Alsumaria Tv
Alsumaria TV
الصفحة الرئيسية
البرامج
السومرية نيوز السومرية - أخبار العراق
الصفحة الرئيسية
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
انتخابات مجلس النواب العراقي 2025
رياضة
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
مقالات رأي
اقتصاد
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
ترندات
علم وعالم
للنساء فقط
منوعات
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
الأبراج
Sumer Fm
Alsumaria
البث المباشر
السومرية - البث المباشر بالصورة
السومرية - البث المباشر بالصوت
Alsumaria Alsumaria
Alsumaria TV
البث المباشر
Alsumaria Alsumaria
Alsumaria Alsumaria Loader
Alsumaria TV
Alsumaria Alsumaria
البرامج
رمضان 2026
ترفيه
سياسة
مسلسلات
برامج سومر أف أم
رمضان السومرية
برامج سابقة
لقطات
جدول البرامج
Play
LIVE
السومرية نيوز
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
خاص السومرية
أمن
دوليات
مقالات رأي
عالم السيارات
أخبار الأبراج
أخبار الطقس
إنفوغراف
فن وثقافة
نتائج الامتحانات
تكنولوجيا
رياضة
اقتصاد
إيران تتحدث عن "مؤشرات مشجعة" في المفاوضات مع أمريكا
المزيد
SUMER FM
تفضيلاتي
الأبراج
حالة الطقس
استطلاعات
الترددات
اعلن معنا
SUMER FMSumer
Youtube - Alsumaria
Instagram - Alsumaria
Twitter - Alsumaria
Facebook - Alsumaria
Telegram - Alsumaria
Rss - Alsumaria
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر © 2026 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.
حمّل تطبيق السومرية
المصدر الاول لاخبار العراق
Huawei
الأبراج
حالة الطقس
الاستفتاءات
الترددات
اعلن معنا
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
ALsumaria حقوق التأليف والنشر © 2026 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.
Huawei
Youtube - Alsumaria
Instagram - Alsumaria
Twitter - Alsumaria
Facebook - Alsumaria
Telegram - Alsumaria
Rss - Alsumaria
Alsumaria
البث المباشر
Alsumaria TV
Alsumaria
الصفحة الرئيسية
جدول البرامج
حالة الطقس
Alsumaria
الاستفتاءات
فريق السومرية
الترددات
اعلن معنا
من نحن
اتصل بنا
Sumer
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
ALsumaria حقوق التأليف والنشر © 2026 Alsumaria.tv.
Huawei
Youtube - Alsumaria
Instagram - Alsumaria
Twitter - Alsumaria
Facebook - Alsumaria
Telegram - Alsumaria
Instagram - Alsumaria

"النوموفوبيا" مرض العصر... ما هو؟ وكيف نعالجه؟

علم وعالم

2021-03-30 | 08:30
Alsumaria Tv https://www.alsumaria.tv/authors
"النوموفوبيا" مرض العصر... ما هو؟ وكيف نعالجه؟
المصدر:
لها
2,455 شوهد

يعاني عدد كبير من الأشخاص في عالمنا من مشكلة النوموفوبيا من دون أن يعلموا بذلك. وترتبط هذه المشكلة بانتشار وسائل التواصل الاجتماعي، وخصوصاً عبر الهاتف الخليوي، وهي تعني الخوف من الانفصال عن هذا الجهاز. لكن هذا لا يشمل أولئك الذين يشعرون بالقلق عند إضاعته أو فقدانه.

فالنوموفوبيا هي مشكلة عصبية تؤدي إلى الإقدام على بعض التصرفات والمعاناة من بعض الاضطرابات التي لا يمكن التحكم بها. ولهذا السبب بدأ الكثير من خبراء علم النفس يدرسون هذه الحالة من أجل تحديد الطرق التي تساعد على علاجها وعلى وقف الإدمان على استخدام الهاتف الخليوي لدى الأشخاص الذي يعانون من ذلك.

وينصح هؤلاء الجميع بضرورة الابتعاد عن الأجهزة الذكية على اختلاف أنواعها في بعض أوقات النهار من أجل التخلص من التوتر. كما يشدّدون على ضرورة تركها قبل موعد النوم، لأن استخدامها يعتبر من أبرز الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى المعاناة من الأرق، علماً أنهم عادةً ما يضيفون إلى ذلك مشاهدة التلفزيون.
 >> تابع قناة السومرية على  منصةX
+A
-A
facebook
Twitter
Whatsapp
telegram
Messenger
telegram
Alsumaria Tv

