اعلان

لهذا السبب إحذروا تناول الوجبات الخفيفة!

2018-09-10 | 05:15
لهذا السبب إحذروا تناول الوجبات الخفيفة!
المصدر:
2,157 مشاهدة

لطالما أوصى الباحثون بتناول وجبات خفيفة عدة مرات في اليوم، لكن دراسة حديثة يمكن أن يكون لها رأي آخر، حيث يمكن أن تؤدي هذه العادة إلى أضرار صحية دائمة.

لطالما أوصى الباحثون بتناول وجبات خفيفة عدة مرات في اليوم، لكن دراسة حديثة يمكن أن يكون لها رأي آخر، حيث يمكن أن تؤدي هذه العادة إلى أضرار صحية دائمة.

وكشفت الدراسة، أن الفئران التي تُركت من دون طعام لفترات طويلة نسبياً، كانت تتمتع بصحة جيدة، وعاشت لفترة أطول من تلك التي اعتادات على تناول وجبات خفيفة خلال فترات زمنية متقاربة.

ووجد الباحثون على نحو مثير للجدل، أن الفئران التي تناولت وجبة طعام واحدة في اليوم، عاشت فترة زمنية أطول من أقرانها.

وتثير هذه النتائج، التي نُشرت في دورية "سيل ميتابوليزم" جدلاً حول النظام الغذائي الذي يوصي به الأطباء، والذي ينطوي على تناول وجبات طعام خفيفة كل ساعتين.

وكشف فريق الباحثين من ثلاثة معاهد، أن الصيام هو العامل المحوري الذي يؤثر على الصحة، فكلما كانت فترة التوقف عن تناول الطعام أطول، أظهرت الفئران تحسناً في المشاكل المتعلقة بالتقدم في العمر، والاضطرابات الأيضية.

ولا تزال نتائج هذه الدراسة مقتصرة على الفئران، لكن الباحثين يعتقدون أن بالإمكان تعميمها على البشر، بعد سلسلة جديدة من الاختبارات في المستقبل.

+A
-A
facebook
Twitter
Whatsapp
Messenger
telegram
telegram
اعلان
اعلان
المزيد
نعم
نعم
كلا
كلا
النتائج تعكس آراء المشاركين وليست قياساً للرأي العام.
النتائج تعكس آراء المشاركين وليست قياساً للرأي العام.
إشترك بنشرتنا الاخبارية
انضم الى ملايين المتابعين
إشترك
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
إشترك بخدمة التلغرام
تحديثات مباشرة ويومية