الصفحة الرئيسية
البرامج
السومرية نيوز
الصفحة الرئيسية
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
انتخابات مجلس النواب العراقي 2025
رياضة
كأس العالم 2026
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
اقتصاد
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
ترندات
علم وعالم
للنساء فقط
منوعات
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
الأبراج
Sumer Fm
32
o
بغداد
الاشعارات
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
32
o
بغداد
الاشعارات
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
الصفحة الرئيسية
البرامج
السومرية نيوز
الصفحة الرئيسية
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
انتخابات مجلس النواب العراقي 2025
رياضة
كأس العالم 2026
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
اقتصاد
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
ترندات
علم وعالم
للنساء فقط
منوعات
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
الأبراج
Sumer Fm
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
البث المباشر
البرامج
ترفيه
سياسة
مسلسلات
برامج سومر أف أم
رمضان السومرية
برامج سابقة
لقطات
جدول البرامج
التالي
نشرة أخبار السومرية
من
01:00 AM
الى
01:50 AM
LIVE
السومرية نيوز
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
أخبار الأبراج
أخبار الطقس
إنفوغراف
فن وثقافة
نتائج الامتحانات
تكنولوجيا
رياضة
اقتصاد
النرويج تخطف فوزاً صعباً من العراق في نهائيات كأس العالم
المزيد
تسجيل الدخول
إنشاء حساب
تفضيلاتي
الأبراج
حالة الطقس
استطلاعات
الترددات
اعلن معنا
SUMER FM
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر © 2026 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.
حمّل تطبيق السومرية
المصدر الاول لاخبار العراق
تسجيل الدخول
إنشاء حساب
الأبراج
حالة الطقس
الاستفتاءات
الترددات
اعلن معنا
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر ©
2026 Alsumaria.tv.
جميع الحقوق محفوظة.
البث المباشر
تسجيل الدخول
إنشاء حساب
الصفحة الرئيسية
البرامج
ترفيه
منوعات
مجتمع
رياضة
السومرية Kids
سياسة
مسلسلات
أرشيف المسلسلات
برامج سومر أف أم
رمضان سومر
رمضان السومرية
رمضان 2026
رمضان 2024
رمضان 2023
رمضان 2022
رمضان 2021
رمضان 2020
رمضان 2025
برامج سابقة
لقطات
السومرية نيوز
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
انتخابات مجلس النواب العراقي 2025
رياضة
كأس العالم 2026
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
اقتصاد
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
ترندات
علم وعالم
للنساء فقط
منوعات
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
الأبراج
جدول البرامج
حالة الطقس
الاستفتاءات
فريق السومرية
الترددات
اعلن معنا
من نحن
اتصل بنا
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر ©
2026 Alsumaria.tv.
https://www.alsumaria.tv/uploadImages/DocumentImages/NB-210076-636358794314537068.jpg
3 طرق طبيعية سريعة لمعالجة الصداع وأهمها زيت النعناع!
علم وعالم
2017-07-17 | 05:09
Alsumaria Tv
https://www.alsumaria.tv/authors
المصدر:
سيدتي
1,721 شوهد
ألم الصداع قد يكون الأسوأ، لما له من تأثير على نوعية الحياة ولا سيّما إذا كان مزمنًا. كما أنَّ أخذ الكثير من
الادوية
قد لا يبدو الأمر الأنسب في كل مرة ، لذا إليكم ثلاث نصائح لعلاجه، طبيعية وسريعة.
ألم الصداع قد يكون الأسوأ، لما له من تأثير على نوعية الحياة ولا سيّما إذا كان مزمنًا. كما أنَّ أخذ الكثير من
الادوية
قد لا يبدو الأمر الأنسب في كل مرة ، لذا إليكم ثلاث نصائح لعلاجه، طبيعية وسريعة.
من أفضل الطرق لعلاج الصداع، هو الوقاية في الدرجة الأولى ، إذ يجب عدم إهمال تناول الطعام في الصباح، والحرص على عدم جفاف الجسم. فمن السهل أن ننشغل في صخب الحياة اليومية، وننسى تناول وجبة الإفطار، أو إهمال الغداء عن طريق الخطأ، أو عدم شرب كمية كافية من الماء على مدار اليوم. تناول الطعام وشرب الكثير من الماء هو حل وقائي للصداع.
وفي حال كنت تعاني من الصداع، فهناك طريقة بسيطة لمعالجته عبر تدليك الصدغين بزيت النعناع. فمن المعروف عن النعناع قدرته على تعزيز تدفق الدم، وهو في الواقع لتخفيف التوتر والاجهاد عبر رائحته. إذا كان الصداع ناجمًا عن التوتر، فزيت النعناع هو الحل.
الى ذلك، إن تأثير الثلج مشابه لتأثير زيت النعناع. جرّب استخدام مكعبات الثلج لتدليك الصدغين، أو وضع قطعة قماش باردة على رأسك، فهي تعمل على تبريد بطانة الدماغ التي تتهيّج بسبب التعرّض للصداع النصفي .
