Alsumaria Tv

تجنبوا الخبز المحمص والبطاطس المقرمشة

2016-11-08 | 07:05
Alsumaria Tv https://www.alsumaria.tv/authors
تجنبوا الخبز المحمص والبطاطس المقرمشة

قد يكون التوست المحمص او الخبز والبطاطا المقرمشة من ألذّ المصادر للحصول على كميّة النشويات الضرورية في اليوم

قد يكون التوست المحمص او الخبز والبطاطا المقرمشة من ألذّ المصادر للحصول على كميّة النشويات الضرورية في اليوم الا انه بحسب آخر الدراسات والتقارير الصادرة في لندن فان هذه المأكولات تشكل خطرا محتما على صحتكم.



من المعروف ان حرق المأكولات او الطهو الزائد قد يحول بعض المواد الموجودة في الاطعمة الى مصادر مسرطنة وقد أكد البحث الجديد الصادرعن وكالة معايير الأغذية البريطانية food standards agency (FSA) ان مادة الاكريلاميد –وهي مادة كيمائية تتكون عند طهي المأكولات النشوية - تسبب مرض السرطان وتؤدي الى اضرار جسيمة في الجهاز العصبي والجهاز التناسلي.

كيف تتكون؟
تتكون عند عملية طبخ النشويات على حرارة قوية أثناء القلي او التحمير اوالشوي وذلك عبر تفاعلات كيمائية بين الاحماض الامينية والسكر الموجود في الطعام.
كلما زادت مدة الطهي وحرارة الطعام ارتفعت نسبة الاكريلامي، لذا تعد الامأكولات المحمصة أو المقرمشة الاخطر على هذا الصعيد.

أين نجد الاكريلاميد؟
في كافة النشويات لا سيما البطاطا، الخبز، التوست، الحلويات، البسكويت والقهوة.

كيف تتجنب ارتفاع نسبة الاكريلاميد في الاطعمة؟
- لا تحمص المأكولات
- عند قلي البطاطا ابقها قليلة الطهي وغير مقرمشة
- تجنب اسوداد المأكولات عتد شوي اللحوم او الخبز او الكاتو
حمّل تطبيق السومرية للحصول على آخر الأخبار والتغطيات الخاصة
+A
-A
facebook
Twitter
Whatsapp
telegram
Messenger
telegram
Alsumaria Tv
أحدث الحلقات
العراق في دقيقة
Play
العراق في دقيقة 27-06-2026 | 2026
13:00 | 2026-06-27
Play
العراق في دقيقة 27-06-2026 | 2026
13:00 | 2026-06-27
نشرة أخبار السومرية
Play
نشرة ٢٧ حزيران ٢٠٢٦ | 2026
12:45 | 2026-06-27
Play
نشرة ٢٧ حزيران ٢٠٢٦ | 2026
12:45 | 2026-06-27
أسرار الفلك
Play
اسرار الفلك مع جاكلين عقيقي | من ٢٧ حزيران الى ٣ تموز ٢٠٢٦ | 2026
13:00 | 2026-06-25
Play
اسرار الفلك مع جاكلين عقيقي | من ٢٧ حزيران الى ٣ تموز ٢٠٢٦ | 2026
13:00 | 2026-06-25
Live Talk
Play
كربلاء… ملحمة المبادئ التي لا تموت - Live Talk م٢ - الحلقة ٥٥ | الموسم 2
11:00 | 2026-06-25
Play
كربلاء… ملحمة المبادئ التي لا تموت - Live Talk م٢ - الحلقة ٥٥ | الموسم 2
11:00 | 2026-06-25
ناس وناس
Play
الدورة سوق الآثوريين - ناس وناس م٩ - الحلقة ٦٦ | الموسم 9
05:00 | 2026-06-25
Play
الدورة سوق الآثوريين - ناس وناس م٩ - الحلقة ٦٦ | الموسم 9
05:00 | 2026-06-25
الطريق الى الكأس
Play
عقد الأسترالي أرنولد على طاولة الاتحاد العراقي - الطريق إلى الكأس - الحلقة ٩ | 2026
15:15 | 2026-06-24
Play
عقد الأسترالي أرنولد على طاولة الاتحاد العراقي - الطريق إلى الكأس - الحلقة ٩ | 2026
15:15 | 2026-06-24
عشرين
Play
حـ.رب الفساد.. الاعترافات تجلب المليارات! - عشرين م٥ - الحلقة ٤١ | الموسم 5
16:00 | 2026-06-23
Play
حـ.رب الفساد.. الاعترافات تجلب المليارات! - عشرين م٥ - الحلقة ٤١ | الموسم 5
16:00 | 2026-06-23
صباحكم أحلى مع سلمى
Play
كلمات الأغنية 23-6-2026 | 2026
02:30 | 2026-06-23
Play
كلمات الأغنية 23-6-2026 | 2026
02:30 | 2026-06-23
طل الصباح
Play
ألبوم صور 23-6-2026 | 2026
00:30 | 2026-06-23
Play
ألبوم صور 23-6-2026 | 2026
00:30 | 2026-06-23
استديو Noon
Play
استديو نون 22-6-2026 | 2026
07:00 | 2026-06-22
Play
استديو نون 22-6-2026 | 2026
07:00 | 2026-06-22
الأكثر مشاهدة
اخترنا لك
في "عيد الأب"... أشياء تقود الآباء لـ "حافة الجنون"
11:19 | 2026-06-21
ما هي القصة وراء الإحتفال بعيد الأب في العالم؟
03:01 | 2026-06-21
نداء عاجل للحكومات... "اليونيسف" تدق الناقوس: أطفال العالم بخطر!
04:01 | 2026-06-16
كل ما عليك معرفته عن اليوم العالمي للبيئة
04:03 | 2026-06-05
اكتشاف فيروس عملاق "متخف" في مدينة يابانية
12:50 | 2026-05-28
لغز "دلتا أوكافانغو"... ما سر تدفق المياه في صحراء كالاهاري الأفريقية؟
03:50 | 2026-05-26
إشترك بنشرتنا الاخبارية
انضم الى ملايين المتابعين
إشترك
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
Alsumaria mobile app on Android Alsumaria mobile app on Android
Alsumaria mobile app on IOS Alsumaria mobile app on IOS
Alsumaria mobile app on huawei Alsumaria mobile app on huawei
إشترك بخدمة التلغرام
تحديثات مباشرة ويومية