أحدث الحلقات
تاخذ لو تنطي؟
Play
تاخذ لو تنطي؟
هيبة العراقي… كرم بيده وغيرة بقلبه - تاخذ لو تنطي - الحلقة ٥ | رمضان 2026
12:00 | 2026-02-22
Play
هيبة العراقي… كرم بيده وغيرة بقلبه - تاخذ لو تنطي - الحلقة ٥ | رمضان 2026
12:00 | 2026-02-22
الله بالخير
Play
الله بالخير
قصص مؤلمة ما مرّت على البال! - اللّه بالخير - الحلقة ٥ | رمضان 2026
11:10 | 2026-02-22
Play
قصص مؤلمة ما مرّت على البال! - اللّه بالخير - الحلقة ٥ | رمضان 2026
11:10 | 2026-02-22
سوشيل رمضان
Play
سوشيل رمضان
36 ألف حالة… والعنف الأسري بين الأرقام والواقع الصادم! - سوشيل رمضان - الحلقة ٥ | رمضان 2026
10:00 | 2026-02-22
Play
36 ألف حالة… والعنف الأسري بين الأرقام والواقع الصادم! - سوشيل رمضان - الحلقة ٥ | رمضان 2026
10:00 | 2026-02-22
جولة رمضانية
Play
جولة رمضانية
أجواء شارع الرشيد - جولة رمضانية - الحلقة ٥ | رمضان 2026
09:30 | 2026-02-22
Play
أجواء شارع الرشيد - جولة رمضانية - الحلقة ٥ | رمضان 2026
09:30 | 2026-02-22
رمضان نون
Play
رمضان نون
أسئلة وأجوبة 22-2-2026 | رمضان سومر 2026
07:00 | 2026-02-22
Play
أسئلة وأجوبة 22-2-2026 | رمضان سومر 2026
07:00 | 2026-02-22
رمضان والناس
Play
رمضان والناس
منطقة الكريعات بغداد - رمضان والناس - الحلقة ٤ | رمضان 2026
18:00 | 2026-02-21
Play
منطقة الكريعات بغداد - رمضان والناس - الحلقة ٤ | رمضان 2026
18:00 | 2026-02-21
من الأخير في رمضان
Play
من الأخير في رمضان
غيوم المالكي تحجب توافق الكرد - من الأخير في رمضان - حلقة ٣ | رمضان 2026
17:00 | 2026-02-21
Play
غيوم المالكي تحجب توافق الكرد - من الأخير في رمضان - حلقة ٣ | رمضان 2026
17:00 | 2026-02-21
ليلة رمضانية
Play
ليلة رمضانية
السيد ابو حبيب الصافي - ليلة رمضانية - الحلقة ٤ | رمضان 2026
15:45 | 2026-02-21
Play
السيد ابو حبيب الصافي - ليلة رمضانية - الحلقة ٤ | رمضان 2026
15:45 | 2026-02-21
اوگف داگلك
Play
اوگف داگلك
اوگف داگلك - حلقة ٤ | رمضان 2026
15:00 | 2026-02-21
Play
اوگف داگلك - حلقة ٤ | رمضان 2026
15:00 | 2026-02-21
بال 90
Play
بال 90
شارع الصدرية بغداد - بال90 - الحلقة ٤ | رمضان 2026
13:30 | 2026-02-21
Play
شارع الصدرية بغداد - بال90 - الحلقة ٤ | رمضان 2026
13:30 | 2026-02-21
الأكثر مشاهدة
تاخذ لو تنطي؟
Play
تاخذ لو تنطي؟
هيبة العراقي… كرم بيده وغيرة بقلبه - تاخذ لو تنطي - الحلقة ٥ | رمضان 2026
12:00 | 2026-02-22
Play
هيبة العراقي… كرم بيده وغيرة بقلبه - تاخذ لو تنطي - الحلقة ٥ | رمضان 2026
12:00 | 2026-02-22
الله بالخير
Play
الله بالخير
قصص مؤلمة ما مرّت على البال! - اللّه بالخير - الحلقة ٥ | رمضان 2026
11:10 | 2026-02-22
Play
قصص مؤلمة ما مرّت على البال! - اللّه بالخير - الحلقة ٥ | رمضان 2026
11:10 | 2026-02-22
سوشيل رمضان
Play
سوشيل رمضان
36 ألف حالة… والعنف الأسري بين الأرقام والواقع الصادم! - سوشيل رمضان - الحلقة ٥ | رمضان 2026
10:00 | 2026-02-22
Play
36 ألف حالة… والعنف الأسري بين الأرقام والواقع الصادم! - سوشيل رمضان - الحلقة ٥ | رمضان 2026
10:00 | 2026-02-22
جولة رمضانية
Play
جولة رمضانية
أجواء شارع الرشيد - جولة رمضانية - الحلقة ٥ | رمضان 2026
09:30 | 2026-02-22
Play
أجواء شارع الرشيد - جولة رمضانية - الحلقة ٥ | رمضان 2026
09:30 | 2026-02-22
رمضان نون
Play
رمضان نون
أسئلة وأجوبة 22-2-2026 | رمضان سومر 2026
07:00 | 2026-02-22
Play
أسئلة وأجوبة 22-2-2026 | رمضان سومر 2026
07:00 | 2026-02-22
رمضان والناس
Play
رمضان والناس
منطقة الكريعات بغداد - رمضان والناس - الحلقة ٤ | رمضان 2026
18:00 | 2026-02-21
Play
منطقة الكريعات بغداد - رمضان والناس - الحلقة ٤ | رمضان 2026
18:00 | 2026-02-21
من الأخير في رمضان
Play
من الأخير في رمضان
غيوم المالكي تحجب توافق الكرد - من الأخير في رمضان - حلقة ٣ | رمضان 2026
17:00 | 2026-02-21
Play
غيوم المالكي تحجب توافق الكرد - من الأخير في رمضان - حلقة ٣ | رمضان 2026
17:00 | 2026-02-21
ليلة رمضانية
Play
ليلة رمضانية
السيد ابو حبيب الصافي - ليلة رمضانية - الحلقة ٤ | رمضان 2026
15:45 | 2026-02-21
Play
السيد ابو حبيب الصافي - ليلة رمضانية - الحلقة ٤ | رمضان 2026
15:45 | 2026-02-21
اوگف داگلك
Play
اوگف داگلك
اوگف داگلك - حلقة ٤ | رمضان 2026
15:00 | 2026-02-21
Play
اوگف داگلك - حلقة ٤ | رمضان 2026
15:00 | 2026-02-21
بال 90
Play
بال 90
شارع الصدرية بغداد - بال90 - الحلقة ٤ | رمضان 2026
13:30 | 2026-02-21
Play
شارع الصدرية بغداد - بال90 - الحلقة ٤ | رمضان 2026
13:30 | 2026-02-21

