Alsumaria Tv

تسبب مرض قاتل.. احذر هذه العادات الخاطئة عند شرب الماء

2021-02-22 | 08:10
Alsumaria Tv https://www.alsumaria.tv/authors
تسبب مرض قاتل.. احذر هذه العادات الخاطئة عند شرب الماء

قد ترى أشخاصا يشربون الماء بواسطة كأس، وهي الطريقة الاعتيادية، ومنهم من يشربه من الزجاجة مباشرة، جالسا أو واقفا أو نائما دون إدراكهم أخطاء يتم ارتكباها تحرمهم الاستفادة من فوائد الماء التامة، وقد تؤدي لأمراض خطيرة أو حتى الوفاة.

موقع "إيت ذيس" عرض في تقرير خمس طرق للتأكد من أن مياهك صالحة للشرب حتى لا تخاطر بالإصابة بمرض شديد.

كميات كبيرة
الخطأ الأكثر شيوعا والذي اعتمده الموقع المذكور هو الإفراط في شرب المياه، والذي قد يؤدي إلى الشعور بالصداع وصعوبة التركيز وتشويش الرؤية، وقد يصل الأمر إلى فقدان الوعي، نتيجة لانخفاض مستويات الصوديوم بالجسم.

الشرب واقفا
أيضا من العادات الشائعة وخاصة بين الرياضيين والشباب، لذلك يجب الحرص على تناول الماء أثناء الجلوس، لأن شربه واقفًا له آثار جانبية أبرزها إصابة العاصرة، وهي العضلة التي تربط المريء بالمعدة، بالجروح، وعسر الهضم، والإضرار بصحة الكلى، لعدم خضوعه للتصفية المطلوبة، مما يؤدي إلى ترسب الشوائب الموجودة فيه بمجرى الدم، وعند وصولها إلى الكليتين، قد يؤدي ذلك إلى الإصابة بالفشل الكلوي.

وإذا استمر الشخص في الإكثار من شرب الماء، قد يتعرض لخطر الوفاة، بسبب الإصابة بالتسمم المائي.
لذلك، بحسب الموقع، يجب ألا تتعدى كمية الماء المستهلكة 8 أكواب يومية.

الماء المثلج
يعتبر البعض أن شرب الماء المثلج، وخاصة في فصل الصيف، يتم التغلب به على ارتفاع حرارة الطقس، وارتفاع درجات الحرارة العالية، دون إدراكهم أن هذه العادة الخاطئة قد تعرضهم لخطر الإصابة بحساسية الأسنان والصداع النصفي، بالإضافة إلى تعذر الارتخاء، وهي حالة مرضية يواجه أصحابها صعوبة في بلع الطعام والشراب، نتيجة لتلف أعصاب المريء.

الماء الساخن
يؤذي كالمثلج، ولكن كيف؟

يعتقد البعض أن شرب الماء الساخن على معدة فارغة يساعد على فقدان الوزن وحرق دهون الجسم، ولكن هذا خاطئ، لأنه يهدد الصحة العامة ببعض الأضرار، حيث يخفف من تركيز العصارة الهضمية في المعدة، مما يؤدي إلى الإصابة بالإمساك والانتفاخ والغازات، بالإضافة إلى الحروق التي يلحقها باللسان والحلق والمريء.

إهمال النظافة
يجب غسل الزجاجات جيدًا من الداخل قبل ملئها بالماء، لأن قلة نظافتها يجعلها بيئة جاذبة للبكتيريا والطفليات التي تنتقل داخل جسم الإنسان أثناء الشرب، مما يؤدي إلى المعاناة من بعض الأعراض المزعجة، نتيجة للإصابة بالعدوى، مثل آلام المعدة والإسهال والقيء.

