رئيسية
برامج
اخبار
أبراج
فيديو
الموصل حرة
سياسة
أمن
الشارع العراقي
أخبار اقليمية
أخبار دولية
اقتصاد واعمال
تحقيقات السومرية
رياضة
علم وعالم
صحة
فن وثقافة
اختبر معلوماتك
للنساء فقط
الانتخابات النيابية 2018
تكنولوجيا
الصور
نتائج الامتحانات
3 طرق طبيعية سريعة لمعالجة الصداع وأهمها زيت النعناع!
17 تموز 2017 - 12:09
صحة
--
1.7K
ألم الصداع قد يكون الأسوأ، لما له من تأثير على نوعية الحياة ولا سيّما إذا كان مزمنًا. كما أنَّ أخذ الكثير من الادوية قد لا يبدو الأمر الأنسب في كل مرة ، لذا إليكم ثلاث نصائح لعلاجه، طبيعية وسريعة.
من أفضل الطرق لعلاج الصداع، هو الوقاية في الدرجة الأولى ، إذ يجب عدم إهمال تناول الطعام في الصباح، والحرص على عدم جفاف الجسم. فمن السهل أن ننشغل في صخب الحياة اليومية، وننسى تناول وجبة الإفطار، أو إهمال الغداء عن طريق الخطأ، أو عدم شرب كمية كافية من الماء على مدار اليوم. تناول الطعام وشرب الكثير من الماء هو حل وقائي للصداع.
وفي حال كنت تعاني من الصداع، فهناك طريقة بسيطة لمعالجته عبر تدليك الصدغين بزيت النعناع. فمن المعروف عن النعناع قدرته على تعزيز تدفق الدم، وهو في الواقع لتخفيف التوتر والاجهاد عبر رائحته. إذا كان الصداع ناجمًا عن التوتر، فزيت النعناع هو الحل.
الى ذلك، إن تأثير الثلج مشابه لتأثير زيت النعناع. جرّب استخدام مكعبات الثلج لتدليك الصدغين، أو وضع قطعة قماش باردة على رأسك، فهي تعمل على تبريد بطانة الدماغ التي تتهيّج بسبب التعرّض للصداع النصفي .
المصدر :
سيدتي
0
0
0
0
0
التعليق عن طريق :
تفاصيل التعليق...
المقال التالي
المنافذ الحدودية تضبط عجلتين تم ترسيمهما خارج الضوابط في منفذ الشلامجة
آخر الأخبار
18:39
21 نيسان 2018
بالصورة.. عاصفة ترابية تضرب غربي الانبار
16:27
21 نيسان 2018
بالصور.. "بحيرات خضراء" تثير استياء الاهالي في ديالى
00:17
22 نيسان 2018
برشلونة يذل إشبيلية بخماسية ويتوج بكأس ملك إسبانيا
23:17
21 نيسان 2018
الشرطة السعودية تكشف عن سبب اطلاق النار بحي الخزامي في الرياض
23:03
21 نيسان 2018
وكالة اميركية: انباء عن مقتل ستة اشخاص في الرياض
المزيد من الأخبار
تقارير خاصة
بالفيديو: ما هي كلفة الدعاية الانتخابية للمرشح الواحد في بغداد؟
18 نيسان 2018
4058 مشاهدة
بالفيديو: لهذه الأسباب العدوان الثلاثي على سوريا يعمق الشرخ العربي
16 نيسان 2018
2447 مشاهدة
آخر الفيديوهات
زيادة الوزن ومشاكل الكبد - الو دكتور- حلقة ١٣٤
أحدث تصاميم لديكور وإنارة المنزل - خاتون - الحلقة ٣٧
آخر الإنفوغراف
بالانفوغراف : 41.5 تريليون دينار الحجم المسموح للانفاق على الدعاية...
بالانفوغراف: تخفيض رواتب البرلمانيين بنسبة 50 % من المخصصات
أخبار المحافظات
بغداد
371 مقالة
إصابة مدنيين اثنين بانفجار عبوة ناسفة غربي بغداد
البصرة
26 مقالة
العراق يواجه اليابان في البصرة نهاية العام الحالي
بابل
1 مقالة
ماذا تفعل شذى حسون أمام أسد بابل؟
ذي قار
1 مقالة
اعتصام جنوبي ذي قار للمطالبة بإلغاء خصخصة الكهرباء
ديالى
46 مقالة
شرطة ديالى تعتقل خلية "داعش الالكترونية" شرق بعقوبة
صلاح الدين
7 مقالات
بالصور.. جيوش الخنافس تهاجم مناطق بصلاح الدين
النجف
14 مقالة
وزير التعليم: الشهادات لا تمنح صاحبها ضمانة أخلاقية
الديوانية
8 مقالات
العبادي يصل الى محافظة ميسان
كربلاء
11 مقالة
الزوراء يعلن حجم اصابة مهند عبد الرحيم
المثنى
3 مقالات
العبادي يصل الى محافظة ميسان
ميسان
7 مقالات
القبض على عصابة سطو مسلح ومتهمين بجرائم جنائية خطرة في ميسان
واسط
مقالتان
الانواء: تصاعد للغبار وامطار رعدية بدءا من الجمعة
الانبار
12 مقالة
الإعلام الأمني يعلن العثور على عبوات وصواريخ في سامراء والانبار
السليمانية
5 مقالات
مرشح للانتخابات في السليمانية يتفاجيء بطبع صور "شهاب تاكسي" على ملصقاته الدعائية
كركوك
25 مقالة
انطلاق حملة لتطهير طريق كركوك - تكريت من العبوات والمخلفات الحربية
اربيل
10 مقالات
بالصور.. شاب كردي "يستخرج الروح" من الأحجار ويبعث فيها "الجمال"
نينوى
20 مقالة
نائبة تنتقد اداء المفوضية في نينوى وتؤكد استلام اكثر من مليون شخص لبطاقاتهم الانتخابية
دهوك
5 مقالات
بالصور.. أكواخ خشبية على اشجار زاخو تذهل السائحين
تواصل معنا
جميع الحقوق محفوظة © Alsumaria.tv 2018
اخبار
الموصل حرة
سياسة
أمن
الشارع العراقي
أخبار اقليمية
أخبار دولية
اقتصاد واعمال
تحقيقات السومرية
رياضة
علم وعالم
صحة
فن وثقافة
اختبر معلوماتك
للنساء فقط
الانتخابات النيابية 2018
تكنولوجيا
الصور
نتائج الامتحانات
إنفوغراف
أمن
سياسة
مجتمع
رياضة
مال وأعمال
الشخصيات
بالفيديو
نشرة الأخبار
البرامج
سياسة
منوعات
مسلسلات
رياضة
السومرية Kids
مجتمع
فيديو
الأبراج
حالة الطقس
بث حيّ
الشبكة
النشرة البريدية
اتصل بنا
22°C
EN
زيارة الموقع الكامل
جميع الحقوق محفوظة © Alsumaria.tv 2018