اخترنا لك
عبارات ورسائل تهنئة بشهر رمضان المبارك.. اليكم مجموعة منها
05:24 | 2026-02-18
"حلقة النار".. تحذير من النظر للسماء يوم الثلاثاء
04:18 | 2026-02-13
ثورة في عالم السينما الرقمية.. "Seedance 2.0" من ByteDance يلغي الفوارق بين الحقيقة والخيال
06:43 | 2026-02-12
الخزانة الأميركية: نكثف عمليات تتبع الأموال الإيرانية
11:43 | 2026-02-08
راصد الزلازل الهولندي المثير للجدل يعود.. تحذير من "مفاجأة" بعد اسبوع
02:49 | 2026-02-07
البطريق المتوحد: القصة الكاملة والمصير المجهول... ما أكّده الخبراء بعكس ما اشتهاه المتابعون!
08:10 | 2026-01-27

إشترك بنشرتنا الاخبارية
انضم الى ملايين المتابعين
إشترك
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
Alsumaria mobile app on Android Alsumaria mobile app on Android
Alsumaria mobile app on IOS Alsumaria mobile app on IOS
Alsumaria mobile app on huawei Alsumaria mobile app on huawei
إشترك بخدمة التلغرام
تحديثات مباشرة ويومية
إشترك
جدول البرامج
الترددات
بث حي
البرامج
رمضان 2026
ترفيه
رمضان 2024
سياسة
رمضان 2023
السومرية نيوز
سياسة
محليات
خاص السومرية
أمن
دوليات
مقالات رأي
عالم السيارات
أخبار الأبراج
أخبار الطقس
إنفوغراف
فن وثقافة
نتائج الامتحانات
تكنولوجيا
رياضة
اقتصاد
اتصل بنا
اعلن معنا
فرص عمل
من نحن
تفضيلاتي
حالة الطقس
الأبراج
الاستفتاءات
فريق السومرية
Summer
انضم الى ملايين المتابعين
Youtube - Alsumaria
Instagram - Alsumaria
Twitter - Alsumaria
Facebook - Alsumaria
Telegram - Alsumaria
Rss - Alsumaria
سياسة الخصوصية
AlSumaria
حمّل تطبيق السومرية
المصدر الاول لاخبار العراق
Android
Apple
Huawei
ALsumariaحقوق التأليف والنشر © 2026 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.
الترددات
اتصل بنا
اعلن معنا
المزيدعرض أقل
البرامج
السومرية نيوز
البث المباشر
SUMER FMSumer
Sumer
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
Playstore
Apple
Huawei
تابع قناة السومرية
Youtube - Alsumaria
Instagram - Alsumaria
Twitter - Alsumaria
Facebook - Alsumaria
Telegram - Alsumaria
Rss - Alsumaria
من نحن
سياسة الخصوصية
ALsumariaحقوق التأليف والنشر © 2026 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.