حمّل تطبيق السومرية
للحصول على آخر الأخبار والتغطيات الخاصة
مقالات ذات صلة
السامرائي يؤكد أهمية العمل المشترك لمعالجة التحديات
16:08 | 2026-04-21
بغداد وباريس تؤكدان أهمية الحوار والدبلوماسية في معالجة الأزمات
16:38 | 2026-05-11
قطع 3 طرق رئيسية في بغداد
05:46 | 2026-05-16
ما علاقة أدوية الصداع النصفي وخطر الإجهاض؟
14:02 | 2026-06-11
+A
-A
الأكثر قراءة
الآن
48 ساعة
7 أيام
شهر
الأردن تعتذر للعراق بسبب العلم
دوليات
75.16%
11:15 | 2026-06-15
الأردن تعتذر للعراق بسبب العلم
11:15 | 2026-06-15
قفزة بأسعار الدولار مع إغلاق التداولات المسائية في العراق
اقتصاد
10.69%
09:35 | 2026-06-15
قفزة بأسعار الدولار مع إغلاق التداولات المسائية في العراق
09:35 | 2026-06-15
الدولار يواصل الارتفاع.. آخر تحديث لأسعار الصرف في العراق
اقتصاد
7.37%
03:43 | 2026-06-16
الدولار يواصل الارتفاع.. آخر تحديث لأسعار الصرف في العراق
03:43 | 2026-06-16
المرور تصدر توجيهات جديدة للسائقين خلال شهر محرم الحرام
محليات
6.79%
04:09 | 2026-06-16
المرور تصدر توجيهات جديدة للسائقين خلال شهر محرم الحرام
04:09 | 2026-06-16
المزيد
أحدث الحلقات
عشرين
ارث الفساد.. كلما جاءت حكومة لعنت اختها! - عشرين م٥ - الحلقة ٣٩ | الموسم 5
15:15 | 2026-06-16
عشرين
ارث الفساد.. كلما جاءت حكومة لعنت اختها! - عشرين م٥ - الحلقة ٣٩ | الموسم 5
15:15 | 2026-06-16
الطريق الى الكأس
كيف يوقف العراق خطورة هالاند؟ خطة عبور النرويج - الطريق الى الكأس - الحلقة ٣ | 2026
14:15 | 2026-06-16
الطريق الى الكأس
كيف يوقف العراق خطورة هالاند؟ خطة عبور النرويج - الطريق الى الكأس - الحلقة ٣ | 2026
14:15 | 2026-06-16
نشرة أخبار السومرية
١٦ حزيران ٢٠٢٦ | 2026
12:45 | 2026-06-16
نشرة أخبار السومرية
١٦ حزيران ٢٠٢٦ | 2026
12:45 | 2026-06-16
Live Talk
الأول من محرم: يوم غيّر مجرى التاريخ - Live Talk م٢ - الحلقة ٤٨ | الموسم 2
11:00 | 2026-06-16
Live Talk
الأول من محرم: يوم غيّر مجرى التاريخ - Live Talk م٢ - الحلقة ٤٨ | الموسم 2
11:00 | 2026-06-16
ناس وناس
بغداد ساحة الوثبة - ناس وناس م٩ - الحلقة ٥٩ | الموسم 9
04:00 | 2026-06-16
ناس وناس
بغداد ساحة الوثبة - ناس وناس م٩ - الحلقة ٥٩ | الموسم 9
04:00 | 2026-06-16
العراق في دقيقة
العراق في دقيقة 15-06-2026 | 2026
13:00 | 2026-06-15
العراق في دقيقة
العراق في دقيقة 15-06-2026 | 2026
13:00 | 2026-06-15
صباحكم أحلى مع سلمى
صح وخطأ 15-6-2026 | 2026
02:30 | 2026-06-15
صباحكم أحلى مع سلمى
صح وخطأ 15-6-2026 | 2026
02:30 | 2026-06-15
طل الصباح
الطقس - لازم تختار 15-6-2026 | 2026
00:30 | 2026-06-15
طل الصباح
الطقس - لازم تختار 15-6-2026 | 2026
00:30 | 2026-06-15
استديو Noon
14-6-2026 | 2026
07:00 | 2026-06-14
استديو Noon
14-6-2026 | 2026
07:00 | 2026-06-14
علناً
من دروس الموصل وسبايكر الى مواجهة الفساد... تحديات بناء الدولة ومسؤولية الاطار - الحلقة ٣ | الموسم ٥
15:30 | 2026-06-11
علناً
من دروس الموصل وسبايكر الى مواجهة الفساد... تحديات بناء الدولة ومسؤولية الاطار - الحلقة ٣ | الموسم ٥
15:30 | 2026-06-11
الأكثر مشاهدة
عشرين
ارث الفساد.. كلما جاءت حكومة لعنت اختها! - عشرين م٥ - الحلقة ٣٩ | الموسم 5
15:15 | 2026-06-16
عشرين
ارث الفساد.. كلما جاءت حكومة لعنت اختها! - عشرين م٥ - الحلقة ٣٩ | الموسم 5
15:15 | 2026-06-16
