ماذا يحصل إن نظرت إلى هذه الصورة لمدّة 40 ثانية؟

وجد الباحثون أنّ النظر لمدّة 40 ثانيّة فقط إلى منظرٍ طبيعي يُعزّز القدرات العقليّة أثناء العمل.‏

فالطلاب الذين ألقوا نظرة سريعة على فسحة خضراء تضمّ الزهور والورود الملوّنة خلال دوام العمل ‏لاحظوا تحسنًّا كبيرًا في أدائهم مقارنة مع الذين نظروا فقط إلى المباني والمدينة بحسب دراسة أجرتها ‏جامعة ميلبورن الأستراليّة.‏

إنّ الاستراحة القصيرة للتأمّل بالمناظر الطبيعيّة الخضراء التي تشبه الصورة أدناه، تعيد التركيز والنشاط للأشخاص أثناء العمل. ‏وشملت الدراسة 150 طالبًا يعملون على أجهزة الكمبيوتر طوال اليوم وطُلب منهم أخذ استراحة لمدّة 40 ‏ثانيّة في منتصف اليوم والنظر إلى الطبيعة من خارج النافذة. إلاّ أنّ الطلاب انقسموا إلى مجموعتين بحيث ‏قرّرت المجموعة الأولى النظر إلى الطبيعة الخضراء في حين رأت المجموعة الثانيّة أنّ المباني والطرق ‏الاسمنتية هي الوسيلة الأفضل للاستراحة.‏

وأتت نتائج الدراسة على الشكل التالي، المجموعة الأولى قدّمت أداءً أفضل في العمل مقارنة مع ‏المجموعة الثانيّة.‏