 >> تابع قناة السومرية على  منصةX

اخبار منوعات

منوعات

صحة

الماء

ماء

علم وعالم

+A
-A
facebook
Twitter
Whatsapp
telegram
Messenger
telegram
Alsumaria Tv
أحدث الحلقات
ناس وناس
Play
بغداد السنك - ناس وناس م٨ - الحلقة ١٥٣ | الموسم 8
04:00 | 2025-11-06
Play
بغداد السنك - ناس وناس م٨ - الحلقة ١٥٣ | الموسم 8
04:00 | 2025-11-06
مايك السومرية
Play
النائب باسم خشان - MIC Alsumaria - الحلقة ٣٠ | season 1
15:00 | 2025-11-05
Play
النائب باسم خشان - MIC Alsumaria - الحلقة ٣٠ | season 1
15:00 | 2025-11-05
من الأخير
Play
ليلة غامضة في بيت الحــ.شد - من الأخير م٢ - حلقة ٨٤ | الموسم 2
14:00 | 2025-11-05
Play
ليلة غامضة في بيت الحــ.شد - من الأخير م٢ - حلقة ٨٤ | الموسم 2
14:00 | 2025-11-05
العراق في دقيقة
Play
العراق في دقيقة 05-11-2025 | 2025
13:00 | 2025-11-05
Play
العراق في دقيقة 05-11-2025 | 2025
13:00 | 2025-11-05
نشرة أخبار السومرية
Play
نشرة ٥ تشرين الثاني ٢٠٢٥ | 2025
12:45 | 2025-11-05
Play
نشرة ٥ تشرين الثاني ٢٠٢٥ | 2025
12:45 | 2025-11-05
Live Talk
Play
من الحلم إلى الحقيقة ..أول طيار عراقي يحلق في سماء رومانيا - Live Talk - الحلقة ١٥٤ | 2025
10:30 | 2025-11-05
Play
من الحلم إلى الحقيقة ..أول طيار عراقي يحلق في سماء رومانيا - Live Talk - الحلقة ١٥٤ | 2025
10:30 | 2025-11-05
استديو Noon
Play
اكثر موضوع ردت تعرفه بطفولتك 5-11-2025 | 2025
07:00 | 2025-11-05
Play
اكثر موضوع ردت تعرفه بطفولتك 5-11-2025 | 2025
07:00 | 2025-11-05
طل الصباح
Play
الأبراج - رسالة 5-11-2025 | 2025
00:30 | 2025-11-05
Play
الأبراج - رسالة 5-11-2025 | 2025
00:30 | 2025-11-05
52 دقيقة
Play
دجلة يُعري قاعه أمام الناس - 52 دقيقة م٧ - حلقة ٢٥ | الموسم 7
15:00 | 2025-11-04
Play
دجلة يُعري قاعه أمام الناس - 52 دقيقة م٧ - حلقة ٢٥ | الموسم 7
15:00 | 2025-11-04
جات بالليل
Play
مزاد الثواني 2-11-2025 | 2025
13:00 | 2025-11-02
Play
مزاد الثواني 2-11-2025 | 2025
13:00 | 2025-11-02
الأكثر مشاهدة
اخترنا لك
هل تعلمين أن طفلك يرث لياقته البدنية منكِ وليس من والده؟
06:18 | 2025-11-05
القمر العملاق يضيء سماء الأربعاء: أكبر وألمع من أي وقت هذا العام
06:01 | 2025-11-05
بالفيديو: طلاب يعتدون بالضرب على استاذهم
09:32 | 2025-11-01
احذروا هذه العلامات: تدل على العجز الجنسي!
08:54 | 2025-10-31
اليك البلدان التي تسيطر الجبال على أغلب مساحتها ودولة عربية ضمن القائمة!
02:58 | 2025-10-31
ابتكار طبي جديد: مسكن غير أفيوني يغيّر مستقبل علاج الألم
03:53 | 2025-10-29
إشترك بنشرتنا الاخبارية
انضم الى ملايين المتابعين
إشترك
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
Alsumaria mobile app on Android Alsumaria mobile app on Android
Alsumaria mobile app on IOS Alsumaria mobile app on IOS
Alsumaria mobile app on huawei Alsumaria mobile app on huawei
إشترك بخدمة التلغرام
تحديثات مباشرة ويومية