الطريق الى الكأس
كيف يوقف العراق خطورة هالاند؟ خطة عبور النرويج - الطريق الى الكأس - الحلقة ٣ | 2026
14:15 | 2026-06-16
الطريق الى الكأس
كيف يوقف العراق خطورة هالاند؟ خطة عبور النرويج - الطريق الى الكأس - الحلقة ٣ | 2026
14:15 | 2026-06-16
نشرة أخبار السومرية
١٦ حزيران ٢٠٢٦ | 2026
12:45 | 2026-06-16
نشرة أخبار السومرية
١٦ حزيران ٢٠٢٦ | 2026
12:45 | 2026-06-16
Live Talk
الأول من محرم: يوم غيّر مجرى التاريخ - Live Talk م٢ - الحلقة ٤٨ | الموسم 2
11:00 | 2026-06-16
Live Talk
الأول من محرم: يوم غيّر مجرى التاريخ - Live Talk م٢ - الحلقة ٤٨ | الموسم 2
11:00 | 2026-06-16
ناس وناس
بغداد ساحة الوثبة - ناس وناس م٩ - الحلقة ٥٩ | الموسم 9
04:00 | 2026-06-16
ناس وناس
بغداد ساحة الوثبة - ناس وناس م٩ - الحلقة ٥٩ | الموسم 9
04:00 | 2026-06-16
العراق في دقيقة
العراق في دقيقة 15-06-2026 | 2026
13:00 | 2026-06-15
العراق في دقيقة
العراق في دقيقة 15-06-2026 | 2026
13:00 | 2026-06-15
صباحكم أحلى مع سلمى
صح وخطأ 15-6-2026 | 2026
02:30 | 2026-06-15
صباحكم أحلى مع سلمى
صح وخطأ 15-6-2026 | 2026
02:30 | 2026-06-15
طل الصباح
الطقس - لازم تختار 15-6-2026 | 2026
00:30 | 2026-06-15
طل الصباح
الطقس - لازم تختار 15-6-2026 | 2026
00:30 | 2026-06-15
استديو Noon
14-6-2026 | 2026
07:00 | 2026-06-14
استديو Noon
14-6-2026 | 2026
07:00 | 2026-06-14
علناً
من دروس الموصل وسبايكر الى مواجهة الفساد... تحديات بناء الدولة ومسؤولية الاطار - الحلقة ٣ | الموسم ٥
15:30 | 2026-06-11
علناً
من دروس الموصل وسبايكر الى مواجهة الفساد... تحديات بناء الدولة ومسؤولية الاطار - الحلقة ٣ | الموسم ٥
15:30 | 2026-06-11
اخترنا لك
نداء عاجل للحكومات... "اليونيسف" تدق الناقوس: أطفال العالم بخطر!
04:01 | 2026-06-16
كل ما عليك معرفته عن اليوم العالمي للبيئة
04:03 | 2026-06-05
اكتشاف فيروس عملاق "متخف" في مدينة يابانية
12:50 | 2026-05-28
لغز "دلتا أوكافانغو"... ما سر تدفق المياه في صحراء كالاهاري الأفريقية؟
03:50 | 2026-05-26
حالة نادرة الليلة.. الهلال يلتقي كوكبين
05:34 | 2026-05-19
الأرض تبتعد عن الشمس لأقصى مسافة في 6 تموز.. وحقائق تفاجئ الكثيرين
10:19 | 2026-05-16
إشترك بنشرتنا الاخبارية
انضم الى ملايين المتابعين
إشترك
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
إشترك بخدمة التلغرام
تحديثات مباشرة ويومية
إشترك
Softimpact
جدول البرامج
الترددات
بث حي
البرامج
رمضان 2026
ترفيه
رمضان 2024
سياسة
رمضان 2023
السومرية نيوز
سياسة
محليات
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
أخبار الأبراج
أخبار الطقس
إنفوغراف
فن وثقافة
نتائج الامتحانات
تكنولوجيا
رياضة
اقتصاد
اتصل بنا
اعلن معنا
فرص عمل
من نحن
تفضيلاتي
حالة الطقس
الأبراج
الاستفتاءات
فريق السومرية
انضم الى ملايين المتابعين
سياسة الخصوصية
حمّل تطبيق السومرية
المصدر الاول لاخبار العراق
حقوق التأليف والنشر © 2026 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.
الترددات
اتصل بنا
اعلن معنا
المزيد
عرض أقل
البرامج
السومرية نيوز
البث المباشر
SUMER FM
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
تابع قناة السومرية
من نحن
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر © 2026 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.