ناس وناس م٩ - الحلقة ١ | الموسم 9
05:00 | 2026-03-25
صباحكم أحلى مع سلمى
Play
عبرة رمضانية - ذاكرة الطرب 25-2-2026 | 2026
03:30 | 2026-03-25
Play
عبرة رمضانية - ذاكرة الطرب 25-2-2026 | 2026
03:30 | 2026-03-25
أسرار الفلك
Play
اسرار الفلك مع جاكلين عقيقي | من ٢١ الى ٢٧ آذار ٢٠٢٦ | 2026
13:52 | 2026-03-20
Play
اسرار الفلك مع جاكلين عقيقي | من ٢١ الى ٢٧ آذار ٢٠٢٦ | 2026
13:52 | 2026-03-20
سوشيل رمضان
Play
أنقذ قلبًا ورحل.. وفاة جرّاح بسكتة مفاجئة بعد عملية دامت 5 ساعات! - سوشيل رمضان - حلقة ٣٠ | رمضان 2026
10:00 | 2026-03-19
Play
أنقذ قلبًا ورحل.. وفاة جرّاح بسكتة مفاجئة بعد عملية دامت 5 ساعات! - سوشيل رمضان - حلقة ٣٠ | رمضان 2026
10:00 | 2026-03-19
حديث رمضان
Play
الفرحة - حديث رمضان - حلقة ٣٠ | رمضان 2026
09:30 | 2026-03-19
Play
الفرحة - حديث رمضان - حلقة ٣٠ | رمضان 2026
09:30 | 2026-03-19
رمضان والناس
Play
منطقة الدورة - رمضان والناس - الحلقة ١٧ | رمضان 2026
19:00 | 2026-03-18
Play
منطقة الدورة - رمضان والناس - الحلقة ١٧ | رمضان 2026
19:00 | 2026-03-18
تغطية خاصّة
Play
الحــ.رب تتواصل والتصعيد سيد المنطقة - تغطية خاصة | 2026
14:15 | 2026-03-18
Play
الحــ.رب تتواصل والتصعيد سيد المنطقة - تغطية خاصة | 2026
14:15 | 2026-03-18
الأكثر مشاهدة
اخترنا لك
ليلى عبد اللطيف تتصدر الترند
11:46 | 2026-03-25
تعرف على أفضل التطبيقات في ساعة أبل لعام 2026
10:55 | 2026-03-25
ترجمة تلقائية في واتساب
09:44 | 2026-03-25
ما حقيقة اعتقال الفنانة هاندا بقضية مخدرات مشاهير تركيا ؟
07:27 | 2026-03-25
صيف العراق يفضح السيارات: من يصمد عند حرارة 50 ومن ينهار بصمت؟
04:00 | 2026-03-25
الكشف عن قميص منتخب البرتغال الأساسي لكأس العالم 2026!
04:01 | 2026-03-23
إشترك بنشرتنا الاخبارية
انضم الى ملايين المتابعين
إشترك
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
Alsumaria mobile app on Android Alsumaria mobile app on Android
Alsumaria mobile app on IOS Alsumaria mobile app on IOS
Alsumaria mobile app on huawei Alsumaria mobile app on huawei
إشترك بخدمة التلغرام
تحديثات مباشرة ويومية